這是一場關於海洋、自由與自我對話的壯遊。對於單車愛好者而言，離島騎行不僅是體能的博弈，更是一場與古老地質、南島文化及歷史傷痕的深刻交織。當我們從台中啟程，一路跨越黑潮，蘭嶼（Ponso no Tao）最原始的火山岩脈與達悟文化，以及綠島（Sanasai）承載的近代人權記憶與海底溫泉奇蹟，正等待著輪胎的拓印。這份深度指南將引領你走進這兩座熠熠生輝的明珠，在轉動的雙輪間，讀懂這片島嶼融合「地質博物館」與「生命歷史」的獨特魅力。

行程摘要：台中太原路➡️後璧湖漁港坐｛綠島之星｝➡️蘭嶼開元碼頭➡️椰油蜜月灣➡️虎頭坡➡️蘭嶼航空站➡️紅頭村雯雯芋頭冰➡️「海老人原住民風味餐」➡️青青草原觀夕陽➡️夜宿小蘭嶼渡假村

旅行的第一天，是感官切換的開始。清晨從台中太原路出發，南下至後壁湖轉乘「綠島之星」。航程中穿過波濤洶湧的黑潮，當空氣中瀰漫起淡雅的飛魚氣味，抵達蘭嶼的門戶「開元碼頭」，我們已踏上這座被稱為 Ponso no Tao 的人之島。

• 開元碼頭 & 椰油蜜月灣：一下船便進入椰油部落。碼頭旁的蜜月灣擁有清澈的海水，是初探蘭嶼藍的第一眼印象。

• 虎頭坡：這是蘭嶼著名的望海點，也是拍攝「饅頭岩」全景的最佳視角的之一。路邊常有成群的山羊棲息，展現島上特有的悠閒氣氛。

• 蘭嶼航空站：沿著環島公路南下，會經過特色建築的航空站，這裡也是環島途中的重要地標。

• 雯雯芋頭冰：紅頭村的必訪名店。蘭嶼水芋是達悟族的主食，象徵著辛勤與土地的連結，來一碗綿密的芋頭冰是消暑首選。

• 海老人原住民風味餐：晚餐於此享用道地的風味料理（如飛魚、水芋等），感受島嶼食材的原汁原味。

• 青青草原觀夕照：蘭嶼最南端的高原。過去曾是族人耕作與放牧之地，如今則是全島觀賞夕陽的頂級殿堂，在大片草原的盡頭看著日落沈入海平面。

行程摘要：東清部落觀日出➡️蘭嶼渡假村邊享用早餐邊欣賞尉藍海岸   ➡️🚴民宿出發➡️🚴龍門港➡️🚴龍頭岩（瞭望小蘭嶼美景）➡️ 🚴台電低放射貯存場（公廁）➡️🚴 象鼻岩➡️🚴 鋼盔岩➡️🚴 野銀冷泉➡️🚴 野銀舊部落➡️🚴 東清部落（蘭嶼最大部落，可欣賞東清灣內傳統拼板舟）➡️🚴 情人洞（步行約15分鐘，欣賞最大海蝕洞）➡️🚴 軍艦岩➡️🚴 雙獅岩➡️🚴 朗島秘境➡️🚴 玉女岩（又名火把岩）➡️🚴 五孔洞➡️🚴 坦克岩➡️🚴 鱷魚岩➡️🚴 像水渠一樣➡️🚴 蘭嶼燈塔（蜿蜒山路美麗蘭嶼盡收眼底，蘭嶼最美燈塔）➡️🚴 享用美味午餐➡️🚴饅頭岩➡️🚴民宿。

清晨，在東清灣見證全台第一道曙光劃破天際。隨後回到渡假村，伴隨窗外那一抹純粹的「蘭嶼藍」享用早餐。餐後跨上單車，正式開啟這場環島遠征。今天，我們將挑戰全長約 37 公里的環島公路。這是體能的試煉，更是一次深入大自然雕刻與達悟族文明的感官巡禮。

• 地質奇觀：沿途每一座奇岩異石，都是千萬年來火山噴發與海浪擊碎堅硬岩石的證據。如巨龍望海的「龍頭岩」，與遠方神祕的小蘭嶼（Jitayamany）遙遙相對。後者作為達悟人的傳統漁場與神聖禁區，至今仍籠罩著濃厚的傳說色彩。再接連經過造型生動的「象鼻岩」與「鋼盔岩」。

