【好的性愛讓你上天堂！SEX的10個好處】

海外對「性」的教育相對於台灣較足、態度也更開放，大家對性的看法仍然各有不同，不過無論我們怎麼看待「性」這件事，由世界各地學術機構的研究發現，健康的性生活其實能帶給我們不少好處，甚至還能幫我們遠離病痛呢！

只要性生活是健康的，這件事並沒有不好，反而能帶給我們不少益處，世界上各大學研究所在調查性相關的研究上，根本就是給好的性生活「讚讚讚」啊：

1.讓人變聰明

據美國馬里蘭大學實驗，心理學家發現中老年老鼠交配後，產生更多腦細胞，有助於恢復認知，沒有性愛的老鼠則有智力下滑的現象；性愛能促進海馬體內的神經元製造，負責長期記憶、抵銷大腦受壓力的影像。

2.看起來更年輕

有維持性生活的老年男女，看起來比實際年齡年輕5到7歲，這是英國皇家愛丁堡醫院、臨床神經心理學家David Weeks的究結果；此外，上床的頻率不是重點、「質」才是，有「愛」的「性」抗老效果更好。

3.能消耗熱量、維持身材

加拿大研究了21對18到35歲情侶的結果發現，長達一個半小時的性愛、比走跑步機燃燒的熱量更多；平均一次25分鐘下來，男性可消耗100卡、女性69卡，相當於網球雙打或爬山20分鐘、瑜珈40分鐘的量。

4.可降低中年男性罹癌機率

據英國諾丁漢大學研究，840名男生性史中，50多歲仍有規律性生活、一個月射精次數超過10次的男性，罹患前列腺癌的機率相對較低。

5.可能緩解偏頭痛

在800位偏頭痛、200位叢集性頭痛患者問卷調查結果中，美國德國明斯特大學研究員Stefan Evers發現，1/3的偏頭痛患者透過性愛緩解頭痛症狀，推測是大腦分泌內啡肽、這種天然止痛藥有關。

6.可能預防心臟病發作

每周三次性愛可以減少心臟病和中風發作的風險，你相信嗎？這是愛爾蘭貝爾法斯特女王大學研究結果；另外以色列研究顯示，每周達到兩次性高潮的女性，患心臟疾病的機率比沒有獲得歡愉的女性，少了30%。

7.提升自尊

德州大學發現，勇有固定性生活的人，對自己的身體會較有自信。

8.提升情緒

西蘇格蘭大學性行為心理學教授Stuart Brody，他帶領小組研究一群德國成年人，發現女性身體吸收精子帶來的賀爾蒙，可以幫助改善情緒，一周一到兩次性生活，也可以舒緩在公共場合演講的壓力，相對血壓較低。

9.振奮精神

正確來說是鎮份一天的精神，美國科學家發現，早上享受性愛的人，心情會較振奮、思想樂觀，而且會持續一整天，相較貪睡的人也有較好的免疫系統。

10.維持婚姻

在面訪732對年齡從57至85歲間的夫妻後，美國芝加哥大學研究員發現，性生活少、甚至沒有性生活的夫妻，對於婚姻滿意度較低，而有頻繁性生活的伴侶，則認為婚姻是快樂且積極的，科學家因此認為老年護理的一大課題，將在留住銀髮夫妻的性接觸上。

您讀完本篇文章時，您有兩個決定：
1、您可以將它分享出去，與人分享一些生活中許多正面且多采多姿的信息，讓生活中多一點喜樂與愛。
2、您也可以根本不去理會它，就像你從未看過一樣。
★可能您的一個小小的分享動作，就可能照亮無數人的生活，人因夢想而偉大，更因行動而成功！您因學習而改變！請把您的喜樂與愛，分享出去讓更多人與您同喜樂！
　

懂得分享的人，生活會越來越喜樂！