自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

原創/侯滿玉         某省反腐糾風辦郝主任隨著組員肖鋒來到辦公室。辦公室的墻壁上貼著一張橫幅，上書毛主席的詩句：宜將剩勇追窮寇，不可沽名學霸王。——這是肖鋒的墨寶。剛貼上墻。郝主任夸贊肖鋒的書法大有長進。肖鋒拿起旅游雜志，邊翻邊說：“我從這里發現了情況，是不是組織偵查一番？” 習近平主席發出號令，從中央到地方紛紛成立了反腐倡廉的組織機構，反腐糾風斗爭在全國如火如荼地開展起來。某省反腐糾風斗爭開展以來，成果不小。近期沒有舉報信件，肖鋒閑不住，學習報紙，瀏覽雜志，在一篇旅游散記中發現腐敗線索的端倪。他給郝主任匯報后，一貫工作作風扎實的老郝要親自過目。 肖鋒掀到書簽處。一篇不足千字的短文。老郝閱罷說：“好你個肖鋒，不僅洞幽察微，還要主動出擊，真是一把剿殺腐敗的利刃！好，說說看。” 肖鋒說：“我分析，作者是個傳統的正派文人。他遭到非禮后無可奈何，只能借助文筆，聊發胸中憋屈，安撫一下不平的心境。” 接著，肖鋒又說：“學校是傳道授業解惑塑造心靈的圣潔之地，校長是文明禮儀之母，面對無所過失的老人野蠻霸道到如此地步，怎么能到這個崗位上？” “太不稱職啦！”老郝一拳砸在桌子上，氣憤地說，“這等素質的人仕途一定不正常。你從何處入手？” 肖鋒胸有成竹地說：“我們先從編輯部查找作者，然后順藤摸瓜。” 老郝果斷地，“事不宜遲，馬上行動。” 肖鋒一行來到編輯部。雜志社老總看到肖鋒帶的雜志，以為編輯出了差錯，心情忐忑。卻聽肖鋒說雜志編得有價值，接著翻到一篇散記詢問作者的情況。總編把肖鋒介紹給責編。責編說：“這是一個老作者，寫的都是傳播正能量的文章。只是這篇散記有一個不大愉快的尾巴。我覺得寫法新穎，就編發了。” “這類帶有情況反映的作品應該多發。”肖鋒鼓勵責編，“它在傳播正能量的同時發出了一個微妙的社會信息，為我們糾風部門開展工作提供了一個偵查線索。” 作者是一個瘦小瘸腿下巴留著白髯的老人。他的談吐不失中國傳統文人重尊嚴不失體面的儒雅風度。得知肖峰們的來意，深為紀檢干部洞察秋毫的敏銳目光而感慨，遂一吐胸中塊壘。 老人離開家鄉的日子不是太長，再次回到故鄉，這里的面貌天翻地覆，新型城市的美景舉不勝收引起了他游覽的興致。心情舒暢，腳下生風，老人穿過菜市場，路過清白學校時看到大門開著，產生了拜訪好友張校長的念頭，遂走進去。這時過來一人，門衛說是校長。他見面目生疏便自報了家門說：“咱們不曾相識，敢問校長貴姓？”“免貴姓茍，你有什么事？”“能不能去你辦公室談一下？”“就這兒說吧。” “張老師調哪兒了？”“不是調離是退休了。”“哦，老朽忘了，是該退下來了。他現在居住何處？”校長遲疑地，“你們是朋友咋不知呢？”“是啊,的確不知。”“即是朋友關系怎么不知道呢？”“都是文化人，你這樣說話我就不便問了。”老人說罷轉身告辭。身后突然傳來校長聲嘶力竭的吼聲。老人回頭一看別無他人，遂問“校長何故罵人？”校長繼續吼叫：“你滾滾滾！滾遠點！”老人血沖腦頂聲音顫抖：“我干了何事遭你這樣辱罵？”“就罵你——滾滾滾！罵了你你告去！” “老朽這把年紀，何曾遭人這般侮辱？還以為誤入了蔣介石的國統區呢！