2026單車自行車深度慢旅環島夢想清單：10天騎遍台灣四極點，探尋寶島極致之美(下集) - 寶島騎跡自行車協會

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2026單車自行車深度慢旅環島夢想清單：10天騎遍台灣四極點，探尋寶島極致之美(下集)

2026/05/22 17:36

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下集，我們正式進入這場極限圓夢的靈魂深處。四個極點、十天日夜、一千公里。當公路的標線在腳下不斷延展，大腿的炙熱成了最真實的功勳。我們不再計較坡度，因為最美的風景，總在最精疲力竭的轉彎處現身。

這場2026冬日的破風之行，我們用鏈條串聯起台灣的東南西北。當最終的終點線就在眼前，你會發現，這趟深度慢旅改變的，不只是看台灣的眼光，更是面對人生的底氣。清單已經填滿，熱血尚未冷卻，跟著我們的座墊，一起見證這場完美的極致終章。

【第六天】兩極的變奏：舞鶴茶香、糖廠冰品與蘭陽平原的呼喚

花東鐵道與溫泉的交響，跨越瑞穗兩極與宜蘭名店的深度旅遊導覽。今日的騎行里程為 116 公里，我們將穿越花蓮中區的精華地帶，午後採取「人車共乘」的方式搭乘鐵路前往宜蘭，體驗單車環島中經典的「鐵馬＋鐵道」經典模式。

DAY6：玉里安通舞鶴山北迴歸綫瑞穂光復糖廠吃冰鳳林美食～孫叔叔牛骨麵花蓮坐火車至羅東宜蘭美食名店～年年小館〉礁溪［今日約騎116K］夜宿：礁溪山泉溫泉飯店

今日我們將踏上台 9 線的花蓮段，這是一條融合了茶香、糖業與縱谷人文的經典路線。

蜜香烏龍的故鄉：玉里、舞鶴山與北迴歸線

清晨，我們從安通出發，單車隨即開始攀爬舞鶴台地。

歷史細節：舞鶴山以紅土咖啡聞名，更是台灣「蜜香烏龍茶」的發源地。當地的茶園在 1999 年遭遇小綠葉蟬侵襲，茶農本著不噴農藥的生態理念放任其叮咬，沒想到意外烘焙出帶有天然蜂蜜香氣的絕品。越過山頭，巨大的白色舞鶴北迴歸線標誌再度出現。這座標誌呈雙梭造型，象徵著我們從熱帶重新回到了副熱帶的懷抱，完成了環島旅程中的緯度對稱美學。

產業記憶與味蕾救贖：瑞穗、光復糖廠與鳳林

隨後下坡劃過瑞穗，這裡因純淨的水質與發達的酪農業而聞名。接著，我們將造訪單車環島必停的光復糖廠。

深度導覽：舊稱「花蓮港製糖所」，建於 1921 年（日治時期）。二戰期間曾遭盟軍轟炸，戰後重建後成為東台灣最重要的製糖重鎮。雖然今日已全面停產，但廠區內仍保留了全台灣最完整的日式木造宿舍群。在這裡，騎士們最期待的就是坐在大池塘旁，品嚐一支傳統的紅豆鮮奶冰淇淋，這不只是消暑，更是對昔日糖業繁華的一種致敬。

中午，我們抵達台灣第一個獲得國際認證的「慢城」—鳳林鎮，特別安排品嚐在地傳奇美食〈孫叔叔牛骨麵〉。這碗麵選用帶肉的巨大牛脊骨慢火熬燉，湯頭濃郁卻不油膩，其豐沛的膠原蛋白與胺基酸，是為騎士雙腿充電的絕佳聖品。

鐵道接駁：花蓮到羅東的時空跳躍

午後抵達花蓮市區，我們將單車推上火車，進行「人車共乘」的兩鐵接駁。火車呼嘯穿過崇山峻嶺與蘇花海岸的峭壁，在車窗內看著太平洋的驚濤駭浪，不只安全，更為接下來的蘭陽平原騎行保留了精華體力。

