因為任職國中老師的同學老婆邀約，昨天中午和老婆及同學賢伉儷一起來到西門町真善美戲院，欣賞電影《超人再起》。 原本以為只是一場電影賞析，沒想到隨著劇情發展，心裡卻被一個個真實的人生故事深深觸動，一度忍...

 清晨天氣涼爽，原本計畫騎單車上觀音山，沒想到一出門，心念一轉：「今天就騎到八里，再上淡江大橋到淡水吃早餐吧！」 就這樣，沒有特別設定路線，也沒有趕時間，沿著河岸一路騎乘，吹著晨風，邊騎邊欣賞兩岸的晨...

  一早天還沒亮就起床，想說清晨天氣比較涼爽，趕快出門騎一趟觀音山，趁著週日早晨運動一下。 沒想到一路爬坡上去，雖然少了白天的烈日，還是熱得汗流浹背，果然夏天爬觀音山，想輕鬆也沒那麼容易！騎到遊客中心...

好久沒有當學生了，今天利用週末休息時間來到公司上 NX CNC 程式編寫課程。 重新拿起筆、認真聽課，感覺還蠻新鮮，也有種久違的青春感。 一早在來公司的途中，經過疏洪道旁，意外發現路旁草坪上開滿了一整...

 今天是88節，清晨起床時，窗外雖然沒有下雨，原本計畫騎著單車上觀音山，但看看天空雲層厚厚的，還是擔心途中遇上大雨，臨時改變計畫，穿上跑步拖鞋到微風運河慢跑一圈。 沒有騎車也沒關係，能在清晨吹著微風、...

前兩天同學邀約本週日進行一趟長途騎乘訓練，在單車社團群組發出號召後，又有二位同學及三位學弟熱情加入，共同完成這次夏日挑戰。 考量近期白天氣溫偏高，特別與大家約定清晨7點自華江橋下自行車租借站出發，希望...

 向我們公司採購自動化機器設備的印尼日商公司，這次特別派了幾位工程師來台灣進行機器操作學習與驗機。 經過這兩天密集的教育訓練與驗機流程，整個過程都十分順利，也期待設備正式投入生產後，能為客戶創造更高的...

  最近工作忙碌，已經好一陣子沒時間運動了。 趁著小周末提早下班，換上車衣、跨上單車，沿著河濱一路騎往淡水。沒有趕行程，只想讓雙腳踩著踏板，把工作的疲憊留在身後。 抵達淡水後，先來上一份熱騰騰的阿給配...

星期日下午準備送兒子回竹北，出發前先繞到林口，品嚐每次都讓人念念不忘的米苔目冰。 天氣實在太熱了，來上一碗冰涼Q彈的米苔目冰，搭配濃郁黑糖香，瞬間暑氣全消。果然是林口的人氣名店，即使天氣炎熱，現場依舊...

 7月校友單車社夜騎活動，下午5點半原訂在大稻埕碼頭集合出發。出門前，我特地換上女兒送我的全新白色帥氣車鞋首航，心情格外愉悅，也為今晚的夜騎增添滿滿儀式感。 下午從蘆洲家裡沿著河濱自行車道一路騎往集合...