本篇的相片不會是拍得最好、但都是當下心情的真實寫照

2026/07/16 爬飛鳳山感覺很吃力到達觀景台便折返後，回來翻出過

去看過的這本～刻意練習

看著看著有著更深的體驗，帶翻完後看看有沒有能力寫一篇心得報告

2026/07/20

下午去操場運動路上看到2位長輩拄著登山杖走路

想到我老後害怕的三件事之一～肌肉無力，不知會在哪一天找上我？

現在能做的只有：強化訓練、就算他要找我也要慢一點到來。

爾後不能再偷懶了、每天跑一跑吧！精進的路上沒有偷懶的理由

現在不努力運動、老後就要努力適應不便

2026/08/28

下用當ˊ種菜人回覆依些親友提問：退休後都做些甚麼事？

有人質疑：從竹北回老家種菜划得來嗎？

純粹就CP 值來說當然划不來、當就來回時間、油錢來買菜就還剩

那為何還要回去種？

只是強迫自己走出去（既然種了菜總要除草、施肥、澆水吧）、有曬

太陽的機會與時間、最起碼還有一些些勞動比在家裡追劇好多了；

我的出發點是這個～至於其他成就感,,,不是我種菜原因