蘭陽辦桌文化的傳承：羅東到礁溪

火車在羅東車站靠站，我們再度跨上單車，暮色中騎進宜蘭的名店〈年年小館〉。

深度導覽：這是一家主打宜蘭傳統古早味辦桌料理的名店。在豐富的佳餚中，最不容錯過的就是**「糕渣」與「西魯肉」**。糕渣是利用雞肉、豬肉與蝦仁熬成高湯後，冷卻凝固切塊再裹粉油炸，外冷內燙的口感，象徵著宜蘭人內斂卻炙熱的性格；而西魯肉則是一道展現昔日農村「惜食」精神的羹湯，鋪上炸得金黃的蛋酥，香氣四溢。

溫泉名鄉的柔情：夜宿礁溪山泉溫泉飯店

今日總里程（含接駁）來到了蘭陽平原的重鎮。今晚我們下榻礁溪山泉溫泉飯店。礁溪溫泉是全台少見的平地溫泉，其泉質屬於清澈無味的「碳酸氫鈉泉」。浸泡在溫熱的泉水中，眺望遠方的蘭陽夜景，洗去白天縱谷的汗水與鐵道的顛簸，為明天的極東點長征做最好的準備。

【第七天】極東之光：三貂角的西班牙煙硝與東北角的奇岩海岸

蘭陽平原的晨曦與極東岬角的孤高守望的深度旅遊導覽。今日的騎行里程雖然較短，為 73 公里，但一路上景點密度極高，地形沿著東北角海岸線起伏，我們將穿梭於海蝕平台與古老漁村之間，並攻克台灣本島的最東端。

DAY7：礁溪頭城蘭陽博物館外澳沙灘極東公園三貂角燈塔（極東）卯澳吃小卷米粉贡寮龍洞八斗子車站潮境公園正濱漁港基隆［今日約騎73K］夜宿：基隆柯達飯店

當清晨的陽光穿透礁溪的溫泉煙霧，我們沿著台 2線（北部濱海公路）一路向北，準備迎接太平洋最壯闊的岬角風光。

現代建築與自然地景的對話：蘭陽博物館與外澳

騎行進入頭城，一座彷彿從地下冒出的巨石建築吸引了所有人的目光，這就是蘭陽博物館。

深度導覽：博物館的建築外觀由姚仁喜建築師設計，其靈感源自於東北角海岸常見的**「單面山」**地質景貌。屋頂與地面呈 20 度角，牆面則由石材與鋁板交互錯落，模擬因長期受海浪侵蝕而呈現的岩石紋理。這裡不僅是宜蘭歷史的縮影，更完美融合了烏石港舊址的濕地生態。

隨後經過外澳沙灘，黑色的細沙與遠方若隱若現的龜山島，構成了蘭陽八景中最具代表性的畫面。

歐羅巴的足跡：極東公園與三貂角燈塔

離開宜蘭縣界，我們進入新北市貢寮區，首先在極東公園稍作停留，隨後迎來今日的重頭戲——三貂角燈塔（極東點）。

歷史細節：「三貂角」這個地名的由來，藏著一段大航海時代的往事。公元 1626 年，西班牙船隊航經此地，因驚嘆於岬角的壯麗，便以天主教聖人聖地牙哥（Santiago）為之命名，隨後漢人將其音譯為「三貂」。矗立在岬角上的白色圓柱狀燈塔建於 1935 年，內部設有台灣最早開放民眾參觀的燈塔展覽館。作為全台灣每天第一道曙光照耀的地方，這裡被譽為「台灣的眼睛」。純白的歐式建築、希臘風的涼亭與圓頂教堂，在碧海藍天的映襯下，散發著浪漫的異國情調。

