面對反覆冒出的痘痘，你是否也試過無數種抗痘產品，卻總覺得效果不穩、甚至越用越嚴重？痘痘問題看似只是表面皮膚狀況，實際上卻牽涉到肌膚油水平衡、角質代謝、發炎反應與日常保養習慣等多重因素。選錯產品，不但治不好痘，還可能讓皮膚屏障受損、變得更敏感、更難照顧。

市面上的抗痘產品百百款，從藥妝品牌、醫美推薦，到天然草本、無添加主打，讓人眼花撩亂。但不是標榜「抗痘」的產品就適合你。不同的痘痘類型、膚質狀況與生活型態，所需要的產品與成分完全不同。抗痘，不該只是急救，更應該是一次長期、科學、有策略的保養規劃。

本篇文章將帶你從根本認識抗痘產品的選擇原則，並深入比較市面上10款熱門抗痘產品，幫助你找到最適合自己膚況與需求的那一瓶。與其亂擦一堆，不如聰明挑一款，真正解決你的痘痘問題，讓肌膚回到穩定、健康的狀態。

挑選抗痘產品前，你要先認識自己的肌膚

抗痘，不能只靠產品，更要從認識自己開始。很多人面對痘痘，第一時間就是找「最強抗痘成分」、「評價最高的產品」，卻忽略了關鍵：你的肌膚，到底適合什麼？

每個人的膚質與痘痘成因都不同，盲目照抄別人的保養方式，不但沒效，還可能讓問題惡化。以下是選擇抗痘產品前，你必須先掌握的3個關鍵認識：

1. 你的膚質是什麼？

• 油性肌：出油多、毛孔粗大，容易冒粉刺與紅腫痘。
• 混合肌：T字部位出油，兩頰偏乾，容易局部爆痘。
• 乾性肌：雖然少出油，但一旦屏障受損也可能長痘。
• 敏感肌：肌膚容易泛紅、刺癢，選擇產品更需謹慎。

🔍 不同膚質對成分的耐受度不同，例如油性肌可以使用水楊酸控油去角質，敏感肌則需避開刺激性太強的成分。

2. 你是哪一型痘痘？

• 白頭粉刺／閉鎖性粉刺：皮脂堆積未發炎，適合使用去角質與疏通毛孔成分。
• 紅腫痘／發炎痘：毛孔堵塞合併細菌感染，需使用抗菌、抗發炎成分。
• 囊腫型痘痘：深層發炎，易留疤痕，建議搭配醫師治療。
• 荷爾蒙型痘痘：女性常見於下巴、經期前爆發，需內外調理並避免刺激性產品。

🔍 了解痘痘的型態，才能對癥下藥，不同痘痘不應使用相同產品處理。

3. 你目前的膚況穩定嗎？

有時痘痘只是暫時的爆發，有時卻是長期的膚況失衡。如果你同時有：

• 敏感泛紅
• 乾癢脫皮
• 反覆長痘位置相同

那麼你可能不只是「痘痘肌」，而是皮膚屏障已經出現問題。這種狀況下，抗痘產品更需要謹慎選擇，不能單靠去角質或控油，更要優先修復與保濕。

抗痘產品的關鍵成分解析（附功能與建議使用方式）

抗痘產品裡的成分並不是越多越好，而是要看功能是否明確、濃度是否合適、搭配是否合理。本段將為你整理幾種常見的抗痘成分，說明它們的作用原理、適用對象與使用注意事項。搞懂這些關鍵，再挑產品時你會更有方向

成分名稱	功能	適用對象	注意事項
水楊酸	去角質、疏通毛孔	粉刺型、油性肌	溫和使用，避免泛紅
BPO（過氧化苯）	抗菌、抗發炎	發炎痘、紅腫痘	可能刺激衣物、需避光
壬二酸	溫和抗菌抗痘	敏感肌、孕婦可用	需長期使用才見效
繖花醇/茶樹精油	抗菌、舒緩	輕度痘痘	少量局部使用
A醇（維A酸類）	抗痘+抗老化	嚴重痘、熟齡肌膚	易光敏，懷孕禁用

10大人氣抗痘產品推薦與比較

🔹 抗痘產品推薦一：SANDIAN 聖研｜弭痘子凝露

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 局部反覆長痘、粉刺型痘痘、紅腫初期發炎者
• 想要溫和抗痘又不想過度刺激者

產品特色與優勢：

• 採用溫和有效成分，針對痘痘進行抗菌、代謝與舒緩
• 不含酒精、不含香料，敏感肌也能使用
• 凝露質地清爽不黏膩，適合夏天或痘肌常態使用
• 設計為局部點塗型，避免全臉使用造成過度刺激
• 強調「剛剛好就好」的保養哲學，讓肌膚修復有空間

