自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

文/王起           “老婆，我回來了。”郝建良下鄉扶貧回來，一進屋，邊換鞋邊喊，沒人應聲。         “媽。”他又喊媽，媽也沒應聲。         他發現鞋柜前多了一雙六、七成新，瓦灰色的男式運動鞋。他貓腰揀起來看了看，是43碼的，正好和自己腳上穿的是一樣的號碼。 嗯？這雙鞋是誰的呢？莫非是家里來了客人，走時穿錯了鞋？他打開鞋柜的門查看了一番，自己的三雙鞋都在呀。         他坐在沙發上，正在看著那雙來路不明的鞋納悶兒，老婆景慧手里拎著幾袋蔬菜進屋了，她把菜放在門旁的地上，邊和他搭話邊到鞋柜前換了鞋。他有一搭沒一搭的應付著，心里仍在想著那雙鞋。景慧走過來坐下，把手搭在丈夫肩上發嗲：“你這一去又是五六、天，再不回來我就去找別人了……”可丈夫沒有反應，眼睛總是盯著那雙鞋。景慧的眼睛捋著丈夫的目光，也落在那雙鞋上，揶揄道： “你快說說咱媽吧。”         “咱媽她……”         “你看那雙鞋。”景慧用嘴指了指那雙鞋。         “啊？那雙鞋跟咱媽……”         “是咱媽從垃圾桶旁撿來的，她說等你弟弟來了讓他穿走。”景慧不屑地說，“一雙舊鞋還當寶貝。唉——這鄉下老太太呀……”         “呵呵……”他終于明白了，淡淡一笑，“咱媽就那樣，節儉慣了。”         “光這一雙還不算。你過來……”景慧站起身把他拉到陽臺，指著地上一個大紙箱子說，“你自己看看吧。”         他貓腰打開紙箱子，發現里邊裝了大半箱子大小不一的舊鞋，有運動鞋、旅游鞋，還有皮鞋，“咱媽這是……”         “咱家又不是廢品站！”景慧嘟著嘴說。         正在這時，母親也開門進屋了，手里又拎著一雙鞋。她一眼看見兒子，把手里的鞋朝兒子舉了舉說：“哦，良子回來了？你看……今兒我撿了十幾雙舊鞋，都六七成新呢。”         “媽，你往家里揀這些舊鞋干啥？”         母親說：“我想，等你走時，把這些鞋捎到鄉下去，給農民干莊稼活穿。”          郝建良咧了一下嘴： “媽，我雖然是去扶貧，可給人家帶些舊鞋還是不太合適吧？”         “吆……哈哈哈哈……”母親拍著巴掌燦爛的笑著說，“也是哈，你大小也是個干部，帶著舊鞋去扶貧……哦，還是我把它帶回老家去給鄉親們穿吧。”         撅著嘴站在一旁的景慧聽到這，突然改變了態度，笑著說：“媽，從明天起，我把我們單位職工的舊鞋也收集起來，讓您帶回去扶貧。”         “舊衣服也要。”母親又興奮起來。         “好，舊衣服也收集。”         “哈哈哈哈……”郝建良拍著巴掌說，“好，咱們一家三口組成個扶貧專業戶！”   【作者小傳】王起：原籍河北圍場縣，現住無極縣 +10我喜歡

原創 迷路者們   ------   今天是你的22歲生日， 也是我們認識的第2823天， 卻不知道是我把你弄丟了的第多少天。 現在的你還好嗎？   走馬 陳粒 - 如也       01 ------ 我想當一直陪你的顧里   《小時代》流行那年， 所有人都在唏噓、羨慕顧里有那樣一個林蕭會陪著她。 南湘說： 「如果顧里殺了人一定是林蕭遞的刀」 你告訴我： 「如果是我想殺人，那這事一定是你做的」   賴床的你每天都會早起半個小時，然后笑嘻嘻的拍著“小毛驢”讓我上車； 讓壕爸特意繞路只為了多看我一眼； 為了接我開展“每周一找”小活動； 愛社交的你為了給我安全感關掉一切“社交體”、清理自己的朋友圈； 會在我一個電話就跑大半個城市來找我； 會為了尋找和我生日有關的號碼跑大半個縣城； 會在我生日難過的時候一直哄我； 會在我生日的時候為我在疊滿愛心的紙盒里面寫滿一本子的祝福； 會在我生日的時候給我讀我們之間的點滴……   如果我真的知道會遇見你， 我愿意用人生前十四年讓我變得更好， 然后， 15歲的時候等待你的出現。     02 ------ 壕爸說：我們會玩很久很久   高考那年， 你每天給我分享生活中的點滴、會鼓勵我安慰我。 可能是高考的壓力、 可能是我們隔的太遠又或者因為我想你應該有自己的好朋友又或者……   我自己到現在也不知道為什么，我開始不回你的短信，不接你的電話，去屏蔽所有和你有關的消息。 