98.05.23 告別敘事團體

四個月，每月一次，四個整天的敘事團體終於結束了，

5/23最後一次聚會，大家都很敞開自己，把握最後一次聚會。

佑非常有心，不但親自做了奶酪，還帶著咖啡研磨器來，

讓大家可以體會一下日劇溫柔時光中親手摩咖啡的感覺；

另外幾位夥伴也帶了好吃的點心，周老師更為我們訂了好吃的藍莓派。

原本也想帶點什麼，可是沒有適合的東西，就帶著衷心的祝福與會！

十個人的小團體，可惜記和懿兩位沒來，尤其是記沒來讓我很掛意，

四月的聚會中，少言的他難得把他重要的生命過程分享給大家，

那時我也在走過對弟弟的命運臣服的課題，建議他可以試試白牆鞠躬法，

還有請他讀一讀生命之始感謝辭的部份，不知道他後續的狀況如何？

以過來人的經驗知道，那不是一段輕鬆的過程，

不知他除了忙碌於畢業找實習單位之外，是否好好照顧自己的心情？

可喜的是，他很自覺的回到台北，勇敢面對他的家人，

願意走這最深、最不容易的愛的課題，都是可喜可敬的勇氣，祝福他！

佑說起暑假要帶著孩子到蘭嶼，一方面玩耍，

一方面賣他自製的奶酪點心，還要陪孩子鐵馬騎到花蓮，

重新開始生命的新故事，讓每個夥伴都很興奮。

雖然這短暫的團體，每個月只有一天的聚會，

沒想到我們能夠走得這樣深，分享了許多重要的生命事件，

彼此陪伴，並且見證了療癒過程，是幸福的團體！

- - - - - - - - - - -

今天的書寫練習有兩段，其一是以【最近的我是...】開始。

最近的我是個騎著單車漫遊城市的人，心情輕鬆悠閒，

能夠品味生活中小小的、單純的片刻，還有簡單的幸福。

生活的步調鬆了，不刻意書寫什麼，

不計畫學習目標，接受迎向事情和機緣，

也接受自己可能隨時被學生引爆的情緒，

少些自責，多些觀照。

例如：

看見校園木質長廊的情調不錯，就去小坐片刻，享受和煦的陽光；

臨時收到薩滿的分享活動通知，就去參加了想要的課程；

週五下午沒課，好友來電，正好打掃時間在樹蔭下小坐，

抬頭看見滿滿的綠蔭，心情不覺的是在學校，

像是正坐在公園休憩一般的輕鬆喜悅，連電話那頭的M都被感染......

- - - - - - - - - - -

第二個練習【指導靈的一封信】，假如指導靈寫信給自己，會寫些什麼。

親愛的你：

不知道你是否認出我？我一直默默在你的身旁，

知道你一切的發生，了解你所有的感覺，

雖然你感覺不到我，我一直都在；

雖然你常感覺孤單，我一直都在。

我知道你走過了一段辛苦的過程，你知道我的愛，

我看到你的確收到許許多多的愛！

你對存在有更多的臣服，你內的平靜越來越多，更能享受你自己，

你這樣陪伴自己的方式，就是給我最好的貢獻！

讓我們可以貼得更近，連結得更深。

我就是你的翅膀，你就是我的雙足，

我們可以到任何想要去的地方，可以到達任何境地。

Olive（我指導靈的名字）

2009＜海寧格新取向家族排列＞(台灣/香港)

  吳文傑老師【參加學員課後分享會】