• 人文深度：抵達全島保存最完整的傳統聚落「野銀舊部落」，在此感受「野銀冷泉」的沁涼，並走進保存最完整的傳統地下屋，領略達悟先祖與風共生的建築智慧。為了抵禦強悍的颱風、酷暑與東北季風，達悟族先祖將房屋半埋於地底。這項「地下屋」設計展現了優異的排水與溫控能力，是應對環境的建築典範，更蘊含了與大自然共生的生存哲學。

• 拼板舟工藝：在全島最大的「東清部落」，可親眼見證精密的造船工藝，繽紛的拼板舟（Tatala）靜臥在東清灣內，這是蘭嶼最經典的人文地景。這並非單純挖空木材，而是由 21 到 27 塊特定樹種拼接而成，體現了族人對森林資源的極致運用。

• 神聖地標：從感人傳說交織的「情人洞」，到曾作為聖地與避難所的五孔洞，每一處地景都承載著古老的族群記憶。

• 最終考驗：在行程末端將挑戰全台之巔的視野，蜿蜒崎嶇的山路，直上蘭嶼燈塔。

• 世界盡頭的錯覺：身處全台灣海拔最高的燈塔，當你俯瞰 360 度的環繞海景時，那種遺世獨立的震撼感將油然而生，為這趟 37 公里的征途劃下完美句點。

行程摘要：東清部落觀日出➡️蘭嶼渡假村邊享用早餐邊欣賞尉藍海岸   ➡️🚴民宿出發➡️參觀地下屋➡️野銀冷泉～涼爽一下➡️🚴 蘭嶼氣象站～俯瞰360度大視野海景➡️ 紅頭村～雯雯芋頭冰淇淋🍦+飛魚套餐🐟➡️發呆亭午休➡️蘭嶼開元碼頭🚢 ～綠𡷊 南寮漁港➡️綠𡷊海灣會館

清晨，在東清部落迎接全台第一道曙光，隨後回到渡假村，伴隨蔚藍海岸的節奏享用早餐。餐後跨上單車，展開深度文化探訪：

• 野銀地景：走進保存最完整的傳統地下屋，感受達悟先祖的建築智慧；隨後跳入野銀冷泉，讓澄澈的泉水洗去晨間的暑氣，為接下來的挑戰充飽能量。

離開野銀後，迎接此行體力要求最高的蘭嶼氣象站。

• 制高點俯瞰：挑戰坡度十足的縱貫公路，直達海拔 324 公尺的制高點。白色的建築旁，擁有全島最廣大的 360 度環繞視角，將東清灣與八代灣的壯闊海景盡收眼底。

下山後回到紅頭村，這是離日前最後的感官慰藉：

• 午間饗宴：在雯雯芋頭冰享受綿密冰品與道地的飛魚套餐，一次補足蘭嶼的經典味覺。
• 發呆亭時光：在登船前，遵循島上最神聖的義務——在發呆亭放空午休，感受南風拂面的最後溫柔。

告別開元碼頭，搭船跨越黑潮轉往綠島南寮漁港。

• 夜宿綠島：抵達綠島海灣會館。從蘭嶼的原始人文跨越到綠島的湛藍海岸，迎接截然不同的島嶼氛圍，準備開啟下一段冒險。

行程摘要：上午行程單車環島～🚴‍♀️綠𡷊海灣會館➡️ 🚴‍♀️南寮漁港➡️ 🚴‍♀️綠島大街➡️ 🚴‍♀️綠島燈塔、烏油窟戲水池➡️ 🚴‍♀️法務部矯正署綠島監獄➡️ 🚴‍♀️柴口浮潛區➡️ 🚴‍♀️公館鼻、將軍岩、綠洲山莊、人權紀念公園➡️ 🚴‍♀️燕子洞➡️ 🚴‍♀️牛頭山➡️ 🚴‍♀️觀音洞➡️ 🚴‍♀️睡美人岩、哈巴狗岩、孔子岩、火雞岩➡️ 🚴‍♀️朝日溫泉、帆船鼻、紫坪➡️ 🚴‍♀️大白沙潛水區➡️ 🚴‍♀️馬蹄橋➡️ 🚴‍♀️石朗浮潛➡️ 🚴‍♀️海灣會館（環島成功20K）➡️ 🚴‍♀️菲哥海鮮風味餐。

