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堅持
2009/03/18 10:32
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        過年回台灣,也沒吃到什麼美食,體重居然上升到破紀錄,回來便決定要開始運動、瘦身。剛好聽Sherry提到亞力山大有促銷活動,四點以前使用的陽光卡,年費三千元,於是便趕緊加入。這一陣子,維持每星期至少三次的運動,如果天氣好,連往返路途都是以散步取代車子,說實話,還真愛上了這樣的生活。以前,總覺得運動要有伴,才不容易中途而廢,現在,反而覺得一個人比較容易堅持,不容易受他人影響而中斷。

        除了我一直都熱愛的拉丁或其他較動感的運動外,上星期也開始接觸瑜珈。印象中的瑜珈有點難度,而且很容易不小心就受傷,加上是比較靜態的活動,一直沒什麼興趣嘗試,不過,上了一次課後,感覺倒還挺不錯的。可能是因為老師的關係,同一堂課,能讓不同程度的學生,做到適合她們自己的地方,所以瑜珈課反而是這裡操課中最受歡迎的,聽說這個老師的課,最多曾經塞進35個人,和另一堂普拉提,每次都只有二三隻小貓相比,真是大大不同啊!可見一個好老師的用心,學生是可以感受到的。

        年前和大家一起上的日語,已經停課了,現在只有週末和老公一起學,平常除了買菜和家事外,運動和日語已經佔據了我大部分的時間。還記得之前和大家一起上課,那時才上到第四課便沒再繼續,而我和老公的課持續到現在,一轉眼間,已經進入第十三課了,回頭去翻翻以前的課文,原本艱深難懂的文法,現在似乎一下子都明白了,想想,真的只有堅持,才有收穫。我沒有繼續練的書法,Daphne也還堅持著,我相信,在不同的時空裡,不同的事物上,有著不同的人在默默堅持著,而我也希望,在不遠的將來,有好的成果等著持續堅持的大家。

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迴響(6) :
6樓. 喵~@guest
2009/03/30 10:26
Re: 堅持

沒錯沒錯,尤其是健康,套句大家常說的話,你怎麼對它,它就怎麼回報你,所以一定要重視喔!

5樓. 芽芽@guest
2009/03/30 10:12
Re: 堅持

等我的五十肩完全好 才有辦法再做運動了.....

 這幾個月 爲了這瑜伽留下的後遺癥

搞的我身心具疲

不過 或許這也是一個新的契機

可以讓我正視自己健康的問題 因禍得福吧!

4樓. 喵~@guest
2009/03/30 09:35
Re: 堅持

我以前不大敢嘗試瑜珈,總聽很多人說因為練瑜珈而受傷,這次要不是遇到一位好老師,我大概也不敢嘗試。你要不要來試試呢?試試再決定要不要在這運動,只是離你有點遠就是了。

謝謝!離我想減的重量,可還遙遠的很...

3樓. 芽芽@guest
2009/03/30 09:19
Re: 堅持
能堅持就是一件好事....... 可惜瑜伽現在對我有如夢魘 我是避之唯恐不及 不然真的很想再去亞歷山大做做運動呢!加油!甘巴茶!那天看到你 是真的瘦多了哦!(不是安慰你滴)
2樓. 喵~@guest
2009/03/27 08:57
Re: 堅持

前天去參加網聚,有人說運動有成效喔! 不知是不是安慰我?不過雖然體重沒減多少,肚子和臉頰上的肥肉倒是緊實了點

雖然現在很少和朋友見面,都是一個人來來去去,但是常覺得法喜充滿,有一位朋友說那是因為接觸的都是正面能量,我不懂,但是還蠻喜歡這樣的生活,相信你也會找到適合你的人、事、物喔!

1樓. E-lin@guest
2009/03/26 11:25
Re: 堅持

我也是今年發現我的體重上升到破紀錄~

不知道是太久沒量,還是以前看的體重計都不準,,一量真的是嚇一大跳的體重!!!恐怖耶~~~

我比較懶,沒有固定的運動<根本沒什麼運動啦!呵^^>

你很認真喔,堅持著運動與學習......

不管在哪個方面,希望我也有那樣的恆心~