百年石頭屋與舌尖的鮮甜：卯澳漁村

攻克極東點後，我們下坡來到隱密而古樸的卯澳漁村。

深度導覽：卯澳是一個擁有百年歷史的傳統凱達格蘭族與漢人混居漁村。這裡最具特色的就是利用在地海岸砂岩砌成的**「石頭屋」，這種建築工法具有冬暖夏涼、抗海風侵蝕的特性，是昔日先民就地取材的智慧結晶。在這裡，我們享用一碗熱騰騰的小卷米粉**。現撈的小卷隻隻飽滿，入口帶著海水的自然鹹甜與極致的脆彈，搭配吸飽了海鮮高湯的細米粉，是濱海公路上最純粹的漁夫料理。

奇岩奇景與鐵道秘境：龍洞到八斗子

午後，沿著台 2 線繼續挺進。經由貢寮龍洞，這裡擁有台灣最發達的陡峭海蝕崖，是國際聞名的攀岩聖地。隨後跨越縣界進入基隆，抵達被譽為「北台灣多良車站」的八斗子車站。這座車站橫跨新北與基隆，月台緊鄰太平洋，海天一色的景致讓人流連忘返。

緊接著來到潮境公園，這片原本是垃圾掩埋場的土地，經由科技大學與基隆市政府的復育，如今蛻變為充滿裝置藝術（如巨大的飛天掃帚）的生態公園。

威尼斯的色彩與港都夜色：正濱漁港

在進入基隆市區前，我們停駐於正濱漁港。

深度導覽：這座建於 1934 年（日治時期）的漁港，曾是台灣第一大港，也是昔日金瓜石銅礦與北方漁業的集散地。近年因將港畔老建築漆上繽紛色彩，被網友譽為「台版威尼斯彩色島」。當暮色降臨，彩虹屋的倒影在港口平靜的水面上晃動，與遠方的現代造船廠形成強烈的時空對比。

港都的懷抱：夜宿基隆柯達飯店

今日總里程 73 公里。傍晚我們騎進台灣歷史最悠久的港口城市——基隆。今晚下榻基隆柯達飯店，飯店擁有極佳的地理位置與舒適的休憩空間。放下單車後，走路即可抵達名聞遐邇的基隆廟口夜市，品嚐營養三明治、鼎邊趖與泡泡冰，用美食犒賞今日雙腿在東北角風阻下的辛勞。

【第八天】北境風雲：野柳與石門的地質奇蹟，極北點的終極征服

征服極北岬角，追逐淡水最美夕陽的深度旅遊導覽。今日我們將沿著台 2 線（北部濱海公路）一路向西，橫跨北海岸與皇冠海岸線。一路上，我們將穿梭於千萬年地質奇景與百年老街之間，並攻克台灣本島的最北端，最終在淡水的金色暮光中，完成四極點的終極拼圖。

DAY8：基隆忘憂谷外木山龜吼魚港野柳金包里老街～『金山鴨肉』石門洞老梅綠石槽台灣極北點～『富贵角燈塔』雙灣自行車道淡水漁人碼頭金色海岸欣赏淡水夕陽淡水老街　夜宿：淡水徠滬行旅

當清晨的基隆港還籠罩在淡淡的薄霧中，環島勇士們已經再度跨上鐵馬。今日是一場結合地質美學、歷史人文與夕陽慶典的北海岸長征。

俯瞰海天一線：忘憂谷與外木山

清晨的首站來到基隆的忘憂谷（望幽谷）。這片位於八斗子與長潭里之間的 V 字型山谷，綠草如茵，沿著步道向下延伸便是湛藍的太平洋，遠方的基隆嶼彷彿觸手可及。

隨後，單車沿著基隆最長的天然海岸——外木山濱海風景區滑行。這裡擁有全台少見的發達海蝕平台，一邊是懸崖峭壁，一邊是驚濤駭浪，騎士們在海風的吹拂下，順利告別基隆，進入新北市萬里區。

