女人，天生需要一種安全感，無論是來自別人的保護，還是來自於自己的愛護，如今很多女性不得不面臨這樣的問題：好好的皮膚突然出現了黃褐斑，肥胖總在不經意間造訪，身體的某些敏感部位會出現腫塊等不適，其實這都是...

PERSISTENCE What do you dream of doing with your life? Begin right now and never quit. There is a gr...

許多孕婦，尤其是第一胎，在懷孕期間總把全部精力放在如何迎接一個健康寶寶身上而忽略了自己的健康。 由於懷孕期間荷爾蒙的異動，孕婦會有大量的組織液在皮下堆積，尤其是抗拒地心引力的雙腿；同時受到皮下組織液的...

人體急劇衰老期多吃香蕉與鳳梨....... 百香果被評鑑為第一名     人體急劇衰老期多吃香蕉與鳳梨   為什麼50至59歲是人體急劇衰老期? 血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要...

寒冷的冬天，除了加強體育鍛煉、多穿衣服外，日常如能多些禦寒食物，可以提高機體的抗寒能力。生活中常見的禦寒食物有以下幾種，下面就一起來看看怎麼吃吧。 　一、根莖類： 　　醫學研究人員發現，人怕冷與機體無...

圖為11月1日在東京都港區進入“國民‘美魔女’選美”決賽的門屋祐美(左)和松村純子。 "美魔女”是指那些年近40、人生過半仍然保持著年輕美貌的女性。當被問及保持美麗的秘訣，她們竟然異口同聲地回答是“平...

過度用腦——香蕉 過度用腦導致人體內維生素、礦物質及熱量缺乏，除了大腦疲憊，還常常感到情緒低落。此時補充香蕉可提供所需營養物質並緩解消極情緒。由於過度用腦消耗多種維生素，因此營養師建議同時補充善存等多...

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你覺得你對乳房已經做足了保養功課，但是你有沒有下面這些壞習慣呢?如果有，那麼你做的功課又等於無用功，因為除了日常要做好乳房自檢外，養成健康生活習慣才能真正的減少乳房疾病。 　　1.喜歡用那些蕾絲過多與...

月經被廣大女性戲稱為“老朋友”，從女孩進入青春發育期開始來潮，一直持續到婦女更年期絕經為止，月月準時來臨。當一位女孩出現月經初潮時，便進入了青春發育期，大約經過30多年的行經期以後，就到了絕經期。絕經...