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弄巧成拙養生減肥魚湯 (Very fat! Miso Soup with Salmon and Tofu)
2011/11/21 19:37
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                      Flo's holiday cooking: Miso Soup with Salmon and Tofu

                                  Flo的假日料理: 鮭魚豆腐味噌湯

       原本福樂(Flo)熱情勃勃,跑到傳統市場去買魚,是為了想做一道『夢想中美味、養生又可減肥的魚湯』,問魚攤老闆哪一種魚最便宜?因為我只是想要做魚湯,所以重點不在魚,吃魚不知魚價的我,常常買到雖然不錯吃但也不便宜的魚,於是魚攤老闆推薦鮭魚(Salmon),因為大部分的鮭魚肉都割開當魚塊、或者生魚片賣出好價格了,剩下的都是魚頭、魚骨及零零散散的鮭魚肉,我就說好好好。因為我兩次在太田屋日本料理店喝到的那一碗NT$20元的「魚肉豆腐味湯」就是放鮭魚肉。

星期六是我最愛動手做菜的日子,做了這一道「鮭魚豆腐味湯」 (Miso Soup with Salmon and Tofu),很容易做、一下子就可上菜了,料很豐富、湯很濃郁,這一道本姑娘做的味增湯不失美味,但發現怎麼那麼油啊!完全不知道鮭魚是很肥的魚,以為吃魚比吃肉更少脂肪。

 

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2樓. 維清緝熙
2011/11/22 15:33

可以用野生鮭魚來做, 比較不那麼油喔. ^^
Abka Manju Be Aisilambi

前幾天剛好有溫哥華的朋友回台灣,我跟他說你的建議,但台灣好像沒野生鮭魚耶,溫哥華則好多野生鮭魚的樣子

謝謝你的建議

Flo

Flo2011/12/05 15:54回覆

1樓.
2011/11/21 20:26
看起來就想來一口
謝謝分享
謝謝,真的不錯吃,有一些些專業水準 Flo2011/12/05 15:55回覆
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