弄巧成拙養生減肥魚湯 (Very fat! Miso Soup with Salmon and Tofu)
2011/11/21 19:37
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Flo's holiday cooking: Miso Soup with Salmon and Tofu
Flo的假日料理: 鮭魚豆腐味噌湯
原本福樂(Flo)熱情勃勃,跑到傳統市場去買魚,是為了想做一道『夢想中美味、養生又可減肥的魚湯』,問魚攤老闆哪一種魚最便宜?因為我只是想要做魚湯,所以重點不在魚,吃魚不知魚價的我,常常買到雖然不錯吃但也不便宜的魚,於是魚攤老闆推薦鮭魚(Salmon),因為大部分的鮭魚肉都割開當魚塊、或者生魚片賣出好價格了,剩下的都是魚頭、魚骨及零零散散的鮭魚肉,我就說好好好。因為我兩次在太田屋日本料理店喝到的那一碗NT$20元的「魚肉豆腐味噌湯」就是放鮭魚肉。
星期六是我最愛動手做菜的日子,做了這一道「鮭魚豆腐味噌湯」 (Miso Soup with Salmon and Tofu),很容易做、一下子就可上菜了,料很豐富、湯很濃郁,這一道本姑娘做的味增湯不失美味,但發現怎麼那麼油啊!完全不知道鮭魚是很肥的魚,以為吃魚比吃肉更少脂肪。
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