網路使用者評價（來自 Dcard、、品牌官網）：

• 👍「紅腫痘早晚擦，隔天真的消一半」
• 👍「比起藥膏型抗痘產品，這款比較不會脫皮或刺痛」

適合你嗎？

• ✔ 想要溫和抗痘、不致敏又不傷屏障
• ✔ 偏好天然植萃成分與局部處理
• ✖ 不適合追求快速消痘或重度囊腫型痘痘患者

官方介紹：https://www.sandian.tw/collections/弭痘子凝露

🔹 抗痘產品推薦二：牛爾 NARUKO｜茶樹抗痘系列

適用對象：

• 油性肌、混合偏油肌
• 粉刺型痘痘、青春期痘痘、初期紅腫痘
• 喜歡草本、清爽感保養風格者

產品特色與優勢：

• 主打澳洲茶樹精油，具有天然抗菌、控油與消炎功效
• 系列品項完整，從潔顏、化妝水、精華、局部凝膠到面膜都有
• 添加水楊酸、鋅 PCA、金縷梅等成分，幫助疏通毛孔、調理粉刺
• 質地普遍清爽不黏膩，夏天使用感受佳
• 價格親民、開架可得，學生族與初階保養者易入門

網路使用者評價（來自 PTT、Dcard、Yahoo購物、蝦皮）：

• 👍「茶樹味道很舒壓，擦起來清爽不會悶」
• 👍「搭配整套使用，有效減少粉刺與小痘」

適合你嗎？

• ✔ 想找入門款、全系列可搭配使用的草本抗痘產品
• ✔ 對茶樹味道不排斥，想體驗天然抗痘保養
• ✖ 若你是乾性肌、敏感肌或囊腫型重度痘痘，使用前建議先做局部測試

官方介紹：https://www.naruko.com.tw/SalePage/Index/7266903

🔹 抗痘產品推薦三：理膚寶水｜EFFACLAR 青春痘系列

適用對象：

• 中度～重度痘痘肌、油性肌、混合肌
• 有紅腫型痘痘、閉鎖性粉刺、毛孔粗大等問題者
• 需要長期穩定控痘、尋求皮膚科推薦產品者

產品特色與優勢：

• 法國藥妝品牌，敏感肌也適用，經皮膚科醫師測試
• 代表產品為 EFFACLAR DUO(+)青春痘調理精華乳：
• 含有 LHA脂溶性水楊酸（溫和去角質）
• 尼克酸胺（抗發炎）、APF專利成分（調理肌膚菌叢）
• 幫助淡化痘疤、改善膚色不均

網路使用者評價（來自 Dcard、Mobile01、各大藥妝平臺）：

• 👍「是我唯一會回購的抗痘乳，用完不脫皮、不刺痛」
• 👍「配合洗面乳一起使用，粉刺量明顯減少」

適合你嗎？

• ✔ 想找醫師推薦、成分溫和但效果穩定的抗痘產品
• ✔ 有反覆爆痘或痘疤問題，想做中長期控痘管理
• ✖ 對溫和成分效果反應較慢者，需有耐心觀察一段時間

官方連結介紹：https://www.lrpshop.com.tw/商品分類/理膚寶水全產品系列/理膚寶水-油性皮膚青春痘系列/

🔹 抗痘產品推薦四：KIEHL'S 契爾氏｜抗痘凝膠洗面乳

適用對象：

• 油性肌、混合偏油肌
• 青春期痘痘、出油旺盛、毛孔粗大、粉刺多者
• 想透過洗卸同時達到控痘功效的人

產品特色與優勢：

• 內含 水楊酸 1.5%，幫助代謝角質、清潔毛孔
• 添加 姜根萃取、蘆薈與肉桂精華，兼具舒緩與抗菌
• 凝膠質地、起泡力佳，洗完有清爽涼感但不過度乾澀
• 專為痘痘肌設計，有效改善出油與毛孔阻塞問題

網路使用者評價（來自 Dcard、品牌官網、PTT）：

• 👍「洗完很清爽，T 字部位的粉刺有改善」
• 👍「痘痘膚質用起來不會緊繃，很適合夏天」

適合你嗎？

• ✔ 如果你是出油明顯、毛孔粗、粉刺多的痘痘肌
• ✔ 想找一款兼具清潔力與溫和控痘效果的洗面乳
• ✖ 敏感肌、乾肌者需斟酌使用頻率，建議2天1次或僅在T區使用

官方介紹：水楊酸三合一淨痘潔膚乳

🔹 抗痘產品推薦五：KOOII 輕顏潔面露

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 想要每日溫和清潔，改善粉刺與出油問題者
• 適合尋找「清潔和舒緩並重」產品的人

產品特色與優勢：

• 主打天然植萃精華，溫和抗菌、調理皮脂
• 弱酸性 pH 值，符合皮膚天然酸鹼環境
• 泡沫細緻，能深入毛孔帶走髒汙，洗後不緊繃
• 含多重保濕因子，維持清爽同時帶有水潤感
• 外包裝環保乾淨，大眾好評

