文 / 楊惠娣

那一日參加了老朋友舉辦的聯誼餐會，雖然不見得認識他們每個人，但是談論起來，真的都是老朋友了。看到了曾經的歲月痕跡，看到了每個人曾經的努力，看到了不同的成就，看到的都是「曾經｣，歲月又何嘗饒過我們。

但是年紀又代表什麼呢？日本博報堂的《全齡化社會》調查關鍵報告，它跨越三十年，調查跨世代的觀念與行為，發現二十歲到六十歲，正驅向一致。老人愛吃漢堡、壯年愛完積木、年輕人愛聽黑膠唱片，你曾以為的世代差異，正在消失中 (摘自商業週刊)。

日本是世界上平均壽命最長的國家之一，他們有一種計算生理年齡的新方法：把現在的年齡乘以0.7。他們聲稱得出的數字，才是你實際感受到的生理年齡，這是因為現代的我們要比前幾代人活得更年輕。以這種方式計算年齡，四十歲的生理年齡是二十八歲、五十歲的生理年齡是三十五歲、六十歲是四十二歲、七十歲是四十九歲……那麼一百二十歲呢？答案是：八十四歲！

「我能活到幾歲」其實是你主動告訴大腦的「決定」與「選擇」，選擇活幾歲，是一種『心態』的調適與改變，其真正的意義不是延長壽命幾十年，而是能夠活得有用處、有追求，讓自己的身體、感情、智慧發揮到極致，有能力去選擇自己想要的生活方式，並能夠活得健康又快樂，感受生命的樂趣和回報。

新思維、新目標、新人生不是自然而然發生的，它只會降臨在那些有意識去追求它的人身上。如果你有了第二個六十年，你要重複第一個六十年嗎？這一段新的『人生目標設定』是甚麼呢？

你必須對你的人生做一次過渡期的計算，積極地、刻意地去反思你的過去，經過這樣一路反思過來後，因此，我重新規畫我的人生。那麼，我應該如何去過多出來的這段日子呢？我又為什麼而活？這種思維轉變，讓我有機會再一次設計所謂的「第二人生｣、或是「第三人生｣。