萬年地質劇場：龜吼漁港與野柳

進入萬里，我們首先經過以「萬里蟹」聞名的龜吼漁港，這裡的維納斯海岸線曾被票選為台灣最美海岸。緊接著，巨大的單面山地貌呈現在眼前，這就是名聞國際的野柳地質公園。

歷史與地質細節：野柳岬是一處延伸至海中的大單面山，其地層主要由砂岩與頁岩交錯組成。經過千萬年來強勁的東北季風與海浪侵蝕、風化，造就了舉世罕見的蕈狀岩、蜂窩岩與薑石地景。其中最具代表性的「女王頭」，其頸部因長年遭受風化侵蝕而日漸變細，見證了大自然鬼斧神工卻又稍縱即逝的時間流轉。

百年溫泉與老街傳奇：金包里老街

中午，我們騎進歷史悠久的金包里老街（金山老街）。

深度導覽：這裡曾是清代時期藍染與農產的集散地，也是北海岸唯一留存的清代老街。來到這裡，不容錯過的就是傳奇名店**〈金山鴨肉〉**。這家廟口老店的點餐方式非常獨特，食客必須自己到廟前「端菜」，再走回店面用餐，形成了老街上一道奇特的「端菜奇景」。這裡的鴨肉選用放山飼養的土鴨，肉質Q彈緊實，搭配濃郁的鴨湯燜煮麵條，是北海岸最具代表性的勞動美食。

巨石與綠毯的交響：石門洞與老梅綠石槽

午後，單車進入台灣最北端的鄉鎮——石門。

深度導覽：

石門洞：這是一座高達十餘公尺的海蝕拱門。在地形學上，它是因為地殼變動、地形上升，導致原本位在海面下的海蝕洞被抬升至陸地上，成為台灣極具代表性的海上升高海岸地標。
老梅綠石槽：這是一處由火山礁岩（槽溝）受海浪沖刷形成的獨特地貌。每到春夏季，岩面會滋生大片的綠色海藻（石蓴、裂片石蓴等），在海浪拍打下宛如綠色地毯。雖然我們在12月冬日造訪，但那斑駁的火山岩礁與強勁的海浪，依舊展現了北海岸最原始的野性美。

四極點最終章：富貴角燈塔（極北點）

越過老梅，我們迎來此行最神聖的時刻——攻克富貴角燈塔（台灣極北點）。

歷史細節：富貴角燈塔興建於 1897 年（明治 30 年），是日本人在台灣興建的第一座燈塔。

為什麼是黑白條紋？由於北海岸秋冬季節常有濃霧密布，為了讓過往船隻在濃霧中也能清晰辨識，日本人特地將塔身塗成黑白相間的平行條紋。
霧笛的設置：這裡也是台灣第一座裝設「霧笛」的燈塔。當我們牽著單車，矗立在這座擁有百年歷史的黑白鐵塔下，象徵著「2026四極點單車環島」的四座燈塔（國聖、鵝鑾鼻、三貂角、富貴角）正式全數征服！這份榮耀，將永遠銘刻在每位騎士的生命中。

金色暮光與老街懷舊：雙灣自行車道到淡水

帶著圓滿的心情，我們轉入雙灣自行車道，這條沿著白沙灣延伸至淺水灣的藍海單車道，將我們溫柔地送往淡水。傍晚時分，騎行在淡水金色海岸與漁人碼頭。當夕陽緩緩沉入台灣海峽，整片天空被染成一片絢麗的金紅，那道著名的「淡水暮色」投射在波光粼粼的海面上，是大地給予環島勇士們最華麗的洗禮。

隨後，我們騎進充滿異國歷史底蘊的淡水老街，今晚下榻淡水徠滬行旅。在經歷了北海岸百公里的風雨與地質洗禮後，品嚐一口溫熱的阿給與魚丸湯，看著觀音山的剪影，這首屬於北台灣的單車史詩，即將迎來最完美的終曲。

