略論四關穴:合谷,太衝各二穴,能大開通:合谷能涼降金氣;太衝可溫升肝血:能平陰陽,開神竅,多快樂!http://classic-blog.udn.com/alpineatks/166093529

肝膽相表里，肝功能不好的人有時還會出現腹脹、消化不良等症狀，喝酒過多、宿醉的人，此處不適感會特別明顯，這時可以試著按摩一下章門穴。胰臟癌常是吃出來的!中醫教你修復胰臟穴位"章門穴 "遠離酒精,宜吃葉酸,及維生素B6,少糖等食物.http://classic-blog.udn.com/alpineatks/166119378

荷葉歸心、肝、脾經，具有消暑利濕、健脾昇陽的功效，可止瀉，治頭痛、腹脹、吐血，同時，荷葉所含的纖維可促進大腸蠕動，有助排便，還可消脂、預防脂肪堆積，所以多作為減重之用。肥胖也是胰臟癌的好發族群之一，減重有助降低罹癌風險。http://classic-blog.udn.com/alpineatks/166119378

失眠,抑鬱,脾氣大:按揉四關穴:https://kknews.cc/psychology/qj8q5ab.html 即雙手的合谷穴、雙腳的太沖穴。合谷、太沖相配合，一氣一血、一陽一陰、一升一降，相互為用，協同作用較強，按揉可解郁安神、除煩止痛。點按時用力一點，使穴區出現明顯酸脹感為佳，每穴2~3分鐘。每晚泡腳時，順手按一按這倆保健穴！http://classic-blog.udn.com/alpineatks/166093529  彭溫雅（溫亞中西醫聯合診所所長）【早安健康／彭溫雅（溫亞中西醫聯合診所所長）】 

急性胰臟炎腹痛 遠離酒精按穴位

• 宜：改善生活習慣、戒酒
• 忌：酗酒、暴飲暴食
  胰臟是分泌胰島素,控制血糖的器官,也分泌消化酵素幫助小腸吸收養分,卻會因為酒精過多而引起發炎,急性胰臟炎的腹痛,必須屈膝彎腰才能緩解,同時有腹瀉,噁心,發燒等症狀,膽結石,三酸甘油酯過高,暴飲暴食,藥物等都可能引起急性胰臟炎。http://classic-blog.udn.com/alpineatks/166119378
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  中醫將胰臟炎歸類在「結胸症」「脘痛」範疇,主因肝脾不合,氣滯血瘀所致,治療上分為急性期及慢性期,急性期著重清熱解毒止嘔,可用蒲公英,半夏,大黃,木香等藥材,因膽結石所引起的胰臟炎,可加入山楂,丹參來活血消脂;若是酗酒引起,可用白茅根,車前子清熱利尿解酒;慢性胰臟炎則用柴胡,莪朮,香附來疏肝理氣止痛。http://classic-blog.udn.com/alpineatks/166119378
  
  胰臟炎是因胰臟分泌的消化酵素無法排至小腸所造成,須根據病因來治療,若是膽結石引起可考慮切除膽囊,酒精引起就戒酒,唯有改變習慣才能讓胰臟慢慢恢復健康。http://classic-blog.udn.com/alpineatks/166119378

穴道按一按：章門穴

章門穴是足厥陰肝經的倒數第2穴，在人體的胸腹部，第11肋游離端的下緣。有一個很巧的方法就能確定穴位所在的位置：將一隻手屈肘，合到腋下，肘尖的盡頭處，就是章門穴了。http://classic-blog.udn.com/alpineatks/166119378

刺激章門穴可以用按摩,四指併攏,中指指腹著力於穴位處,做環狀按揉,稍微用力,會有酸脹感。胰臟一旦出問題,只能靠胰臟自己慢慢修復才能恢復正常,「章門穴」可以刺激胰臟，幫助胰臟盡快恢復正常。http://classic-blog.udn.com/alpineatks/166119378

穴道位置：「章門穴」位於側腹部第十一肋游離端下方，也就是當我們手肘彎曲貼緊腋下，中指端置耳垂時肘尖所指處。
按摩方法：以大拇指指腹按揉左側章門穴（胰臟所在之處）1～3分鐘。
功效：「章門穴」屬足厥陰肝經,所以按揉此穴可疏泄肝膽,健脾消滯,故可促進胰臟的血液循環及調理肝臟疾病（肝脾腫大、肝炎等）也能幫助消化,避免食物堆積在體內,造成肥胖,引起三高等疾病,減輕胰臟負擔。http://classic-blog.udn.com/alpineatks/166119378