2015/1/7 草悟道慢跑
2015/01/09 22:17
瀏覽688
迴響0
推薦0
引用0
▲抵達市民廣場尋找停車位
▲附近都是各式各樣公司贊助的小熊
▲再走到旁邊的草悟廣場
▲一家人玩一台要價幾千塊的遙控童車
▲還有一群人玩要價約十萬塊的飄移車
▲廣場下方有咖啡廳、腳踏車店、熊熊紀念品店
▲從這個地方下去逛的
▲接著從此處起跑草悟道到最底端再折返
▲中途完全不休息花了12分03秒49

▲Google Map比例尺換算距離大約1.6公里

▲心跳127BPM果然是所有運動中最累的
備註:
1. 草悟廣場和市民廣場很快就逛完了,建議搭配租飄移車來玩。
2. 上網查發現草悟廣場上面的確有一家陽光綠舍出租飄移車,包含遙控童車也有租借。
3. 跑步已經進步到不需要休息,平均速度也增加到8km/hr,隔天腿也不會酸。
4. 這次開始搭配腹式呼吸法,一吸一吐,運動前也確實有做暖身操,但是忘了收身操。
5. 勤美誠品綠園道機車路線,崇德右轉健行,過中港左轉公益。