【第九章】水岸與海岸的交響：從紅樹林秘境到桃園的黑沙傳奇

跨越雙北水岸，迎風挺進風城的深度旅遊導覽。今日我們將告別北台灣的繁華，沿著觀音山腳下的淡水河口，跨越極具地標意義的關渡大橋，一路沿著桃園的黃金海岸線南下，最終抵達科技與文化交織的竹塹古城。

DAY9：淡水紅樹林自行車道關渡大撟八里自行道十三行博物館白沙岬燈塔永安漁港新屋郭鵝肉海鮮餐廳南寮漁港新竹　夜宿：新竹和選旅

當清晨的陽光穿透淡水河口的薄霧，鏈條運轉的聲音再度打破寂靜。今日我們將沿著水岸與濱海公路，展開一場兼具生態與工業歷史的單車長徵。

國寶級的綠色隧道：淡水紅樹林自行車道與關渡大橋

清晨，單車輕快地滑進淡水紅樹林自行車道。這條車道緊鄰全台灣面積最大的「水筆仔」純林。

生態與歷史細節：這片由淡水河與大漢溪、新店溪交匯處所形成的半淡鹹水濕地，是極為珍貴的胎生植物觀賞區。騎士們一邊騎行，一邊可以看見招潮樹、彈塗魚在泥灘地上活躍，遠方則是矗立在河面上的紅色巨拱——關渡大橋。這座完工於 1983 年的鋼構拱橋，是亞洲第一座全鋼材的三跨連續繫杆拱橋。鮮紅色的橋身在觀音山的翠綠背景下顯得格外醒目，我們跨越這座大橋，正式由淡水河右岸轉進左岸。

鐵馬觀音：八里自行車道與十三行博物館

來到八里，我們沿著平緩的八里自行車道前行，途經觀海公園與左岸碼頭。隨後，單車停駐於外觀獨特的十三行博物館。

深度導覽：這座博物館的建築由孫德鴻建築師設計，曾榮獲台灣建築獎首獎。

建築密碼：傾斜不對稱的清水混凝土外牆，象徵著「被毀壞的遺跡」與無法還原的历史時空。
歷史細節：十三行遺址是台灣北部極為重要的史前文化（距今約 1800-500 年前）。這裡的先民是台灣目前已知最早掌握**「煉鐵技術」**的人群。館內展出的「人面沙缸」更是國家級的工藝瑰寶，訴說著這片土地在進入大航海時代前的神祕往事。

孤高百年守望：白沙岬燈塔與桃園海岸線

離開八里後，我們踏上台 15 線與台 61 線（西濱快速道路）。這裡迎著強勁的台灣海峽海風，對騎士的體力是一大考驗。午後，我們抵達位於觀音區的白沙岬燈塔。

歷史細節：完工於 1901 年（明治 34 年）的白沙岬燈塔，是台灣唯一採用**「雙層磚石耐震構造」**的圓形燈塔。其塔身並非使用現代混凝土，而是利用日治時期從日本進口的耐火磚與士林所產的煉石，逐層堆砌而成。它歷經了二次大戰的盟軍轟炸與多次大地震，至今依然完好如初，白色的塔身隱沒在百年苦楝樹蔭中，散發著優雅的古蹟之美。

鵝肉名鄉與漁港風情：永安漁港與新屋郭鵝肉

傍晚，我們來到全台唯一的客家漁港——永安漁港。觀海橋跨越港區，是賞落日的絕佳地點。晚餐特別安排在著名的〈新屋郭鵝肉海鮮餐廳〉。新屋是桃園的稻米與鵝肉之鄉，这里的鵝肉選用飼養天數充足的土鵝，以傳統的「白斬」方式料理，肉質肥美、鮮嫩多汁，搭配特製的豆乳醬與九層塔，是西海岸單車長征後，最頂級的熱量與蛋白質補給。

