最今生活中被五位雜陳的情緒所困擾著，一趟的棲蘭神木群之旅，過著兩天曼活日子做沉澱，回到家看到依舊的生活環境(人、是、物)，整個人的心情猶如雲端掉到地獄一般，讓自己痛苦萬分。

     行程安排得緊湊~又來了個兩天故鄉之旅，女兒和小孫女的陪伴回到生長的家庭，環境和人物都以不同，但有小孫女出席，讓整個氛圍是愉悅充滿這生氣得，這種感覺為何在台北得家中是沒有的，不知為何原因?更是不知如何去經營出來我想要的生活樂趣?

      今天是本學期第一天的課程，本來就說好了女兒幫我帶小蘋果讓我去上課，但是一大早確很困擾我到底上不上課?小蘋果也提早起床，讓我決定不上課，但女兒主動提醒我該去上課，他會幫我帶小蘋果，一路帶著空蕩蕩的心情到學校，下課後一路走回家心裡卻有不同的想法:

我得不快樂是因為家裡每一個人的表現沒辦法達到我要的目標，整個家庭的氛圍不是我要的溫馨快樂的呈現，但那是我要的!我並沒有尊重家中每個人自己想要的是甚麼?

我又為什麼不快樂?因我的面子問題!某些事情真的不如我意，但我尊重過他們每個人了嗎?或許每個人有他自己的特質、每件是有他們自己的考量、有自己的立場。

  透過今天老師的課程，我自己做了些的沉澱和思索，讓我清楚了自己情緒的來源，不快樂的原因，這就是長久以來喜歡上課的原因，一直待再志工場合的理由，人真的需要走出來，某人的一事例，某人一句話都能給與啟發，都能點醒某些執著。