高考你特意回來想要陪我，我還是一直視而不見。 開始與朋友閉口不談你，而你還是會堅持給我發信息，對我噓寒問暖，告訴我要做一個開心的小朋友。   突然，后來的后來我們沒有了聯系。   可能是都已經習慣沒有對方的日子了又或者是有了新的陪伴者吧。再與朋友提到你時，我笑而不語聽著我和你的美好故事。 有的人教會我成長，而你教會我做回小朋友。     03 ------ 這個心上人還不知道在哪里   疫情原因我回了老家，在書架上找到了你給我的三本日記本和數不清的“情書”。   「過了很久我愿抬頭看，    你就在對岸等我勇敢，    你還是我的我的」   突然明白我的任性和無理取鬧。   后來的后來，我會看我們之間的聊天記錄、日記本和每一張“情書”，我把和我們有關的點滴重新拾起。   你給我發信息我會特別開心，習慣每天你的早安晚安哪怕沒有其他多余的話。 你會在我失眠的時候給我打電話雖然依舊沒有多余的話，我還是很開心開心。 看你朋友圈，進你空間但絕不會留下半點跡象。   你會唱歌給我聽，我想彈吉他給你聽； 你開公眾號，我就去學自媒體； 你告訴我要努力學習，我每天都做個自律的人。 把你推給我的每首歌放進那個叫“有幸”的歌單。   我被推送的第一篇文章用的是你的音樂，我終于可以把我們的名字放在一起了。   我想和你一樣優秀。 可是現在的你在哪兒呢？   你說自己是蘑菇，想找一個哪怕所有人都覺得你發瘋了沒救了，也愿意陪你一起慢慢治愈你的人。     ︾ ︾     我們的故事開始     ------ ------ ------ ------ ------     每次在爭吵過后，你會哄我。 會說： 你好，我叫癲癲，很高興認識你。   那么這次換我來說好不好？ 你好，我是小A，我很想認識你。     END       文字|有幸 +10我喜歡

曾克平（筆名：湘客），湖南華容人，湖北省作家協會會員，中國散文學會會員，湖北省寫作學會會員，中國微型小說學會會員，中國寓言文學研究會閃小說專委會會員，湖北省石首市文學研究會會長。個人辭條已錄入湖北省作家辭典、中國散文家辭典、石首市文化志。       微小說    防控閃小說四篇    隔著玻璃的吻    大尉和小芳同是重慶醫大的同學，從大一同班同桌到大四。大尉的父親是醫大的副校長，有職有權有能耐。小芳的老爸是農村的小能人，種花種草種果苗。一個小蘋果一枚，一個小鮮肉一族，男才女貌，天生一對，手牽手肩并肩，出沒于校園、圖書館，倆人形影不離。         大尉多次示愛無結果。他想沖破千年“門當戶對”的俗習。 理智懂事的小芳動嘴不動心，始終保持疏而不遠，親而不密的距離。在去冬學校放寒假之前，各自要聯系好實習半年的醫院。正當關鍵時刻，校方接到上級通知：迅速組織一支抗新冠肺炎醫療隊支援武漢。小芳以女性比男性更具有心細的優勢，成為醫療隊成員之一。她把這消息第一時間告訴了大尉，而且說了是否確定關系或分手的話。         在愛情旋渦里一直游弋，還沒找不到答案的大尉，急得象熱鍋上的螞蟻——坐立不安：小芳，你去了“前線”，我該怎么辦？堂堂三尺男兒決不可臨陣逃避當孬種，我必須與她并肩戰斗。大尉下定決心，軟磨硬纏去找父親“開后門”。           “我家大尉必須去一線，群眾看黨員，黨員看干部，正因為他是校領導的兒子，更應該沖在前頭，這事沒得商量。”大尉的父親堅定不移地在第二批醫療隊的名單上簽上了兒子的名字。           “小芳，你好！我爸為我爭取了一套特別帥的時裝，是目前最炫眼的。你想不想看？”          “我剛到武漢火神山醫院，正在接受任務，視頻不超過三十秒。”          “0K！”          “什么？你也來了！”          “我說了的，一定與你并肩戰斗！”          “大蔚，考驗合格，我愛你！”      那個隔著玻璃的吻，一樣有溫度。   愛不只是相守         艾琴的老公是志尚，夫妻恩愛。志尚對妻子無微不至的關懷傳為佳話，電視臺做個幾次專訪，感動一代人，粉絲無數。         做節目時，艾琴象小孩子一樣站在旁邊唱兒歌：小燕子，穿花衣……          一場全民阻擊戰，在一個特定的時間，特定地點打開戰“疫”之門。         媒體記者磨拳擦掌，紛紛請纓參戰。第一批獲準的人員中，志尚名列前茅。         部領導要求：一小時之后，整隊待發。         