【第十天】風之足跡與神明見證：西海岸的大地交響，重返圓滿

最終章！逆風過後的榮耀，重返起點的環島圓夢曲的深度旅遊導覽。今日是這場 1,000 公里長征的最後一哩路，我們將沿著西海岸最美的風力發電風車陣，跨越竹苗與台中，在媽祖的見證與雙腿的榮耀中，迎來最激動人心的圓夢時刻！

DAY10：新竹南寮漁港十七公里海岸綫風情海岸龍鳯港龍港好望角通宵苑𥚃大甲鎮灁宮清水返回台中戸外圆滿劇場環島圆夢成功

清晨朝陽灑在鏈條上，每位騎士的眼神中不再只有疲憊，更多的是即將完成壯舉的澎湃。今天，我們要將這十天來的汗水，凝聚成終點線前的歡呼。

追風的藍海樂章：十七公里海岸線與風情海岸

大隊人馬再度從南寮漁港出發，直接切入全台最讚譽有加的單車聖地——新竹十七公里海岸線。

深度導覽：這條單車道沿著新竹的海岸線修築，沿途經過彩虹橋、香山賞蟹步道。騎行其間，左手邊是西濱高聳的風力發電大風車，右手邊則是台灣海峽的潮起潮落。抵達風情海岸時，眼前的泥質灘地是北台灣最大的香山濕地的一部分。日治時期這裡曾是重要的視察景點，如今則是水鳥與招潮蟹的生態天堂。迎著著名的「新竹九降風」，騎士們踩著沉穩的踏板，用速度與風對話。

巨風之塔與鐵道視野：龍鳳漁港到後龍好望角

跨越縣界進入苗栗，我們經過著名的龍鳳漁港（全台第一座兼具帆船運動與漁業的多元港口），隨後挑戰今日最震撼的視覺高點——後龍好望角（半天寮）。

歷史與地理細節：「半天寮」的地名源於早期居民從海面遠眺此地，發現山丘高聳彷彿在半天高處建寮而得名。這裡曾是戒備森嚴的軍事海防要塞，如今則矗立著一排排巨大的風力發電風車。站在好望角的制高點俯瞰，中央山脈的剪影、西濱公路的蜿蜒、以及海線鐵道上緩緩駛過的火車，與腳下拍打著海岸的浪花，構成了一幅結合現代工程與自然地理的「海線鐵道大景」。

藺草之鄉的呼喚：通霄與苑裡

沿著海線台 1 線南下，我們穿過充滿歷史感的老小鎮。通霄以其昔日的製鹽產業與神社聞名；而苑裡則是名聞遐邇的「藺草之鄉」。

歷史細節：苑裡的藺草編織業在清代與日治時期曾盛極一時，當地的洪鴦女士更是改良編織技術的先驅。昔日這裡家家戶戶傳出編織藺草的清香，外銷日本的藺草帽蓆曾是台灣重要的外匯來源。

護國庇民的精神殿堂：大甲鎮瀾宮與清水

跨越彰化大橋（大甲溪橋）進入台中市大甲區，我們懷著無比虔誠的心，將單車停駐於大甲鎮瀾宮。

歷史細節與深度導覽：鎮瀾宮創建於清雍正十年（1732年），兩百多年來歷經多次重修。這座廟宇不僅是台灣媽祖信仰的重鎮，其每年舉辦的「大甲媽祖遶境進香」更被聯合國教科文組織譽為「世界三大宗教盛事」之一，並登錄為國家重要民俗。廟宇建築的木雕、石雕與剪黏工藝皆出自名家之手。我們在此合掌拜拜，感謝媽祖這十天來、一千公里路上保佑所有隊員風雨無阻、人車平安。這不只是一次休憩，更是一次心靈的洗禮。

午後，經由清水（品嚐在地米糕補充電力），我們展開最後的衝刺，翻越肚山，直奔台中的心臟地帶。