寒假不留白:壘球社寒訓!
2009/01/23 01:17
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號稱壘球社是南寧最操的社團...這傳聞果然是真的!
雖然學校放寒假了,寒輔也還沒開始,不過過年前,還是要來個寒訓,以因應過年後的老幹新枝盃校友壘球賽。
雖然是冬天,不過今天的太陽滿大的,要是沒有帶球帽的話,肯定是受不了的。過年前的寒訓是兩天,今天是第一天,主要的訓練內容是手備,還好今天有幾個大學的畢業學長回來幫忙帶,不然我可真的是忙不過來阿!
這是內野組的守備練習,今天主要的訓練是小拋球,游擊手、二壘手必學的一招小拋球,也是抓雙殺常用的技巧。
今天的外野組可真的是被我罵慘了,也操爆了。外野手光是追球就要耗去很大的體力了,特別是今天的溫度滿高的,大家跑的都是汗阿!
今天的外野組還練習了一下外野長傳,其實大家都滿準的,只是力道不夠,還需要加強而已。
練完守備還有一點點時間,趕緊抓社長來打擊練習,藍色衣服的就是他們的教練我啦!
休息時間,大家卻很有精神的在聊天...這真是...
社團還需要寒訓,常常有人會覺得太認真了,可是對現在的球員來說,練習還是不太夠的,趁著寒假再加強,寒假當然不能留白囉。
最後
還是要廣告一下
南寧熱血壘球社的隊訓
熱血、榮耀、南寧壘球!
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迴響(2) :
- 2樓.2009/01/31 15:43啥時練球
寒輔期間啥時練球???
啥時要體能訓練阿!!!
- 1樓.2009/01/23 22:07^^
哈
幫你推一下
南寧壘球社,棒^^
哈,我會盡量不要太白目讓我我媽禁足
然後就可以去練球XD
你還敢說~~下次在這樣只好隊規處理了XD 阿鼎 於 2009/01/26 16:18回覆