網路使用者評價（整理自 Dcard等）：

• 👍「出油問題改善不少，尤其T字部位粉刺減少」
• 👍「洗後臉不乾，補水保濕效果不錯」

適合你嗎？

• ✔ 欲尋找一款針對油痘肌且溫和清潔的潔面產品
• ✔ 想避免皂鹼、刺激性強的洗面乳
• ✖ 如果你是乾性或敏感肌，特別是在冬季，建議搭配保濕化妝水使用或減少使用頻率

官方介紹：https://www.kooii.co/products/輕顏潔面露

🔹 抗痘產品推薦六：DR.WU 達爾膚｜杏仁酸淨痘調理精華

適用對象：

• 粉刺型、輕中度痘痘肌
• 油性肌、混合偏油肌，毛孔粗大者
• 想改善粉刺、膚色暗沉與角質代謝不良問題者

產品特色與優勢：

• 質地為輕盈流動的精華液，滲透速度快，不黏膩
• 經皮膚科實測，適合當作居家溫和酸類保養的入門款或進階控痘方案
• 長期使用可改善痘疤與膚色不均，提升整體膚況穩定度

網路使用者評價（來源：Dcard、Mobile01、UrCosme、官方網站）：

• 👍「用了兩週T字部位粉刺變少，膚觸滑順很多」
• 👍「不會脫皮也不刺激，是酸類新手也敢用的精華」

適合你嗎？

• ✔ 想找成分強效又不容易過度刺激的酸類抗痘精華
• ✔ 需要加強粉刺代謝與毛孔調理
• ✖ 敏感肌或屏障受損肌膚者使用前需斟酌，可從低濃度開始或一週2次起用

官方介紹：https://shop.cosmed.com.tw/tagCategory/淨痘,DR.WU

🔹 抗痘產品推薦七：森田藥粧｜茶樹淨痘調理洗顏乳

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 青春期、出油旺盛、有粉刺困擾者
• 尋找日常使用且清潔力適中的洗面乳者

產品特色與優勢：

• 洗感清爽，泡沫細緻，能深入清潔毛孔髒汙與油脂
• 使用後肌膚乾淨不緊繃，適合日常早晚洗臉使用
• 主打淨痘調理，同時具備舒緩膚況與穩定肌膚節奏的特性
• 洗後皮膚明顯不再油膩，適合悶熱氣候或出油困擾者使用
• 包裝實用、價位親民，是開架式抗痘洗面乳的熱銷款

網路使用者評價（來源：momo購物網、Dcard、Shopee、UrCosme）：

• 👍「洗完臉有一種乾淨但不刺激的感覺，夏天用起來剛剛好」
• 👍「用一陣子粉刺真的有比較少，價格又便宜」

適合你嗎？

• ✔ 想找每日可用、清爽感佳又兼顧抗痘的潔面產品
• ✔ 偏好價格實惠、開架易購的保養選擇
• ✖ 若你是乾性或敏感肌膚者，建議斟酌使用頻率或避開寒冷季節

官方介紹：https://shop.cosmed.com.tw/SalePage/Index/7635549

🔹 抗痘產品推薦八：NIVEA 妮維雅｜淨痘潔顏乳（基本款）

適用對象：

• 油性肌膚、混合肌、青春期膚質
• 有出油、粉刺、偶發痘痘困擾的族群
• 想要以平價、簡單洗面產品進行日常抗痘清潔者

產品特色與優勢：

• 泡沫量適中，洗感清爽無黏膩，適合早晚日常使用
• 針對毛孔清潔與油脂調理有不錯的表現
• 長期使用有助於減少因髒污導致的粉刺與小痘痘
• 價格親民、通路廣泛，容易購買補貨
• 味道清淡不刺鼻，適合不喜歡強烈香味者

網路使用者評價（來源：Dcard、蝦皮、屈臣氏、UrCosme）：

• 👍「洗完很乾淨但不會乾到緊繃，夏天超適合」
• 👍「鼻翼跟額頭的粉刺比較沒那麼明顯」

適合你嗎？

• ✔ 想找一款簡單、好入手、清潔力佳的抗痘洗面乳
• ✔ 偏好不黏膩、使用後肌膚乾爽的洗感體驗
• ✖ 若你是敏感肌、乾肌族群，建議搭配保濕或減少使用頻率

官方介紹：https://www.watsons.com.tw/妮維雅5效淨痘潔顏乳90ml/p/BP_245026

🔹 抗痘產品推薦九：曼秀雷敦 Acnes 抗痘凝膠

適用對象：

• 容易長粉刺、紅腫痘痘的青少年與油性肌膚
• 偶爾冒痘、需要即時處理局部痘痘者
• 預算有限、想找平價抗痘急救產品的使用者

產品特色與優勢：

• 局部使用設計，針對紅腫痘痘可快速舒緩
• 凝膠質地透明，塗抹後不影響上妝
• 攜帶方便，適合放在包包中隨時補擦
• 價格親民、好入手，是抗痘初學者的熱門選擇
• 質地清爽不黏膩，夏天使用也無負擔

