Sadhguru (薩古魯)Isha Kriya 冥想介紹影片︰ https://youtu.be/bCKxU5rFu6Q 2021年成功快樂的五個秘訣#1 把你的快樂記下來#2 懷著感恩去吃 #3 與大地連結 #4 帶著微笑醒來#5 訂下最好的新年目標:Isha Kriya 冥想練習 https://youtu.be/vzGxmtYXJkY 影片。http://classic-blog.udn.com/alpineatks/156480469

《滾拉拉的槍》https://www.youtube.com/watch?v=VTLb05xOwzM 村寨叔公訓他:祖宗的規矩,柴只能挑,不能運。滾拉拉說自己急著賣錢買槍,叔公說急也不行,如果急可以把我的槍給你。你挑一擔柴就覺得肩膀痛,你砍了樹枝,樹更痛。用獨輪車可以運兩擔,用汽車,用火車可以運更多,但是那樣子的話,山就禿了。http://classic-blog.udn.com/alpineatks/156480469

《滾拉拉的槍》https://www.youtube.com/watch?v=VTLb05xOwzM  這部苗族的劇情式記錄片，不僅讓人視覺上得到滿足，更讓人的心靈得到撫慰，苗族人的世界只能用真、善、美來形容；影片應被廣為宣導，以喚醒人心，愛大地，救地球。苗族人對森林的愛護，出生即為自己種下一顆生命樹，死亡亦樹葬回歸大地，敬畏大自然，人與樹相依而生，祭祀大樹即是祭拜祖靈，令人深受感動。http://classic-blog.udn.com/alpineatks/156480469

《滾拉拉的槍》https://www.youtube.com/watch?v=VTLb05xOwzM    在中國唯一的帶槍部落中，苗族男孩滾拉拉從小跟著奶奶生活， 即將接受神聖的成人禮。男孩子們都會在儀式上得到一桿父親贈送的獵槍，從此成為值得信任的男子漢。從小沒見過父親的滾拉拉為此憂心忡忡，自己也不夠錢買槍。好友賈古旺離家出走去廣州打工，外面的世界也讓滾拉拉十分嚮往。於是他瞞著奶奶，背著半袋米踏上了漫長的尋父之旅。http://classic-blog.udn.com/alpineatks/156480469   

《滾拉拉的槍》https://www.youtube.com/watch?v=VTLb05xOwzM    ：岜沙人崇拜樹，愛護樹，植樹造林自古就養成了習慣，不需要政府來發動。西方歷史學家說：「世界上有個災難深重的民族，一個是猶太民族，一個是中國的苗族。」岜沙苗民崇拜樹，愛護樹。他們把自己比擬成大山的兒子，人在出生時，其父母就在山上栽一棵樹，祈盼自己的子女也像樹一樣茁壯成長。http://classic-blog.udn.com/alpineatks/156480469

在中國唯一的帶槍部落中，苗族男孩滾拉拉從小跟著奶奶生活， 即將接受神聖的成人禮。男孩子們都會在儀式上得到一桿父親贈送的獵槍，從此成為值得信任的男子漢。從小沒見過父親的滾拉拉為此憂心忡忡，自己也不夠錢買槍。好友賈古旺離家出走去廣州打工，外面的世界也讓滾拉拉十分嚮往。於是他瞞著奶奶，背著半袋米踏上了漫長的尋父之旅。

　　隱居在樹林裡的獵人、隔壁村寨的已婚男子、失火的村莊、唱指路歌的師傅、賈古旺的意外身亡……

男孩兒滾拉拉一邊尋找父親的蹤跡，一邊體驗著身邊的悲歡離合，心中的想法也在悄悄發生轉變。 

在旅途的終點，一桿漂亮的獵槍和一個盛大的成人禮儀式正等待著他。

岜沙人崇拜樹，愛護樹，植樹造林自古就養成了習慣，不需要政府來發動。
西方歷史學家說：「世界上有個災難深重的民族，一個是猶太民族，一個是中國的苗族。」
《滾拉拉的槍》https://www.youtube.com/watch?v=VTLb05xOwzM  岜沙苗民崇拜樹，愛護樹。他們把自己比擬成大山的兒子，人在出生時，其父母就在山上栽一棵樹，祈盼自己的子女也像樹一樣茁壯成長。http://classic-blog.udn.com/alpineatks/156480469

