當二元的遊戲不再能夠抓住你們，你們在地球上的輪迴生活
就結束了!!
在二元遊戲中的一個基本要素就是你們在兩極的遊戲場上與某一個位置的認同。你們認同自己為 貧窮或者富有，著名或者平庸，男人或者女人，英雄或者壞蛋。你們扮演哪個角色根本不重要。只要你們感覺自己還是舞台上的某個角色，你們就還被二元性緊緊地抓在手中。
當然，這並不是錯誤的。從某種意義上來說，這是被設計成如此的。你們就是被設計成要忘記你們的真我的。要去體驗二元性的所有方面，你們就注定要將你們的意識放狹窄進入地球生活戲劇中某一個特定的角色。
而你們都玩得很好。你們都與自己的角色如此之認同以至於你們完全忘記了在這裡進行這些輪還往復的週期的目標和目的。你們對自己的本我忘記得如此之徹底以至於你們將二元世界的遊戲和戲劇當成了唯一存在的實相。最後，這讓你們變得非常的孤獨和充滿恐懼，這並不令人驚奇，因為如同過去談到過的，二元的遊戲就是基於無知和恐懼之上。
為了讓你們理解二元性是如何在你們的日常生活中運作的，我們在這裡列出一些二元遊戲的典型標誌。
二元遊戲的特徵
你們始終處在一種起或者落的一種情緒之中，而沒有一個情緒穩定的錨。你們或者是憤怒或者是諒解，狹窄或者慷慨，洩氣的或者是充滿熱情的，快樂或者悲傷的。你們的情緒持續在兩種極端之間震盪。你們似乎只能很有限地控制這種震盪。
2.你們與外界世界之間有非常強烈的牽繫(相互依賴關係)。
別人對你們是如何評判的對你們來說非常重要。你們的自我尊重完全依賴與外在世界（社會或者是那些親愛的人們）反射給你們的形象。你們努力按照他們的正確和錯誤的標準來生活。
3.你們對於什麼是好與什麼是壞有非常強烈的看法。
通過對別人的評判你們得到一種安全感。當一個人將行為、思想或者人分為正確和錯誤的時候，生活顯得如此之有"秩序"。
*1丁注:大聲爭論對錯，甚至從網上一路爭入法院，最是標準二元化的正字標幟。總之就是認同分化立對的"人格我"，尚未意識到--不知有個如如不動，恆常安定不變的"靈格我"。
比方說，如果你總是習慣呈現友好、討喜的一面，就是在表現出一種不是源自你內在本體的行為模式。事實上，你在壓抑來自內在的訊號，試著不辜負別人的期待，為的是不要失去他們的愛、讚美或關懷。你是出於恐懼而反應，你在限制自己的表達。 
然而，你沒有被表達出來的那個部分，會去過它自己的隱秘生活，在你的本體之中創造出不滿和疲倦，於是你的內在會有一些別人，甚至是你自己都無法察覺的憤怒與不快。
要從這種自我否定的狀態中走出來，必須與自己內在受壓抑並隱藏起來的部分建立連繫。 要這樣做並不困難，不需要特定技巧或知識。不要覺得「走入內在」很難，必須有人教你或替你做才行。你可以自己來，而且會找到屬於你的方式。動機和意圖遠比技巧和方法重要，如果你真的想要認識自己，下定決心深入內在，去改變那些阻擋你走向快樂與 圓滿人生的恐懼思想和情緒，就會透過手邊的任何一種方法做到。
*「走入內在」便是開始脫離二元化遊戲的徵兆...
《生命的療愈--約書亞的傳導》
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