99.08.08完整經歷情緒

昨天好友他們又聚在一起做訪問書寫，雖然這樣的連結很親密，

有不同的看見，可是最近密集聚會，會有吃大餐吃到撐了、太飽了，

甚至會有點消化不了的噁心感，所以照顧自己的感覺並沒有參加！

從前天看別人的演劇過程，我有一個發現，

雖然冥想、內在排列、正面思考等方法雖然都很有助於清理內在信念，

但是這些已經記憶儲存在身體裡的能量，

還需要具體的身體工作釋放它，否則可能都還留著一個病根。

清晨的書寫，讓我脫了好大一層皮，一整個晚上還是無法睡，

雖然去年小蘋果幫我調的急救花精還有半瓶，可是我沒有使用，

就讓自己完整經歷那個胸悶喘不過氣來的不舒服和情緒。

其實，我知道自己還差一個從身體釋放憤怒情緒的過程，

在家裡不是適合的環境，我想到利用旅館是很不錯的，對我是可行的。

無眠的夜好長，好多思緒感覺都湧上來！

想到不見的大貓咪還是好想念牠，牠是這麼特別的，

被我用靈氣收服的野貓，而且有著心靈相通的連結，

只希望如果牠若是還平安活著，能夠讓我有機會再看見牠！

對母親也有憤怒，我不想像她一樣封閉所有的情緒感覺！

但是更發現，母親也是一直沒有被聆聽到的孤單人，所以封閉了她的感覺，

這也就是她為什麼會得到肺癌的原因，因為所有的悲傷都鬱積在胸中，

就像是我現在所經驗感覺到的身心狀況，只是我相信我終究會和她不一樣。

我與母親間也從來沒有親密的經驗，

雖然我也想重新營造彼此說故事對話的氛圍，

只是，目前她任何擔心我健康的話語都對我經歷情緒有很大的干擾，

甚至是阻斷。但是我沒有睡好，她也不會有好睡眠！

好不容易熬到天亮她起床，跟她鄭重說明，我現在情緒不穩睡不好的狀況，

請不要再說催促我看醫生，和種種擔心我的話，讓我覺得更不舒服。

雖然仍然沒有聆聽母親，可是，這也是我現在唯一可以愛自己的方式，

就是讓自己完全經歷這些情緒，完整走完這個內在歷程。