感人的故事。美麗的景色。優美的苗歌。純真的少年。《滾拉拉的槍》以靜制動地拷問都市人的靈魂，讓人反省、沉思，它以最原始最真誠的人文意識給虛空的現代都市人抱以溫暖的關懷。
電影在貴州原地拍攝，當地景致和人物內心的美好有著自《邊城》以來的苗地風情。《滾拉拉的槍》https://www.youtube.com/watch?v=VTLb05xOwzM  片子開啟了與大自然的對話，導演善意的提醒我們，在我們的看不見身後，其實是值得停下來留戀一番，所以，讓每一個看到這部電影的觀眾，在影院無際的黑暗裡，感覺到時間緩慢流逝的心靈之美。《滾拉拉的槍》https://www.youtube.com/watch?v=VTLb05xOwzM 

少年滾拉拉
大山、苗寨、煙霧繚繞、清澗、梯田、笙歌、玄衣少年。
岜沙的景色美得就像詩裡的世外桃源，而更美的是，這裡人們的生活也如同世外桃源一般。他們和睦相處，怡然自樂。

《滾拉拉的槍》https://www.youtube.com/watch?v=VTLb05xOwzM  這裡沒有世俗的紛爭、沒有都市人複雜的爾虞我詐、勾心鬥角。這裡只有，淳樸的民風、虔誠的信仰，與人為善的古道熱腸。最原始最真誠的人文意識 給虛空的現代都市人反省與沉思。《滾拉拉的槍》https://www.youtube.com/watch?v=VTLb05xOwzM 
滾拉拉的成年禮要到了，可是他沒有槍。 

別人的成年禮爸爸都會送一把槍，可是滾拉拉沒有爸爸。

滾拉拉有點孩子氣地要脅奶奶，如果奶奶不告訴他爸爸在哪裡就不吃飯，奶奶告訴他，爸爸長得很高大，去了很遠的地方，可能是月亮山，也可能是雷公山。

　　滾拉拉只好自己砍柴攢錢買槍了，他挑柴下山時發現一個獨輪車。

挑只能挑一擔，獨輪車可以運兩擔。

然而，村寨裡的叔公訓教他：祖宗的規矩，柴只能挑，不能運。

滾拉拉說自己急著賣錢買槍，叔公說急也不行，如果急可以把我的槍給你。

你挑一擔柴就覺得肩膀痛，你砍了樹枝，樹更痛。

用獨輪車可以運兩擔，用汽車、用火車可以運更多，但是那樣子的話，山就禿了。

　　滾拉拉只好把獨輪車放回去，乖乖地挑一擔柴下山賣了。木柴降價了，買一把槍要400塊，他只攢了40，而成人禮馬上就要到了。

看來靠自個兒砍柴掙錢是來不及了，滾拉拉得想別的辦法才行。

他打了一罈酒送給賣槍的鐵匠鋪老闆，請求老闆收他當學徒，老闆看出來他的來意。

遺憾他已經有兩個學徒，沒有能力再接收第三個了。
滾拉拉沒有辦法了，他只好去尋找爸爸。
　　在路上，他遇見了隱居竹林的獵人。

那個搶了滾拉拉米飯吃的傢伙，跟他講了許多當地的稀奇古怪的傳說。

老婆跟人家跑了，自己欠銀行錢不敢回去，只好隱居山林，以至於許久都沒有吃到白米飯。 

但他不白吃，臨別送了滾拉拉一袋蘑菇，滾拉拉望著山下金黃的稻田，說稻田熟了，我餓不了，便將剩下的米送給他。

　　在山下，他幫隔壁山寨的人家收割稻穀。

滾拉拉是個懂事的孩子，勤快、樂於助人，家裡沒有男孩子的女主人一下子就喜歡上滾拉拉，當自己的孩子一般。

滾拉拉跟他們一起喝酒、唱歌，其樂融融。

女主人想讓滾拉拉一直在她家住下去，然而滾拉拉卻憂心忡忡，他依然忘不了自己的夢想，於是告別了這一家人，再次背起乾糧繼續他的尋父之路。

　　正當滾拉拉帶著一絲不舍的傷感走在山路上時，碰到了一戶人家著火了，滾拉拉二話不說直跑過去救火。

望著大火燒過後留下的廢墟，滾拉拉流下了傷心的眼淚，他什麼話都沒說，將隨身帶的糧食送給他們便離去了。

　　這一次，他遇到了一個修船匠。修船匠因為不甘心《指路歌》失傳，或者說擔心亡靈找不到路，非要教滾拉拉唱《指路歌》。

滾拉拉糊裡糊塗地跟修船匠學起了《指路歌》。修船匠跟滾拉拉講起自己後悔的事：連續為別人修了三天船，以至於母親死了都不知道。滾拉拉聽後若有所思，他想奶奶，想家了。於是，雖然找不到爸爸，雖然買不到槍，滾拉拉還是決定回家看奶奶。 