網路使用者評價（來源：UrCosme、Dcard、PTT美妝、蝦皮購物）：

• 👍「塗了兩天痘痘就消腫變小，CP值超高」
• 👍「透明凝膠不會泛白，白天也敢擦出門」

適合你嗎？

• ✔ 想找隨身型局部抗痘產品，快速處理紅腫痘痘
• ✔ 偏好無香味、質地不影響妝容的設計
• ✖ 若你是膿皰型或大量痘痘問題肌膚，建議搭配其他全面型抗痘產品使用

官方介紹：https://www.watsons.com.tw/曼秀雷敦acnes抗痘凝膠18g/p/BP_294738

🔹 抗痘產品推薦十：Dr.Hsieh 達特醫｜杏仁酸抗痘修復身體乳

適用對象：

• 背部、胸口容易長痘的族群
• 喜歡酸類保養，對果酸產品有一定接受度者
• 油性膚質、毛孔粗大、易有粉刺與粉背困擾者

產品特色與優勢：

• 主打「溫和煥膚」與「清爽控油」雙重功效
• 沐浴後肌膚不黏膩，能感受到潔淨與滑順感
• 長期使用有助於減少背部粉刺與痘痘形成
• 氣味清新淡雅，不會造成嗆鼻或殘留香精感
• 包裝設計簡約專業，帶有醫美品牌信賴感

網路使用者評價（來源：蝦皮、Momo、UrCosme）：

• 👍「背部粉刺變少，摸起來也比較光滑」
• 👍「味道清爽，洗完不乾澀，皮膚很舒服」

適合你嗎？

• ✔ 想針對身體痘痘與粗糙肌膚改善的人
• ✔ 習慣使用果酸產品且肌膚耐受性佳者
• ✖ 若你是極度敏感膚質或肌膚受損期，建議先局部測試

官方介紹：https://www.dr-hsieh.com/products/tma1017px00

10款抗痘產品最終大比拚

以下是這次 10 款熱門抗痘產品的總整理與比較表，我們針對適用對象、產品優勢、網路評價與推薦分數進行了條列分析，幫助你依照自己的膚況挑選最適合的抗痘產品。

排名	品牌名稱	適用對象	產品優勢	網路評價	推薦分數 (滿分 5 分)
①	SANDIAN 聖研 弭痘子凝露	局部痘痘、敏弱肌膚	不刺激、質地溫和、針對性強	好吸收不刺激，痘痘隔天平	4.8
②	牛耳 茶樹抗痘系列	油性肌、青春期膚質	價格親民、清爽控油	控油佳，粉刺減少	4.1
③	理膚寶水 EFFACLAR 系列	嚴重痘痘肌、敏感肌	醫師推薦、藥局熱銷、高容忍度	穩定膚況效果明顯	4.6
④	契爾氏 抗痘凝膠洗面乳	油痘肌膚、輕熟齡	有品牌信任、洗感佳	洗感乾淨但稍乾	4.3
⑤	kooii 輕顏潔面露	痘痘粉刺肌、預算控	價格實惠、洗後不乾澀	痘痘穩定，膚觸佳	4.2
⑥	DR.WU 杏仁酸淨痘調理精華	粉刺肌、油性肌、毛孔粗大	高濃度杏仁酸、毛孔調理強	有效代謝角質、抗粉刺強	4.5
⑦	森田藥粧 茶樹淨痘洗顏乳	溫和抗痘、日常清潔	臺灣品牌、溫和配方	適合敏弱肌，洗後不乾	4.2
⑧	NIVEA 淨痘潔顏乳	油性肌、粉刺肌日常洗顏	好入手、清爽不黏膩	CP 值高，清潔力強	4.5
⑨	曼秀雷敦 Acnes 抗痘凝膠	局部紅腫痘痘、學生族群	快速舒緩紅腫、好吸收	局部速效，不油膩	4.5
⑩	Dr.Hsieh 達特醫	油性膚質、毛孔粗大、易有粉刺與粉背困擾	長期使用有助於減少背部粉刺與痘痘形成	油性膚質、毛孔粗大	4.3

當你面對市面上琳瑯滿目的抗痘產品時，選擇變得不再只是看品牌與價格，更要回歸到「你的肌膚真正需要什麼」。每一款產品都有它的設計邏輯與適用對象，而你唯一要做的，就是了解自己的膚質、清楚目前的膚況，並挑選最適合的那一瓶。

不論你是正在煩惱額頭冒痘，還是對背部痘痘束手無策，這篇比較文的目的，就是幫你從眾多選項中，理性選出「剛剛好的那一瓶」。別再盲擦、不再亂試，從今天開始，讓抗痘回歸科學、有感、且溫柔的方式。

