生命是一種狀態，是很抽象的名詞，難以清楚地解釋其中含意。

根據自身的體悟，我認為生命「狀態」並非以目標去追求，若訂立目標則必須先有動機。

重點是，自我感受到周遭環繞的氛圍，或身心受到種種變化的影響所產生的知覺，再慢慢堆砌而成某種狀態。

目標只能視為指標之一，不能當作當下的生命品質，也就是說，「活在當下」是一個過程，也是一種狀態。

例如，最近開始只要有空，我就在住家社區附近健走，一開始只繞了小三圈，漸漸的可以走五圈、六圈。

對我來說，這是多年來身心狀態的一大改變，雖然不及格，身體微微出汗但兩手仍冰冷（兒子說中醫理論是為陽虛），至少我已經通過耐心的考驗了。

重要的是樂在其中的動機與過程，靠的是信心與毅力，達到忘我的境界（狀態）。

而不是訂下健走幾步、時間多長的目標。

如此這般養成健走習慣，身心自然會進入不同以往的「狀態」，更健康，更有朝氣，您說是嗎……！

生活則是一種態度，基本上無所謂是非對錯。

但是在群體共同生活的條件下，必須針對個人自由而有所規範，不然離群索居勢必難以生存。

可以稱道的是，異中求同，同中求異，相互尊重，自然能夠融洽相處。

否則，你走你的陽關道，我走我的獨木橋；道不同，不相為謀；互不相關，是否更好？

（面對它，接受它，處理它，放下它）