選擇登山相關器材真的是一門大學問，尤其對於新手來說更是要注意以下條件

需要原則：買什麼東西，買什麼級別和功能的東西，什麼時候買都是以需要為第一原則，也就是只買需要的東西，只在需要的時候買，其它的時候都要抑制住自己的購買欲望和衝動。

實用原則：現在的戶外品牌很多，國產品牌也不少，對於那些剛入門的新驢來說，如果開始只是登一些4000米以下的普通山峰的話，一般的裝備就足以可以應付了。

性價比原則：其實國外名牌產品和國產品牌之間的品質差異並沒有它們的價格差那麼大，而且一些國外品牌在中國的價格定得很高，性價比很低。如果一定要買國外名牌，最好是在這些牌子打折或者特價的時候去買。

循序漸進原則：登山總要經過一個從初級到高級的過程，並不是每個人都可以去登8000米以上雪山的。因此，在不同的階段對裝備的要求是不同的，我們應該遵循循序漸進的原則，在初級階段只需要買一些基本的裝備就可以了，而到了攀登一些高海拔高難度雪山的時候，才需要買一些相應的精良裝備。

量力而行原則：每個人的經濟基礎是不同的，買什麼牌子的裝備還要看自己的經濟實力，量力而行。有的人穿軍膠、提塑膠袋也可以輕鬆登個4000米以下山峰的。

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為什麼你覺得累？ 七天路過2020-07-06情感文章 最近和一個朋友聊天，他說起最近的狀態不佳。是累嗎？我問起他來。 “累倒不怕，主要是工作沒有成果，根本沒什麼成就感，所以即便是忙碌，也沒有什麼開心的時... 最近和一個朋友聊天，他說起最近的狀態不佳。是累嗎？我問起他來。 “累倒不怕，主要是工作沒有成果，根本沒什麼成就感，所以即便是忙碌，也沒有什麼開心的時刻，忙且不開心，那種疲憊感就油然而生了。” 或許這個朋友說出了我們累的根本原因，並不是因為這份工作讓我們身心乏力，而是這份工作沒有帶來任何可以看得見的結果，或者沒有給到及時的回饋，讓時間消耗了我們去認真做事所追求的意義感。 我們每天在工作中多多少少都會強撐著做一些瑣碎的，無意義的，無趣的，看不到結果，但是不做又不行的工作。必須花費一些時間來與這些無窮無盡的雞毛蒜皮貼身肉搏。 還有一個最重要的原因，就是我們常常困宥在情緒中，拖垮我們的不僅是繁忙的日常，更是時不時就起伏顛簸的情緒。 下班後我也常常會跟同事就近吃晚飯，有時候閒聊起來就發現，我們在工作中積攢了太多無處釋放的情緒，因為焦慮而把情緒包裝成“吐槽”跟大家一起參與，因為分享焦慮而讓自己的情緒更加波動。 在吐槽和抱怨中，我們關注的不再是事情本身，而是被情緒放大的一種假像。 置身人群中時，所謂的比較和落差，讓我們對“理想中的生活”有了更多的期待，從而增加了對當下的不滿，過早地給自己下結論，進行消極的預言，失去生活的勇氣。 可是我們能把握的，就只有當下。 與其讓自己的疲憊感隨著情緒凸顯，逃避真正需要面對的情況，把自己的心態交到別人身上去引導，不如做好手邊能做的事情。 給自己的生活分解一些小目標，比如今天鍛煉20分鐘，明天聽一節音訊課，在明知工作的結果無法把控之外，給自己創造屬於自己的可控的生活。 這些積極的回饋和信號，能讓你可以更自信地面對未知的生活，擁抱“不確定”。 比起覺得累，其實你用什麼來緩解疲憊更重要。 我們太想要得到解脫時，卻常常陷入另一種碎片化的疲憊中，在看完半小時或者一小時的抖音，或者從微博切換到知乎，然後又在豆瓣上來回點擊後，時間花費了，但是該做的事情還停留在原地。 有人曾提到過“價值半衰期理論”，提出一件事情應不應該花費時間和精力去做，可以從兩個角度來評估：一是這件事在當下將給我們帶來的收益大小，這個收益可以是心智、情感層面的，也可以是身體、物質層面的，稱之為“收益值”；二是這項收益隨時間衰減的速度，稱之為“收益半衰期”，半衰期長的事件，其影響會持續較久。 而在判斷一件事情是否正確的時候，主要看它所帶來的收益半衰期的長短。 短半衰期的事情如漫無目的刷微博，跟別人掐架，在網上購物等；長半衰期的事情如練習書法，堅持寫作，學會一種思維技巧。 我記得有一個關於羅永浩的八卦，說他曾經在小攤上買了100多斤的成功學書，當年創業的時候每次覺得堅持不下去的時候，就拿起一本看。每當看不進去的時候，就果斷扔到一邊，然後換另外一本看。 每一次陷入僵局困難危險這種境地的時候，他說自己始終相信，只要努力，只要堅持，就能成功。 心理暗示的效果或許正在於，在被”不確定性“籠罩時，在沒有歸屬感的當下，你仍然能感受到來自內心深處的能量。 願我們人生即使疲憊，也依舊對自我滿懷期待。 本站非營利性網站，純個人興趣，如果你喜歡，可以適當【￥打賞】 情感文字心理文字 夢想,當然是用來實現的 長得漂亮，不如活得漂亮 別亂想了，不找你就是不喜歡你 不管別人怎麼說，去過你想要的人生 一個人愛不愛你,看細節就知道 你的孤獨不特別，你只是特別孤獨