Tarek S校  小三的小朋友 男

看著Tarek專心的吐納，心中真是挺感動的

記得剛來時注意力持續不到10秒鐘，吐納數息不到三下便去撥弄別人

動作做沒幾下便賴在地上打滾，是個有明顯專注力缺失的孩子

爲了他，查了很多資料，也和相關的專家討論

把很多西方研究如何改善注意力缺失的方法融入武術動作中

最近狀況開始明顯改善，

吐納數息可以做到15下，動作變的中規中矩

錦雞平衡動作也穩定許多

孩子下課後還跟我說「老師，你今天少稱讚我一樣，我○○○也做的很好」

是阿，連孩子自己都覺得有所進步，真好。

哈佛醫學院精神科臨床助理教授 約翰瑞提 在「運動改造大腦」中提到：

武術是治療對於注意力缺失症（ADHD）最好的方式之一，

不但可以提升注意力，也真正能活化腦細胞
（BDNF比一般有氧運動增加35%）。

在個人教學經驗中，長拳特別重視平衡協調，對刺激腦神經生長更有效果

現在再融入西方治療ADHD的觀念及作法

看到孩子自信專注的明亮眼睛

很高興，已經看到展現的成效了。