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金融時報：台美7月初達關稅協議被川普擱置

英國金融時報一日報導，台灣未能在一日前與美國總統川普達成貿易協議，外界更擔心華府可能為了與北京保持良好關係而淡化對台北的安全支持。台美觀察家擔心，在川普尋求與北京達成貿易協議並與中國大陸國家主席習近平舉行峰會之際，美國政府拒絕賴總統過境紐約並降低雙方國防會議層級，這些做法恐反映出華府對台政策的更廣泛轉變。聽取美台關稅談判簡報的兩位台灣官員和一位美國官員說，談判人員七月八日已就傳統上構成關稅協議核心的市場准入問題達成基本協議，並希望能在幾天內宣布達成協議。其中一位官員指稱，川普擱置美台貿易協議可能有幾個原因，可能出於美中經貿談判的考量。另一個未解問題是，美國政府將從台灣獲得多少額外投資。另有三位知情人士說，美國商務部長盧特尼克多次介入，使協議被推遲。他在與政府代表和大型科技公司的談話中，要求台灣像日韓般砸大錢投資美國，以交換川普調降對台關稅。中通社報導，上海東亞研究所研究員包承柯受訪時分析，中美貿易談判是關鍵因素，美國需要將對中國大陸關稅稅率，設定在高於台灣的中間位置，就不可能把對台關稅降得太低。美國此前對台宣稱的百分之卅二關稅只是空頭政策，因為超過百分之卅關稅額已導致多國和地區沒有貨物送達美國，美國自身也無法承受。

NBA／關鍵3分鐘飆11分亞歷山大從小就看時鐘倒數想像畫面

雷霆隊今天在總冠軍賽第4戰，靠著球隊一哥亞歷山大（ShaiGilgeous-Alexander）在比賽最後3分鐘豪取11分的表現，反倒以7分差距將系列賽再度扳平，而亞歷山大在關鍵時刻的精采表現也再一次擦亮自己MVP招牌，賽後他也透露，自己相當享受這樣的時刻，並且從小就會看著時鐘倒數想像這樣的畫面。在總冠軍賽前3場比賽表現依舊穩健，不過鋒頭逐漸被溜馬隊一哥哈利伯頓（TyreseHaliburton）蓋過的亞歷山大，今天在第4戰前三節儘管受到溜馬雙大鎖奈史密斯（AaronNesmith）、奈哈德（AndrewNembhard）的輪番伺候，僅攻下20分，但卻在第四節的關鍵時刻反彈。第四節最後3分鐘，亞歷山大先是投進球隊本場比賽第3顆三分球，又完成一次高難度的後仰跳投，幫助雷霆逆轉戰局取得下半場首度領先，加上比賽最後44秒的6罰俱中，亞歷山大在第四節就貢獻15分，其中11分還集中在最後3分鐘。談到亞歷山大在關鍵時刻的沉穩表現，今天攻下20分、5抄截的隊友卡盧索（AlexCaruso）說：「你根本看不出來這到底只是季後賽，還是總冠軍賽的第四場比賽，而且我們還處在系列賽1：2落後的情況下。無論發生什麼狀況，當你看向他時，你會發現他始終如一，在他場上冷靜的外表現，卻是藏著一種根深蒂固、無比強烈的競爭心態。」而亞歷山大也直言，在這樣的大舞台上的關鍵時刻挺身而出，一直是他所夢想的，「我很享受這樣的時刻，不管最後是好與壞，都讓我感到興奮。在我小的時候，我就總在盼望著這樣的時刻，我會盯著時鐘倒數，想像這樣的畫面，現在我終於能夠親身經歷了。」SGACOMESUPHUGEINGAME4⚡️🚨35points.15inthe4th.3steals.THE#KiaMVPDELIVERSINAMASSIVEMOMENTFOROKC!pic.twitter.com/uPjnixOSID—NBA(@NBA)2025年6月14日🔥《獅吼臺南棒球訂製書》|嘖嘖百萬火速達標▪結帳輸入UDN專屬折扣碼【lion88】現折$88《NBA總冠軍賽預測抽大獎》▪總冠軍賽最後預測機會！喬丹經典公仔、AppleWatch等你拿🔥🔥🔥

健康主題館／哪些運動對心臟有益？做對更要做得剛剛好

運動被視為維持健康、延緩老化的重要方法，不僅能預防慢性病，更能強化心肺功能、改善情緒與睡眠品質。但究竟哪些運動對「心臟」特別有益？不同年齡層與心血管疾病患者又該如何選擇適合的運動？醫師提醒，運動不只要「做對」，更要「做得剛剛好」。每周至少運動3次馬偕醫院資深心臟科主治醫師郭任遠指出，有氧運動如快走、慢跑、騎單車、游泳、跳舞等，不僅能促進血液循環、增強心肺功能，還可增加代謝功能。建議一般人運動時應達到最大心跳的85%，每周至少運動三次、每次持續30分鐘以上，才能達到訓練效果。最大心跳可用簡單公式估算：「220減去年齡」，例如40歲者最大心跳為「220-40」，即為180（每分鐘／次）；若為最大心跳85%，就是153（每分鐘／次）。民眾可以透過有心率監測的計步器、智慧手表等穿戴式裝置觀察，郭任遠提醒，若無相關監測設備，但是身體感到喘且不適，就應該立即停止，恐強度無法負擔。然而，若是心臟較弱者或是體適能較差者，如高血壓、心肌梗塞後、輕中度心衰竭等患者，必須調整運動強度，但必須小心避免身體無法負擔。郭任遠說，這類族群要選擇「亞高」強度運動，達到最大心跳的65%至75%，或是縮短運動時間。至於心肌梗塞或心衰竭恢復期患者，郭任遠指出，這類患者運動強度不宜強烈，需要「心肺復健型運動」，但是一般民眾不見得有相關設備，需要復健科協助訓練。不過，若患有如主動脈瓣嚴重狹窄、肥厚性心肌病變，左心出口明顯阻塞，或是高度房室傳導阻斷、嚴重心室性心律不整等嚴重心臟疾病，則不建議運動或是嚴格控制運動強度，否則恐怕有猝死疑慮。正確方式動出健康郭任遠強調，只要運動方式正確，不論健康族群或慢性病患者，都可以透過運動獲得更健康的心臟與生活。但若方式不當，可能反而造成風險。建議民眾根據年齡與病史量力而為，必要時尋求專業建議，才能真正「動出健康」。