• 促進血液循環暢通、消除疲勞。
• 排瀉體內毒素雜物、維護健康。
• 增進內分泌平衡、養肌美容。
• 加強新陳代謝功能、保持青春。
• 刺激細胞產生活力、防止老化。
• 恢復退化器官機能、預防生病。
• 免打針、免吃藥、療效神奇。

 「腳底按摩」的時間

　常一次按摩一個人，大約需要花三十分鐘的時間。若是身體較虛弱者或是較不能忍受疼痛者， 就應該減少按摩的時間。

　如果是嚴重的心臟病或是腎臟病患者，按摩至該器官反射區時，最好按摩三至五分鐘左右。 此外，為罹患嚴重心臟病患按摩時，要控制好力量。

 按摩多久才可痊癒

　「腳底按摩」能夠治療許多疾病，但對於治禦疾病的機率有多少，就不是非常可以確定的。

　同樣的病有些人效果非常好，很快就治禦了，有些人卻效果不良，這是因為每個人體質不同的緣故，且和生活太度的樂觀或悲觀、工作輕鬆或忙碌、生活環境的品質、生活作息的規律...等等，都有很大的關係。

「腳底按摩」後喝水的重要性

　在接受「腳底按摩」治療後的人，反射區經過刺激後，使得反射區及血液內所集結之沈澱物、毒素等等，經過腎臟、輸尿管、膀胱等排泄器官排出體外。因此，每次的「腳底按摩」後，都必須喝300-500cc的水，才能將體內的毒素及沈澱物排出體外，若是沒有喝水，效果可能降低許多。

　「腳底按摩」後的反應現象 ：

1. 疲倦：
　按摩後如果感覺疲倦，就應該多休息一下，因為按摩後血液循環增強，身體較疲倦，自然就比較容易入睡。 疲倦時間的長短因人而異，依每個人的體質及身體狀況不同而異。

2. 口乾：
　並不是每個人都會發生這樣的狀況，但發生口乾也是正常現象，只要在按摩後多喝水即可。

3. 酸痛：
　被按摩者以前從來沒有發生酸痛的地方，在按摩後反而感覺酸痛，這是因為該部位早就有潛伏著毛病，或是以前曾經發過病，經按摩刺激治療後，提早反應。 酸痛感覺應該在3-5天後就會消失。

4. 胃口變好：
　通常患者在接受按摩約一周之後，食量會慢慢增加，這屬於正常反應。

5. 手心發汗或全身流汗：
　因為剛開始接受按摩者，或許會有些許懼怕與不安，或有一點點疼痛，在這樣的狀況下自然就會流汗，此時，應盡量放鬆心情。

6. 尿液會變色：
　病情較嚴重者，在接受按摩數天之後，尿液會有不透明的狀況發生，或有黃色或白色的分泌物出現，這是患者被按摩後所排出的毒素、沈積物等等。

7. 舒服、輕鬆、好睡：
　這是大部份接受「腳底按摩」的人會有的正常反應，因為經過按摩後，血液循環舒暢，自然就會出現舒服、輕鬆、容易入睡的現象。