他比蔣校長還要混賬、霸道！老蔣你不觸動他的利益他不會如此。可老朽哪兒冒犯了茍校長？”老人余怒未消地，“他這般野蠻何以為人師表？老朽一怒之下便告了他！” 肖峰讓老人消消氣，問結果怎樣。 “上級官員讓我息怒。說要調查。兩個人之間發生的事誰主張誰舉證。我一個老朽，與他素不相識無冤無仇能誣告他嗎？天地良心！” 肖峰說：“大爺，就憑你這一把白胡須就是證明，都應該相信你啊！” 大爺激動得拉著肖峰的手說：“你們相信群眾，是把共產黨八路軍的優良傳統作風帶回來了哇，老朽真得謝謝你們！” 很快，茍校長被傳到省反腐糾風小組在市賓館臨時設立的辦公室。 小組組長肖峰拿出瘦老頭的照片，直截了當地問：“可曾認識此人？”茍校長搖搖頭，“不認識。”“那為啥罵老人呢?他要去你辦公室，究竟觸動了什么，惹得你對他大發雷霆？”茍校長撓撓頭, “這這，是我喝多了酒------”“別以為我們沒有證據！你要明白，學校門外擺攤點的商販都是你辱罵老人的人證！”茍校長突然雙膝跪地，“我妄自尊大，我沒有師德，我認錯，我賠情道歉。”肖鋒把他拉起來，“就這樣簡單嗎，有沒有違法犯罪的行為？”茍校長機械地說，“沒有沒有。”肖峰態度不卑不亢，“交代問題，不可避重投輕！若要人不知，除非己莫為。我們觸動你，不可能不摸底，不調查。”接著，話鋒一轉，聲色俱厲，“你在辦公室對女教師性騷擾，猥褻女學生，你以為我們不清楚嗎？辦公室已經成了你違法犯罪的場所！”茍校長叭的一聲再次跪倒在肖峰腳下，說：“我犯罪了，我坦白，我交代。” 經查證，茍校長憑一個假學歷并通過行賄手段買得官位。把學校當成他的一統天下，胡作非為，甚囂塵上。還有利用學校基建工程招標索賄受賄的罪行。 很快，茍校長被開除黨籍免去職務移交司法機關。賣官鬻爵的上司也被停職，正在接受縱深調查。是謂:老虎蒼蠅一起打，從上往下挖，由下往上牽，不管下或上，都甭想漏網！ +10我喜歡

六月（三篇）       覃競       ------     六月   在五月的最后一天，趕著時間回了家。 從臥室走到廚房，再走到陽臺，一切依舊。只有陽臺上的小金魚在太古石的縫隙里游來游去，尋找食物。 客廳的沙發上卷縮著一床小被子，是小仙女唯一給我留下的氣息。 心里頓時內疚起來，已經在學校晚自習的小仙女這幾天一定和我一樣念叨著彼此。 六月的第一天，悄悄起床。我輕輕的在小仙女額頭落下了一個母親的親吻，祝愿我的小仙女永遠生活在單純和美好的童年里。 穿上新買的運動鞋，在椒溪河畔奔跑著。塵封住過往，在六月將自己洗滌干凈，像一個兒童一樣簡簡單單，一樣知足快樂。 劉珂矣說，六月，是一個吹著短笛的小牧童。 我認為，六月，是一個輕松活潑的時段，它有一絲調皮，還泛著兒時的童趣。 在微信上給小仙女發了一個紅包，再加上一句：“小仙女兒童節快樂”。 帶給小仙女快樂的同時，我也成為了一個心理簡單、可愛的兒童。 下午，和喜歡的朋友去了鮮花滿地的窯溝，在紅花旁邊留下了自己覺得美麗的身影。 燦燦打來電話邀請我陪他一起過節日，心里更是甜甜蜜蜜的暖和和陽光。 啤酒、燒烤、涼面，和弟弟、侄子一起吃起來、聊起來、開心起來。 小仙女的母親，弟弟的老姐，侄子的姑姑，在六月仍舊是兒時的小女孩，吃飽了就無比開心，得到夸獎就幸福快樂。 