選對產品，讓肌膚重新找回平衡與清新自信。現在，就從認識肌膚、選擇合適產品開始，給自己一個真正乾淨健康的未來。

當我們面對痘痘問題時，最常做的就是不停嘗試不同的保養品、洗面乳、精華液，卻常常事倍功半，甚至越保養越惡化。其實，痘痘從來不是「擦越多越快好」，而是「選對產品、用對方法」的結果。肌膚是一個需要被理解的器官，每一次反覆長痘的背後，可能藏著錯誤的產品選擇、不當的清潔方式，甚至是不適合自己的保養程序。Dr.Hsieh達特醫值得買嗎？

本篇精選的十大抗痘產品，正是從市面上廣受關注的品牌中，根據不同肌膚需求、實際使用回饋、適用對象與網友評價精心整理而成。無論你是油性肌、敏感肌，還是受困於背痘、粉刺、毛孔粗大的問題，我們都希望透過清楚有條理的比較，幫助你更快找到真正適合自己的解方。不再只是盲目跟風，而是基於自身膚質與生活狀況，選出「剛剛好」的那瓶保養品。青春痘的治療方法洗面乳推薦品牌》

抗痘的過程中，記住：選對產品，比什麼都重要。你需要的不是一整櫃瓶瓶罐罐，而是一瓶對的產品 + 一套適合自己的步驟，讓肌膚從根本恢復健康。而不是反覆擦藥、猛用去角質，導致屏障破壞、膚況更糟。NIVEA淨痘潔顏乳哪個品牌比較專業？

現在就重新審視你的保養清單，把真正適合你的抗痘產品加入日常中。給肌膚一個喘息與重生的機會，你會發現，簡單、專注的選擇，才能帶來真正穩定不反覆的好膚況。立即開始，為自己選出第一瓶真正有感的抗痘好夥伴吧。痤瘡藥洗面乳推薦

今年七月，驕陽酷暑，我們一家開車自駕去了我夢寐以求的春城——昆明。經過兩天緊張的行程，我們終于抵達昆明。安頓好住的地方后，我們開車直奔昆明著名的景點石林風景區。 石林，顧名思義就是這里的石頭多得像樹林一樣。當我真正進入景區，被眼前的景象驚呆了：哇，這里的石頭可謂是千奇百怪，密密麻麻，簡直可以和黃山四奇之一的“怪石”相媲美。 首先我們來到了“女媧補天”的石頭旁，這座雄偉的石頭下半部分酷似女媧，舉著雙手，托著五彩石在認真地補天上的漏洞；上半部分的那塊大石頭，光滑平整，底部呈紅色，側邊呈透明白，左上方是灰綠色，左下方是灰黃交錯，在陽光的照射下，這石頭就像穿了一件五彩霞衣，像極了女媧補天時用的五彩石。 再往前走，只見有座“龍鳳呈祥”的石頭小山，整體呈圓形，只有左右兩側各有些凸出的地方。左側彎彎曲曲，如一條曲折蜿蜒的龍正騰云駕霧飛翔，右側如一只美麗高貴的鳳凰凌空飛起。如此大的石頭與最具中國特色的圖騰龍鳳非常相似。 我們之后又看了幾座有著深刻寓意的石頭：如仙人指路、松柏長青、唐僧西天取經、鯉魚跳龍門……石林的石頭全部是渾然天成，這就是大自然的魅力所在，這就是大自然的鬼斧神工。 >>>更多美文：難忘