下午行程：石朗潛水區浮潛活動與魚兒🐟🐠🐟🐟🐠相約海中相見歡。

今天我們挑戰全長約 20 公里的環島公路。這條路徑雖然坡度適中、輕巧短小，卻層層堆疊著台灣近代史上最沉重的記憶與大自然最奔放的雕琢。

綠島（昔稱火燒島）在台灣民主史上扮演了特殊的角色，騎行其間，空氣中瀰漫著莊嚴肅穆的氛圍：

• 綠洲山莊與人權紀念公園：這裡曾是關押政治犯的場所。牆上鐫刻的名字無聲地訴說著白色恐怖時期的艱辛，提醒著後人自由的得來不易。

• 燕子洞的傳說：這座天然海蝕洞曾是政治犯排練戲曲與火化的場所，神祕與傳奇色彩交織，是歷史隱沒的一角。

• 綠島燈塔：這座黑白相間的簡約建築，起源於 1937 年對美國遇難郵輪的救援義舉。它是國際友誼的象徵，更是守護島民的精神堡壘。

沿著公路高處俯瞰，大自然的鬼斧神工在此盡顯無遺：

• 睡美人與哈巴狗：作為綠島最具代表性的地標，這兩座奇岩實際上是古老火山活動後的殘餘邊緣。哈巴狗忠誠地守候在側，在夕陽映照下輪廓分明，如同一幅永恆的地景畫。

在環島行程的尾聲，浸泡在朝日溫泉中，感受溫熱泉水與清涼海風的交織。無論是仰望星空或是迎接清晨的第一道日出，都是這場單車旅行最極致的感官享受。

• 海底奇蹟——朝日溫泉：這是全球稀有的三處海底溫泉之一。海水滲入地底受火山餘熱加熱後湧出，形成獨特的硫磺泉質。

行程摘要：海灣會館➡️ 朝日溫泉泡湯、煮蛋、觀日出➡️ 自由活動漫遊綠𡷊之美➡️ 進階深潛體驗之旅➡️ 竹屋海鮮餐廳➡️ 免稅商店➡️ 加碼綠島㊙️境柚子湖翠湖～跳水大考驗➡️ 海鮮風味餐➡️ 海灣會館

清晨從海灣會館出發，前往朝日溫泉迎接第一道曙光。在這座全球稀有的海底溫泉中，一邊感受地熱泉水的溫潤，一邊體驗煙燻煮蛋的野趣。在海天一色的日出美景下，開啟慢活的綠島清晨。

午後展開進階深潛體驗。綠島擁有世界級的能見度與豐富的珊瑚礁生態，隨著專業導引深入湛藍的海底世界，近距離感受魚群穿梭與海洋脈動，這是一場與大自然最親密的無聲對話。

加碼前往綠島著名的秘境——柚子湖翠湖。這片被火山岩包圍的天然泳池，碧綠透徹，我們在此進行一場跳水大考驗。從岩壁縱身躍入清涼的翠綠湖水中，用腎上腺素與勇氣征服這座遺世獨立的地質奇蹟。

• 味蕾補給：行程間穿插前往竹屋海鮮餐廳及當地的海鮮風味餐，品嚐由產地直送的時鮮料理，讓舌尖也融入這座島嶼的節奏。

• 閒暇時光：在免稅商店挑選紀念品，或在島上隨心漫遊，捕捉這座「火燒島」在不同光影下的萬種風情。

行程摘要：海灣會館➡️ 南寮漁港➡️ 富漁港➡️ 大巴🚌～台中可愛的家

早晨從海灣會館依依不捨地啟程，前往南寮漁港搭船。再次跨越湛藍的黑潮水道，回到台東富岡漁港。這段航程不僅是地理上的回歸，也是將過去幾天島嶼記憶收藏進心底的過程。

踏上碼頭後，搭乘舒適的專車大巴開啟返程。隨著窗外風景從蔚藍海岸漸漸轉向翠綠山巒，最後駛進熟悉的城市街廓，回到台中可愛的家。

從蘭嶼的原始純粹到綠島的深藍冒險，這場 6 天 5 夜的單車與跨島壯遊，在回到台中的這一刻畫下完美的句點。帶著滿滿的能量與回憶，準備迎接下一個挑戰。

📣【自行車活動】請追蹤FB「寶島騎跡自行車協會不公開社團」