“采苓采苓，首陽之巔。人之為言，苟亦無信。”      ——《詩經·唐風·采苓》

他抱著茯神木睡著了

研磨成粉的糕點擺在桌上

雲茯苓也歇息了

夜犬咬著銅環在轉圈

茯苓瘦小的核雪白，雪白

它被驚嚇了無數回

它只有更加無畏無懼

並總結出一套養生之道：

性溫。味淡。富公關能力

匹配百藥。

有小貪欲，有大忍耐

歸於心經、肺經、脾經、腎經

本草拾遺：

茯苓，多孔菌科臥孔菌屬，又稱“茯靈”，與靈芝皆為菌類植物。

其貌不揚，狀如土豆甘薯。把茯苓的表面切開，褐色的皮質下面是雪白的核。白色的茯苓叫雲茯苓，在茯苓裡是上品。寄生於松科植物赤松或馬尾松的樹根上，“假松之真液而生，受松之靈氣而結”，有仙品的意思。單獨的菌子中間那根木頭，叫茯神木。

茯苓內斂，不張揚，含著精華，古人把茯苓看作松樹精華化身的神奇之物，安魂養神、滋補延衰。《神農本草經》列為上品，自古被視為“中藥八珍”之一。

中國檔案館保存的慈禧太後內服的13個長壽方子裡，使用茯苓的占了近半。《紅樓夢》中，廣東官員不遠千裡送給賈府女眷做面膜祛斑的，就是茯苓膏。蘇東坡說長吃茯苓可以面若處子，看來是美容佳品。

東漢醫聖張仲景所著《傷寒論》中載有113張藥方，用茯苓的就有40多張。

茯苓餅，龜苓膏，茯苓霜……茯苓侍候，請勿不安。