【讓你有ㄉㄨㄞ~ㄉㄨㄞ的美容養顏湯！】
女人的保養，是一道永不止息的學問，當青春年少時可以天生麗質，但無法憑空而來的永遠年輕美麗，時光歲月依然會奪走我們的青春，所以無論是身體髮膚亦或是內在的外在的，保養一定不能鬆懈，雖然現在醫學發達，藥物隨手可得，藥物本身還是藥物，所謂的是藥三分毒，如能自己在平日用簡易且來自大自然的植物能量來做成養顏美容的補品，那鐵定是健康的多了，尤其是在這滿是食安問題天天爆的生活下，安心食用多了。

去年在9月份寫了一篇【排毒吃出窈窕好身材】低卡黑木耳鳳梨酵素露http://blog.udn.com/ATILA520/17542223，今天要來教大家來做一道簡單又超級讚的美容養顏湯！
材料：主食材→銀耳3大朵(撕碎)
副食材：桂圓乾少許、枸杞一小把、百合少許、大紅棗約4到6顆、，玫瑰兩朵。
((如需要甜湯，可加少許的冰糖。如無須喝微甜即無須加冰糖))

銀耳被人稱為“窮人的燕窩”，燕窩雖補，卻價格昂貴，且還會買到假的，不然就是參雜著假的其它料，讓你花錢又一肚子氣。而銀耳無論是在顏色上、口感及功效都和燕窩相似，且價格便宜，所以稱為窮人的燕窩，而燕窩太補易上火，但銀耳為涼補有潤燥的作用。燥氣和火氣就像急性慢性病，火氣來得急去的快。但是火氣太久未消就會轉成燥氣，所以建議吃銀耳最有好的。首先把以上之食材先準備好，第一是先把銀耳先放在水裡泡個15~18分鐘，(小小叮嚀：選擇這個食材時要切記不要選擇顏色是誘人的超級白的銀耳，銀耳並非是越白越好。)接著再把所有的食材都丟進料理鍋內即可。
接著開火煮到水一滾時，把準備好的玫瑰兩朵，把它捏碎放入鍋中一起等待沸騰，然後把火調整到中火，持續煮到用目測時有黏黏的感覺時，或是用湯匙裝一小匙再慢慢倒入鍋中，看看是否已有黏黏的現象，如已有黏黏的現象就差不多可以關火嘍，大功告成！

等待退熱一點後，盛上一碗煮好的成品，你會看見晶瑩剔透的且滿滿的膠原蛋白唷！這可是美味的豐胸小點心，也能使你的臉色白裡透紅，體態輕盈苗條，不管是熱熱食用或是涼涼的食用，真的都超級讚的。尤其是月經之後的一個星期內天天食用最佳，保證妳滿滿的膠原蛋白，有ㄉㄨㄞ~ㄉㄨㄞ~的臉蛋及肌膚唷！

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