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解除!陰部搔癢
2011/01/23 20:48
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疑難雜症‧陰部搔癢

女性常有陰部搔癢、白帶分泌過多的擾人症狀,詹景全主任表示,相較於男性,女性的尿道較短,平均約只有4cm,男性則有16cm,因此女性只要一憋尿或是處在悶熱環境下,就容易感染,造成外陰部紅腫、搔癢、有異味等,常見原因為黴菌(如:念珠菌感染)或細菌感染(如:滴蟲感染),治療方式則視症狀施以陰道栓劑、抗生素、口服藥物、外陰部藥膏等。

懷孕期間、性興奮時,會有接近蛋清樣的分泌物,無異味或微腥,此屬正常的生理現象;但如果分泌物的量增加,或有異味、顏色異常時,很可能是陰道或外陰部發炎,建議一旦發現陰部有異常症狀時,千萬不要害羞趕緊就醫,才能盡快揮別尷尬不適的惱人症狀喔! 

私密處保養10提醒

臺北市立聯合醫院婦幼院區婦產科專任主治醫師林姿吟表示,陰道發炎常見是因為細菌或黴菌所造成,也可能是性行為所引起,此外,也跟環境悶熱潮溼有關,女性平時該如何保養私密處呢,綜合3位受訪醫師的建議如下。

 1.讓下半身盡量保持乾爽。

細菌及黴菌偏好潮溼悶熱的環境,因此最好避免常穿褲襪、牛仔褲一整天,可改穿裙子。

 2.盡量避免久站久坐

 若工作型態需久坐,最好隔幾小時就起身動一動,降低潮溼悶熱的機會。

 3.以溫水清潔陰部

鹼性肥皂會破壞陰部的酸鹼值,過度清洗反而容易乾燥,建議只要用溫水清洗外陰部即可,或是使用中性、弱酸性、不含皂質的清潔用品。

小建議

詹景全主任表示,可使用白醋加水以1:4~5的比例,用來沖洗外陰部後,再加以用乾淨清水清洗;或是使用檸檬汁也是同樣的道理喔!

4.性行為前清潔且多喝水。

從事性行為之前兩人都將陰部洗乾淨,可避免性交時肛門的細菌帶到陰道或尿道,另外性行為前多喝水、性行為前後排尿,可減少尿道孳生的細菌。

 5.性行為後清潔。

 男性精液的ph值為7.5左右,射精在陰道裡會拉高女性陰道的ph值(女性陰道的ph質為3.8,屬酸性環境,較不易感染),使用保險套可以盡量避免感染性病,或是性行為結束的30分鐘以後,用清水清潔陰道(因精液本是濃稠狀,30分鐘後才會液化)。

 6.每天喝點優酪乳或吃優格。

 陰道有乳酸菌,可殺死壞菌,維持生態平衡,而其能量來源就是菌酸,因此多攝取優格類食物,可維持菌種的生態平衡,讓好菌增加。

 7.衛生棉勤更換。

 月經期間勤換衛生棉,且避免使用含香水、香精、有顏色的衛生棉、護墊或衛生紙;另外,並不建議使用衛生護墊,因為多一層會更悶熱,除非經常更換。

 8.穿棉質內褲。

棉質內褲比較吸汗透氣,建議可以每天早上起床出門時換一條內褲,然後再帶條乾淨內褲去上班,下午可再換上乾淨的棉質內褲,可確保整天都舒適乾爽;或是可以購買陰部專用的爽身粉灑在內褲上。

 

 9.生活起居要正常。

 身體太疲倦或抵抗力變差時,若再加上工作型態壓力大、久坐不動,使得陰部無法呼吸,容易誘發黴菌感染機會。

 10.大小號由前往後擦拭。

 如廁後都應將衛生紙由前往後擦拭,以免肛門細菌傳染給陰道和尿道。

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