其實，你只是“優秀”，并不卓越　　　　秀秀是我高中很要好的朋友，同在一個班里度過了高三的辛苦時光。她學習努力，成績很棒，后來考上了北京的名校，現在在離我不遠的大學里讀研究生，同時在一家500強公司里做實習生。秀秀所在的公司是全球IT領域首屈一指的老大哥公司，但是她在里面做人力資源部實習生，而她的專業好像是什么行政管理還是什么管理來著，反正跟人力或者IT都不搭邊。　　　　我問她以后想做什么，秀秀說想去某奢侈品公司做業務，因為聽說那邊實習生待遇是一天500大元兒，要是能當正式員工，肯定錢多的數不過來。　　　　我問她那為什么在這里做實習生，一個跟未來和現狀都不搭邊的實習工作，秀秀說她只是想混一個實習經歷而已，其他不重要。　　　　我問她對未來有什么打算，秀秀說準備過年辭了這個實習回去寫論文，然后再找個實習，能轉正的那種，然后就工作了。至于找什么，還不知道。　　　　我有點默然，覺得哪里不對，但是又說不出來什么。我總是下意識的覺得，當年秀秀這樣人上人的好學生，結果為什么一點都不讓我覺得精彩和震撼。我一直覺得，秀秀應該是那種一直讓我驚艷的人。　　　　秀秀說她總覺得自己的生活缺點什么，缺動力缺激情，似乎一切都是安排好的。她從一類重點大學、保研、金牌導師、500強實習，一路上很穩定，很順溜。但是我一直記得一句話：“順利，只是一種平庸的人生。”當年我不太理解，但是現在看著我們平靜的沒有一點漣漪的生活，瞬間覺得這句話說的太到位了。秀秀的生活被一種模式牽絆著，好像出軌了就是大錯特錯，當然，一貫優秀的秀秀也不會讓自己出軌，而只是在軌道里做跑的最快的那個。我跟秀秀說，我怎么就覺得你生活不該是這樣的普通呢？秀秀說：“那我去國外再讀個博士，你覺得如何？這樣就有海外背景了。”我差點翻了凳子。　　　　秀秀，還記得軒軒么？當年我們班那個彈琴很好，但是成績很差的軒軒，每天悠哉的來上課的高高個子的軒軒。我想給你講講她的現在。　　　　當年軒軒她老人家有清華北大等多個名校的音樂特長生的錄取通知書，可是她成績太差，只上了一個二類學校的本科，還是特長生進去的，費牛勁了。她四年師從了個鋼琴家，最后在畢業的時候考到了加拿大前三的一所大學繼續學音樂，師從世界著名鋼琴家XXX(我沒記住)，我們經常在飛信上聊天，我看著她慢慢的適應國外生活，慢慢在另一片天空下尋找內心的榮光，我看見她的音樂夢想一點點綻放起來，她的音樂慢慢從學校的琴房，走向舞臺，走向世界，走向更大更美的地方。軒軒最近正在申請耶魯的博士學位，問題不大，等學出來就是音樂家了。我一直在想，當年她不是最好的，甚至是最糟糕的，但是你現在縱觀一下當年我們那個所謂的強化班里的學生，哪一個的世界有她精彩，有她開的盛大而頑強？隨便打個電話問問當年我們班前十名的好學生，有的掙扎在一年年的考研班里，似乎考不上就對不起之前20年好學生的名譽；有的考上研究生了，每天出來找個公司實習，或者幫導師編書賺小錢；有的工作了，每天兩點一線上下班，賺點錢租個小破房子，讀讀書看看報扯扯淡。　　　　我剛重遇到軒軒的時候，她真的讓我內心受到了震動。她一直追尋自己的摯愛，用自己的特長來打拼自己的世界。在12年的大學之前的生活里，她都沒有突破考個倒數第十一名，但是她沒有放棄自己的夢想，那就是音樂，就是鋼琴。她內心有愛有音樂，她的內心有所向往，有所執著追求。我還記得她某個晚自習拿到清華的特長生能減掉80分的通知書的時候，她在班里跳躍著，喊叫著。當時全班都不屑的看著她，知道她減掉180，也考不上清華，而且特長生又算個毛，文化課高才是硬道理。但是秀秀，我們都錯了，軒軒高興的是她的音樂終于被承認，這是她夢想啟航的一刻。她自己都知道，就是少280分，她也考不上清華的。　　　　