志尚是電視臺的陽光青年有抱負，平時工作主動，只要發生突發事件，不需吩咐，沖鋒在前。這次他還來不及寫申請報告，組織上就優先考慮他去上前線。           新婚不久的志尚，沉浸在甜蜜的愛海情中。在回家的路上，一門心思考慮如何向妻子解釋。         志尚，你等等！同事小崔攔住心情復雜的志尚：這次采訪任務能不能讓給我們新手上一線。          志尚把脖子上一揚，我可向領導匯報，盡量多爭取一個指標，咱們再哥們，也不會謙讓于你。         國難當頭，匹夫有責，抗擊疫情，我理應向前。小崔想不出好辦法對付志尚的回復，便用挑釁的口氣對同事說：你讓不讓，不讓我去找一嫂子評評理，要么搞個雞飛蛋打，兩個都去不成。         這如何是好，萬一艾琴橫加反對？          于是，倆人推推攘攘，一個要告狀，一個要阻攔。          正在拉拉扯扯不可開交的時候，一個溫柔貼體而又剛毅的女聲發話，直說得讓志尚感動，小崔詫異。         軍號已吹響，鏡頭已擦亮，行裝已備好，等你就岀發。艾琴含著淚將行裝披掛在志尚的肩上。         一個深情的擁抱，看得小崔哈拉子直流。   是誰拒絕點收支付寶                                   集團財務總監，望著一份份拒收的退款信息不知所措，那種焦急的心情難以平撫。無奈之舉請示老總。     老總未加思索地回答：重發。     沒想到的由開頭的11人，發展到現在的33人拒絕點收。     財務總監再次向老總匯報。     有留言嗎？     有！     念。     我聽爺爺講，他爺爺的爺爺傳下來一句話“國家有難，匹夫有責”，我一個普通老百姓，是不是匹夫，重要的我是顧氏后代。連發三顆愛心。     還有嗎？     有！     念。     老爸給了我一付鐵打的肩膀，老媽給我一雙粗壯的胳膊，黨給我力量，國家給我安全感。這錢我捐了！發武漢必勝字樣。      念！      母親病了，用我微薄的工錢，哪怕買一包紅棗，一簍雞蛋，也是做兒子的一片孝心，這是我拒收的理由！連發加油圖案三個。      念！      我上不了戰場，能為修建火神山、雷神山掃清障礙，添磚加瓦算我一份。發傻笑圖案三個。      念！      武漢現在這么難，我們也想做些力所能及的事，提供吃喝已經很好了，工錢就不要了⋯⋯      老總：我們遇上這么善良的員工，一定要好好善待他們，他們家也需要錢啊。      他們、他們是誰？      總監顯得無比激動地告訴老總：火神山、雷神山醫院建設結束后，我還來不及給部分人員發放工資，他們就按要求去了按定地點，進行14天的隔離觀察。隔離結束后，我等了兩天，不見有人來簽名，就改為微信支付，共計工資款50萬元，反正無人領取。     我問你，這些倔犟不肯領工資的是些什么人？     農民工！   我不是英雄     陽春三月，武漢天氣放晴，櫻花怒放。新冠肺炎病毒悄然敗退。運行了三十多天的14家方艙醫院患者清零，全部休艙。     春節期間部分沒來得及與家人吃團年飯的醫務人員，分批陸續回家。     湖北黃崗一家三人跪謝醫務人員情景感動世人。護士楠楠沉浸在美好的回憶之中。     歡迎英雄回家。各地做好莊重盛大的迎接儀式，最忙乎的是一波又一波的媒體記者。     廣州白云機場。在熙來攘往的人群中，楠楠發現東張西望的男友，她舉起手高聲呼叫：我在這兒。     四目相望，情深意長，短暫的眼神交流之后，楠楠與隊員一道上了專用大巴，運送去了安排好的賓館隔離14天。     十四天時間不長，兩個禮拜。熱戀中的年青人，一日不見如三秋，何況新舊兩年沒見面，你猜猜那心情！     隔離結束后，楠楠沒有驚動社區領導，悄悄地回到自家小區。男友情形激昂地守候地柵欄內。     小區保安：請你岀示健康碼。     楠楠很配合地拿證實自己身份的證件。     掃健康碼。     我是從武漢重災區回來剛被隔離期滿，還未來得及申請。     什么？武漢來的。保安的表情顯得格外緊張。     這時保安電話鈴響。從那頭傳來的聲音很大很急：有位叫楠楠護士是你們小區的，我已通知你們社區領導，你發現后一定要攔截，歡迎要隆重。     楠楠，你是楠楠？     我不是英雄！     男友接過楠楠的行禮，兩人親親熱熱向保安小哥齊聲喊：拜拜！ +10我喜歡