20260426 久違的風和日麗，重新上路 🚴‍♂️ 昨天氣象預報說，今天會是風和日麗的好天氣。 對我來說，不只是天氣放晴，更像是生活也慢慢回到正軌。 白內障手術後，一晃眼已經一個多月沒騎車了。 這...

 這些日子，好像一口氣被推著往前走。 眼睛才剛從白內障手術的朦朧中慢慢清晰，世界重新聚焦的同時，現實卻沒有給人太多喘息的空間。遠方中東的戰火牽動著生意的起伏，看不見的壓力，一點一滴滲進生活。還來不及整...

  最近老婆在陽台上栽種的小番茄終於開花結果了🍅🌼 看著一串串青綠的小果實慢慢長大，真的很有成就感。 從一開始的小苗，到現在開花、結果，每天澆水、觀察，像在陪伴一個生命慢慢成長。 原來種植的樂趣，...

                                        20260321 新埔71麻吉同學相聚🍻                                       ...

  最近因為視力模糊越來越嚴重，心裡也有了許多感觸。也不知道是不是因為自己是早產兒，小時候左眼就弱視，幾乎只能依靠右眼生活。那時醫生特別叮嚀我，一定要好好保護好右眼。這些年來，我也一直很注意，右眼近視...

  20260314 聖約翰（新埔）校友單車社三月約騎｜三峽禾煦熊空茶園騎旅  今天是校友單車社三月的約騎活動，目的地是位於三峽山區、海拔約700公尺的禾煦熊空茶園。清晨六點多天剛微亮，我便從蘆洲家裡...

  週末清晨，我們一家人開車前往 拉拉山國家森林遊樂區。山路蜿蜒而上，沿途櫻花點綴山林，春意盎然，晨光輕灑在山頭，格外清新動人。 中午時刻前往恩愛農場路口的山源小吃店用餐，簡單的山中午餐卻格外美味；午...

  228連假首日，原本安排與校友單車社前往烏來蝴蝶谷約騎，因氣象預報下雨而取消，行程臨時轉彎，卻也開啟了一段更溫暖的相聚時光。 與201家族相約前往 無極天元宮 賞櫻。時值2月底，後山三色櫻多數已凋...

 【初四小記｜假期不放鬆，健康不打烊】 時間過得真快，轉眼已經來到大年初四。 九天年假中，已經持續運動七天。 過年可以團聚、可以享受美食， 但身體的照顧不能打折。 流汗的感覺、呼吸的節奏， 讓假期多了...

  【初三走春｜樂湖饗宴＋大溝溪健走】 大年初三，難得睡到自然醒，養足精神迎接新春的美好一天。 中午與201家族相聚在內湖樂湖餐廳享用美味料理，大家圍坐話家常、互道祝福，在溫馨的氣氛中共享團聚時光。新...