而我們呢？我們過的很規矩，特別規范。我們用abc和XYZ進好的大學，上牛的碩士，擠進500強作渺小的實習生，試圖給自己的背景上加朵花兒，其實也就是個喇叭花，加不上什么牡丹；然后入職，拿4K一個月的工資互相攀比，比誰小資，誰名牌，誰出門能打車了，誰租的房子比較大，是精裝的，未來不久我們會繼續攀比誰有房子有車了，誰嫁入豪門了。（勵志文章  www.lz13.cn）但是你有發現么，軒軒的世界越來越大，我們的世界越來越小，變得很小很小，最后就變成了我們拿著自己用青春加班熬夜賺來的十萬塊錢，在北京幾個燙手的樓盤和幾個華而不實的名貴餐廳里顯擺+得瑟。我們當了20年的好學生，最終成就的是一個個小小的蝸居和在虛榮的外表下隱藏著的脆弱的心靈。　　　　你說你沒有想到我現在會變的很好，而我當年也就是個中等生，也沒有軒軒的特長。其實我特別不想說這些話，因為好像說起來是我鄙視你的樣子。其實我沒有對你任何不好的感情，只是因為你現在經歷的一切是我曾經的樣子，我特別想用我的親身經歷告訴你這些過往的心里痕跡。在我的大學里，我一直認為要高薪、要體面的工作、要當傳說中的小白領，出門要住五星級賓館，買東西再也不用看價格，于是我就沖著這個目標piapia的跑出來了。但是在畢業后一年外表光鮮的白領生活中，我看不到自己的目標，我不知道我為什么要加班熬夜通宵拼命，我做的這一切難道是要別人看起來我很忙很牛X么？我忙的沒有時間給媽媽打電話，我忙的對朋友不耐煩，我忙的在家里和家人發飆，其實我沒有那么忙，我是很煩，煩我自己失去了目標。我是一個目標導向的人，沒有了目標，的生活就成了死水。　　　　直到今年7月的一天，我在火車上突然想起來了我的夢想。芥末說，人在17歲時候的夢想很大程度上就是終生的夢想。是的，我17歲的夢想一點點復蘇在我心里，變得生機盎然起來。那之后的我，也奇跡般的恢復了元氣和精力，開始了很多我想做的事情，也想明白了很多問題，比如我為什么要經常加班工作，而且還很開心的忍受沒有加班費的事實。我開始變得特立獨行，開始變得堅定而彪悍。這全部只是因為我內心有了一個目標，在通往這個目標的道路上，我明白自己該要點什么，該放棄點什么。我學會從多角度來看待我的世界和別人的世界，我的視野變得圓潤而飽滿，我的胸懷變得寬廣而有秩序。我嘗試讀曾經厭惡的歷史，我嘗試用做生意的方式做事情，我嘗試海納不同的聲音入耳，我嘗試曾經標準好孩子不應該做的所有事情。　　　　兔斯基說：當你走上了不一樣的道路，你才有可能看到和別人不一樣的風景。在我變成一個人人眼中的特殊的小孩的時候，我才看到了世界上原來有這么多的精彩的活法，我才開始由衷的贊嘆穿著一身油膩膩工作服的工人的偉大，我才感動于一個個社會底層勞動人民的樸實和善良。而這些，都曾經被我用標尺劃出了我那標準的生活。　　　　下個月我要換一個地方租房子了。我從20平米的房間搬進一個8平米的蝸居里，我大大的雙人床要換成小小的單人床，我要把自己的東西都規矩的整理好，而不能像現在這樣滿地亂扔都能找見了。新房子的姐姐擔心我是否能接受即將到來的變化，畢竟由奢入儉難啊。可是秀秀，你知道么?我的內心并不在意，相反我覺得很幸福，因為內心有一個目標在，所有的一切都只為這個目標而變化，能屈能伸才是我未來人生當中重要的標尺。　　　　今天早晨，軒軒在飛信上說，她如果最后考上了耶魯，讓我給她一個大大的獎賞。我笑了，軒軒像一只美艷的蝴蝶，一步步飛向了高遠的音樂天堂。而她的故事和我走過的日子也讓我明白，成功不是一個點概念，而是一個成長概念。只有那些有目標、有愛、有激情、能堅持到底的靈魂，才能走出一路不斷的生機盎然，活出一個越來越大的世界。分頁：123

