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五十歲以後,守護的是健康,改變的是心境,收穫的是快樂,感悟的是人生。 熱愛騎單車、跑步及登山,勇於挑戰自我。
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長榮馬準備開跑了
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這個星期天長榮馬就要開跑了,這兩天晚上雖然天空飄著雨,還是臨時抱佛腳去小跑一下,但願這次半馬在準備不及下能順利完賽。
長榮半馬路跑物資已收到
天氣涼爽真是跑步的好天氣,首次6分速跑完並不會很喘
這次還是以跑步Y拖征戰
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