五月的時光，和喜歡的人一起走過。 六月的開頭，從簡單起始，如同孩童一樣率真和爽朗。   ------     讀后感   只要萬物運行還遵循自然規律 只要無人鋸我、砍我、把我點燃 我會活得更好，活得更長久 閱讀索之的詩歌后，忽然心底蔓延出密密麻麻的悲傷。拿起筆在紙上寫下了心里的感覺。 夢里的惡狗再次撲向我，我四處躲避，萬分惶恐，擔心和害怕充滿了整個身體。 在我饑寒交迫、身心俱疲的時候，這條惡狗如此的可惡和令人惡心。 希望佛祖指點和教化這條肆意的惡狗，讓它懂得善良與厚道。 我逃離了，是想好好的活著。 我也是一個生命體，也想活得長久。 曾經有人說，喜歡寫文字的人是無病呻吟。我曾迷茫了很久，痛苦了很久。 索之告訴我，這世上，不論你干什么，不論你怎么做事，都會有人說你的。即就是你按照他說的那樣做人做事，他也會說你。既然如此，那我們不如干自己喜歡事情。 終于，明白了。禁錮自己的只能是自己。 通透了，就會放開那些無形的枷鎖，按照本心去做人和做事。 還好，我毅然把時光的流年放在文字里，在文字里遇見最好的自己。   ------     月亮的世界   多少個日子，就是多少個希望，已經習慣了太陽就是多少個日子的光芒。 下雨天，打著傘走在雨里。腳下濺起的泥水弄臟了褲腿，就會想著太陽出來多好。 春天，太陽把所有的花草照耀的盎然生機。夏天，太陽讓自己穿上了漂亮的仙女裙。秋天，豐碩的果實在太陽下搖擺著豐收的喜悅。冬天，太陽一點一點融化了萬物的寒冷。 在自己以往的世界里，怕冷，怕黑，總是喜歡太陽的溫暖。 昨夜，第一次真正的走入了月亮的世界。 月亮下的青山，靜靜的，仿佛睡著了，連呼吸音都微弱的無法聽見。 月亮下的河，映著路燈的投影，水里的世界有黑有白，最簡單的兩色。 月亮下的樓房里，只有稀稀拉拉的幾個窗戶亮著燈。熄燈的人戶都已進入甜甜的夢鄉，開燈的人戶要么是一家人窩在沙發上追劇，要么是美麗的主婦正在廚房準備明天清晨的愛心早餐。 電話鈴聲響起，驚醒了陷入美景當中的自己，原來是小仙女嚷嚷著等下回家要吃宵夜。 再拍了一張月亮下的樹葉，準備從月亮的世界里回到我的蝸居。 今夜，我看懂了月亮。它散發著溫柔的光芒，靜靜的為夜行的萬物照亮了前行的方向。 夜色籠罩下的美麗，屬于月亮的世界。   ------     覃競，女，佛坪人。   +10我喜歡

原創 若塵  若塵說電影   傍晚的時候，滿月從東邊升起，在大雄寶殿的屋頂繞了一圈，在西邊慢慢落下。   蚊子在夜里非常猖狂，隔著褲子咬我的腿，看來做褲子用的布，織的不夠密。   巡邏時，小黑(一條狗)跟著我，路上遇見一只蛤蟆，它便停下來調戲。   黑夜是各種小動物、小昆蟲的天堂，它們出來覓食，交歡，玩耍，把黑夜過的生機勃勃。   后殿的門前栽著兩棵桂花樹，主持說有150多年了，但不是在這里長大的，才移過來不到一年。   從桂花樹下望月亮，不知吳剛是否還在砍樹，玉兔是否還在舂米。   突然想起一首詩：人閑桂花落，夜靜春山空。月出驚飛鳥，(還有一句忘了)。   清晨五點，天空中的黑色隱退，白色顯露，要去打開寺院的大門，和各殿的大門。   門被吱呀呀的打開，光線貫入殿內，照亮了佛的面容，也照亮了我們的心。 +10我喜歡