我最近發現一種病，叫做「慢性疲勞症候群」，也有人稱為「慢性疲勞綜合症」，重點在於持續六個月以上的疲勞感，以及相關的症狀，如頭痛、鼻塞眩暈、胃悶不適、頸肩僵硬、睡眠不良、手腳冰冷、健忘等等。

　　羅列出這些「病徵」，是因為我好像都有，雖然大部分的不適，都已經學會與之和平共處了，然而，近來越來越嚴重的「青壯年健忘症」，卻讓我在短短幾天內，連做許多的蠢事，甚至逼得我不得不回頭翻翻網誌，看看自己是否已經寫過這些事。

　　第一件明顯的蠢事發生在昨天。那是一個在兩個星期前便定好的約會，昨天早上，我還用msn與朋友聊天，再次確認約會時間與地點，然後，接近約定時間後，我便早早出門，不想讓朋友久等。

　　抵達相約地點後，我看手錶，發現自己早到15分鐘，於是進到附近的商店逛，一邊逛，一邊探看朋友是否出現，就這麼地逛過一刻鐘，卻發現朋友的影子仍沒有出現。

　　我暗自嘀咕：在寒風中等候好冷啊！卻不好意思打手機問朋友，就這麼呆10分鐘後，我才突然想到，自己12點15分抵達約定地點，是因為以為約定時間為12點30分，可是，實際上，約定時間應是下午1點整！

　　天哪，早上還確認過的事情，我竟然這麼快就搞錯！虧我在記事本、桌曆上都註記過，這實在是太誇張了！幸好，在我為自己過份健忘沮喪之時，朋友來了，我就和他快樂地聊天去，暫時忘記這檔事。

　　不過，等我回到家，可悲的事件又重演一次。因為我前天才向那位朋友借100元，本來預定昨天約會時還，出門前還特地放張紙鈔在錢包，怕朋友沒錢找，但，那張紙鈔竟完好如初地跟我回家……我忽然覺得自己很可悲，或許應該買個可以口語錄音的手機，上頭要開個鬧鐘，然後一直叫著：「1點約會！約會時還錢！1點約會！約會時還錢！」

　　我並不是第一次忘記約會，上週五也是這樣。那天，我一早進辦公室，就被沈重的氣氛壓著，主任面色凝重地要我去跟他談談，然後問我今天是不是忘記某個約會？我仔細地思考一遍後，很肯定地回說沒有，這時，主任拿出一張便條紙，上頭寫著Ｘ年Ｘ月Ｘ日上午Ｘ點ＯＯＯ要和我在某地見面，我這才憶起有這麼一回事。然而，因為便條紙才想起事還不夠糟，更糟的是那張便條紙是我寫的，而且是星期四下班前寫的。

　　不過，我這健忘症也有好處，自己通常很快地就忘記這些蠢事。然而，剛才，我又做了一件，竟然將向Ａ租書店租的小說，還到Ｂ租書店去，而且，還完全沒有意識到自己還錯，直到回家，開始思考書中的寫作技法時，才赫然想起自己會到Ａ店租書是因為Ｂ店沒有村上春樹的小說，於是，踏回家門的腳趕緊再出門……

　　看來，我真的得找個「規律的運動」來做做，別只會埋頭苦幹、窩在家裡，然後，找個好醫生調養一下，不然，哪天將自己鎖在門外回不了家，豈不超慘！

妳累了嗎？－淺談慢性疲勞症候群　文／葉秋虹醫師(健檢科兼家醫科主治醫師)