
2014.08.23 不需同情軟弱的過去(家族排列學習筆記100)
W小姐,從事保險業已經15年,去年很不順利,
過去都是一個人,今年想要增員,
但苦惱不知如何與人相處,對於自己覺得人生沒有目標。
老師詢問她的原生家庭,她說只要一提到原生家庭就想哭。
從小,她就覺得人是彼此仇恨,世界也是不可信任的。
家中有四個孩子,她排行第二,上有哥哥,下有弟、妹,
小時候很怯懦、很乖,但是怎麼做都得不到肯定,
她感覺自己是被遺棄的,是個很愛哭的人。
父母、手足間感情都不好,父親會對母親家暴,
哥哥也非常暴力,對自己的弟妹、孩子都暴力相加。
哥哥、妹妹現在都有精神疾病的傾向。
(1)
老師決定先排時間線,揭露潛意識,
看看她過去定了什麼生命劇本,做了什麼重大決定。
排出:過去、W(現在)、未來三位代表。
過去坐下,與未來相背,現在則站在兩者之間,開始哭泣,
過去無力倒下,現在走到過去的旁邊,
向她道歉,想扶他坐起來:
「對不起!我一直不喜歡你!想掙脫你!」
過去:「我一點力氣也沒有!」
未來:「不要哭!」
現在:「難道你沒看到我很努力嗎?」
過去:「我沒有力氣!我連頭都抬不起來!」
未來:「你只是努力哭吧!」連她也無力坐下。
現在:「我不知道該怎麼做!」
未來:「你可以先看看我!」
過去覺得有現在陪伴,比較有力量。
現在扶著過去,向未來靠近,未來覺得她們靠得太近,
那份期待造成很大的壓力。
未來:「那個期待是什麼?」
現在:「覺得小時候的自己很可憐,期待未來可以更快樂!」
未來:「這個期待,讓我沒有力量。你應該先面對過去!」
老師要現在先面對過去,未來走到過去後方蹲下,
過去只覺得自己無力,但是並不覺得自己可憐,
現在抱住過去,未來感覺自己可以慢慢站起來了。
現在:「我接受你是我生命中的一部分,我喜歡你!」
現在向過去鞠躬、道謝!
過去:「你可以看我、抱我,但是不用可憐我,
雖然我很弱、沒有力量,但是不必同情我!
現在:「可是,我覺得被你拖累了!」
過去:「是你自己拖累自己!我只要你看我、擁抱我就好,
但是不必覺得我很悲苦!」
老師說,過去,其實就是母親的代表。
現在跪倒在地,痛哭:「對不起!我一直抱怨你、恨你!」
未來倒在地上,無力的躺下。
母親(過去):
「我沒有怪過你!你只要尊重我就好了!
你的自責讓我不捨,我不捨得你這麼辛苦、不能平靜!
你只要尊重我的命運就好了!」
老師引導W:「親愛的媽媽,你是大的,我是小的;
你是媽媽,我是女兒,我以你原來的樣子接受你!
我無力承擔你的命運,謝謝!」
W向母親鞠躬、磕頭。
母親:「我雖然傷心,但是也感到很安慰!」
W:「我會把你給我的生命做一些好事情來紀念你,
我會好好的過我自己的生活。謝謝!」
未來聽到她這樣說,感覺有力量坐起來了。
W:「我會為我自己負責,媽媽,請你祝福我!」
母親:「過去不是你的錯!我會祝福你的!」
母女相擁,未來就有力量站起來了。
母親:「希望你能完全接納我的命運,也接納你自己!」
W:「媽媽,你在我心裡永遠有個位子,
你永遠活在我心裡,謝謝!」
老師要W面對未來,母親站在她後面給她支持,
要W先閉上眼睛大口呼吸,讓內在的小孩快點長大。
(2)
老師請未來的代表,改成代表W的先生。
引導W對先生說:
「我愛我的原生家庭,我也愛你,我現在看見你了!」
W迎向先生,擁抱先生,先生很欣慰:
「很高興你終於回來了!」
W:「謝謝你為我做的一切!」
老師請先生站在W身後,做為她的後盾。
另外,排出事業、增員夥伴代表。
W對事業說:「我希望工作做得很愉快,也成為生活的一部分。
W對夥伴說:「我們一起做一份幫助別人的工作,就會更快樂!」
夥伴走向W,W帶著他一起走向事業,三個人連結在一起。