眼看成人禮就要到了，滾拉拉還沒有回家，奶奶只好變賣自己的銀飾，為滾拉拉買槍。

銀飾對於苗族女人的意義，大概不亞於槍對於男人的意義吧，可奶奶還是很豁達的說，我老了，這些都不重要了，沒什麼比滾拉拉的成人禮更重要的了。 

孩子們幫忙捕魚，理髮師幫滾拉拉刮頭髮，一場成人禮就這麼張羅開了。同時，滾拉拉的父親也即將「呈現」出來…。
摸著嶄新的強，看著雕有龍的槍柄，滾拉拉愛不釋手，露出了燦爛笑容。 

◆很久沒有看到這麼好的教育電影了。除了有優美的音樂連串外，攝影取景的角度就像是世外桃源，而且把苗族的樂天知命、勤勞與文化傳承都詮釋很溫暖。建議：較適合國中小的學生均能欣賞。謝慶美

◆尊敬大自然、傳承文化、尋找自我價值感，情感連結，人與人之間互助、無疑。知足常樂、單純、純真、生活智慧、真愛。徐淑俐

◆純樸的村民展現博愛的精神，也發揮高度的同理心，而滾拉拉這個素人演員的演技更是不輸專業演員，很值得一看。黃梅珠

◆一樹一木都是靈，柴不能用車推，只可用肩膀挑，我不會傷害尾於樹神的小樹苗，無私的愛，善良心，年紀小小的不怕，自己的路有多遠多辛苦，處處為別人，知恩回報，對長輩的尊重。林美惠

◆很珍貴的人文資產就蘊涵在影片中透過貴州沙部落滾拉拉的尋父歷程，深刻了解苗族人感謝天地，敬愛大自然的傳統，樸真雅美的影像和音樂，傳遞族人誠摯的情感，閃耀人性的光輝。中廣退休資深媒體人 王崇珍

◆紀錄片與劇情片的混合，有紀錄片的真實，也有劇情片的效果。片中闡釋對生命的尊重，對大自然的尊重，是一部值得細細品味的一部作品。影視科老師 劉立漢

◆導演運鏡手法相當寬廣播描述細部表性及表現人性善善和當細緻估得去細思慢嚼。蔡孟峰

◆是一部感人的影片「知福，惜福，感恩」最好的詮釋，反觀現今的社會「功利」使人冷漠、疏離、自私，真是值得年輕人感同身受一番。逸凡讀書會 黃秀卿

◆一部可以教你如何分享、珍惜大自然，傳承的電影!!
    一部會你回到成年前，成年後重新審核生命!!
    一部提醒你已逝的凝聚、團結、樂天，用歌聲來讚美生命的電影!!
    看到人性的真!善!美!逸凡讀書會 陳文玲

◆1.這是一部很溫暖又誠摯流露的電影。
    2.透過15歲的青少年在尋找父親的過程中，找到自我肯定的價值。
    3.更是一部可以讓人放鬆浸淫在美不勝收的質樸又美麗的風景裏。
    4.也讓我再次重新去回塑自己生命的河流。逸凡讀書會 林秀梅

◆人類的慾望可以帶來災難，也可以創造永恆，端看慾望的動機又依人而定!
    以[享用自然，回歸自然]才是人類與大地共生共融的基本態度，所以不是佔有而是生生不息的互動與關懷!
    台灣生產力協會創會理事長 陳木村

◆滾拉拉尋父的旅程中，看到苗族人用生命的本質真誠的互動，不多取，不貪求，不追求物質的享受，僅用最純真平實的生活著，讓人身在這二十一世紀的文明的社會裡，猶如是身處在兩個世界，現今地球被破壞殆盡，大自然被摧殘無遺，人類生活受到[聖嬰]的反撲，為救地球、及人類的生存，《滾拉拉的槍》https://www.youtube.com/watch?v=VTLb05xOwzM  這部影片應被廣為宣導，以喚醒人心，愛大地，救地球。苗族人對森林的愛護，出生即為自己種下一顆生命樹，死亡亦樹葬回歸大地，敬畏大自然，人與樹相依而生，祭祀大樹即是祭拜祖靈，讓我深受感動。 賴許柔文教基金會 蔡焚忠

◆一部苗族的劇情式記錄片，不僅讓人視覺上得到滿足，更讓人的心靈得到撫慰，苗族人的世界只能用真、善、美來形容；
    真  沒有世俗的功利，純真的待人處事態度，近本份做自己
    善  沒有「壞」的思維，所有的人都是善良的，不貪不惡
    美   無界的愛，處處感受用心「愛」，用行動關懷
    台北縣救國團真善美聯誼會會長　梅鳳珠