人生處處困境？浮云而已　　　　文/李波　　　　我出國的時候我母親來了一句話，我母親是比較要面子的，她希望我出去，她說了一句很動感情的話，她說那里汽車多，中國人看覺得國外汽車多，說你小心一點。我當時讀完博士回來以后，我要找的工作，我想當教授，后來我發現當時中國的大學研究體系很困難，我這個專業經濟學也沒有什么經費也比較敏感，我還帶了兩個女兒回來，我那時候35歲了比他還大，我想做教授做不了，這樣我就馬上轉了職業，這個也是我一個困境。　　　　但是我活著回來了，我當時帶著一箱子書出去的，我帶五箱子書回來帶了兩個女兒回來了，我不知道怎么養兩個女子，當時我膽子很大就回來了。還有一句話是“船到橋頭自然直”。大家一定要相信，如果你是正確的心態，我剛才算那個減法是我經常做的事，我經常遇到一個困難譬如小偷把我一個錢包偷走了，很好我這次免費做了施舍。你又覺得時間上你走了一個彎路，你說我這次做了一個社會調查，有人騙了你我體會了一下上當受騙是什么意思。你每次要把它，把任何負面的東西其實你都可以正面的去解釋，而且是真心的解釋，我這樣講不是阿Q的精神，我是真的說很好。　　　　然后你還輕松了放松了，放松了以后你又面對外面的機會，第一你沒有壓力了，你后面的學習，因為人生就是學習。你后面的學習能力就發揮正常不會失態，因為你壓抑的時候會失態，按照我這種方法你們肯定賺，心理放松法肯定賺。然后機會來的時候你很從容，這個我覺得蠻重要。至少從我的經歷來看，我認為這招還是有效的。　　　　我還有一個秘密，就是我年輕的時候看了舊版的《上海灘》，大家都知道周潤發演的文哥，你們沒看都不知道不會笑。《新上海灘》黃曉明也是很帥，但周潤發演的許文強多厲害多瀟灑，他年輕的時候你們不能看他現在，現在不好看沒辦法，剛才講害怕什么，害怕衰老。　　　　當時文哥跟馮佳馮景堯的女兒馮橙橙也很好，然后也已經接馮景堯的班了，但是就因為不愿意配合日本人的事，開始被追殺他就因為這個手指頭被丁力給砍了去，他自己隱姓埋名到香港，在香港做什么呢？沒有辦法不能做別的事情，做跑堂倒茶，但他倒的很認真，所以有一個報館的編輯就非常欣賞他，就請他去做校對，校對是一個很累的事，但他校對做的很好，不光校對可能改了幾個錯別字可能還提了建議，然后又當了編輯。　　　　我說如果我人生中遇到困境，我說就向許文強學習。我經常給自己講一句話，大不了去香港茶樓當跑堂，當跑堂我肯定能當好，我在德國時當過跑堂，我們做學生勤工儉學我們做過跑堂，我拿的小費是很多的。　　　　我們要做好準備，可能事情不是像我們想的那么順，也許我28歲我認清楚了，但我別的機遇還缺，所以到了30幾歲的時候我做的不錯又把我打下來了，這個有可能。在座的可能年紀輕還沒有這種情況，我給你們提醒一下人生的風浪是會來的，在38歲左右會來很大的風浪，這個風浪會把你以前的成就全打掉，這個時候看你的本事，是不是能夠甩甩衣袖，想想許文強，想想李波今天講的。這個風浪一定會來的，你要準備好你就能過去，過去以后你又能走很長，到了68歲又會來風浪，那個時候無所謂離死亡也不遠了。　　　　托爾斯泰到70歲離家出走，你們看過最近有個片子，就是托爾斯泰從家里出走受不了他太太，跑到一個小火車站最后凍死最后生病死掉。你很難理解這么成功的人，最后他是這樣的結局，他的遺產不想給他的夫人，他想把遺產給他的運動宗教事業和平事業，但他夫人反對，你說這個日子怎么過？到了老年得不到安寧？但還好死亡能結束這一切。　　　　我最近給我的一個侄兒他也面臨選擇的問題，他問我，我說你別問我了，因為我是大人干嗎給你講，講了之后如果選擇不好批評我。如果你硬要講，你要選有熱情的真正喜歡的事情，你年輕的時候先選一個特別喜歡的事做，因為年輕有折騰的成本，而且有的時候以為你喜歡，真正做了不喜歡了，早點知道自己不喜歡扔掉更好。（人生感悟  www.lz13.cn）省得你將來到了30多歲，你又可以決定的時候，你說那個我喜歡，結果那個你犯錯誤來不及調整了，年輕的時候犯點錯誤來得及調整。　　　　平時我們講偏社會分工，你是偏工程技術類的這是一類，計算機是一類，管理人是一類，做管理是一類。然后做社會服務是一類，做政府這個是一類。這個大類要明白以后，還有時做點心理測試也很重要，做做心理測試。現在有200塊錢還是500塊錢可以做一次，其實這個測試大同小異，做了以后你可以明白，你的興趣愛好在這個階段更偏重什么，我自己測出來，比如說我是偏做老師做教育，我偏做傳教士，所以我剛才傳教了。我偏做創新的鼓動者，所以在公司里邊我的任務是發現創新機會所以我很開心。　　　　我還有一個是有一種激情，就是我這個會克服困難的時候，我會要想盡一切辦法來做。所以我找的職業，我想跟我這個要合適，但有的時候不一定，雖然測出來了，可是現在我27歲馬上28歲，我要成家立業現在這邊我已經做的差不多了，我做一個位置可以了，我再做兩年就可以上去了，這個時候要從頭開始嗎？可能不是。我可能在不太適合在我的位子上做，你會發現什么問題呢？不是不能做，而是在這個位子上當壓力很大的時候你就失敗了，這個失敗是正常的，這個失敗是符合你的天性的，所以當壓力非常大的時候，你的天性就暴露出來了，暴露出來不適合這個崗位，這個時候失敗是正常的。　　　　但不是我們日常不能做測評出來的工作，這個工作讓我掙錢讓我爭光讓我養家糊口先做著，不能馬上調整。選擇的前提是認清自己想要什么，但是想要什么是困難的一件事情我們要認清。我們在28歲時想要的和48歲想要不完全一樣，跟68歲想要的不一樣，但階段性你要考慮，你自己的強項弱項你得明白。還有走的快也很重要，就是說機遇，這時候家里人朋友能幫你，你自己選擇了，選擇以后不要拒絕他們的幫助，就是說我選擇了這個，你們有沒有朋友可以給我創造機會，讓我走的快一點，讓我遇到困難的時候別人給我點的多一點，我成長的快，但你不要因為自己成長快看不起別人，你的目的是你在這個位子上犯更多錯誤，更多的學習。千萬別自己成長了在這個位置上牛起來，開始這樣子看人家了不行。而且你要明白把你早點放在這個位子，目的是讓我早點犯更大的錯誤，讓我下來然后更好的上去，人生就是這樣。 [人生，須有強大的對手相伴] [關于人生意義和困境的一點想法] [職場閑人的三大困境與出路] [突破高考困境] [突破職場困境的15種特殊能力] [關于夢想：不安分和眼高手低的困境] [定位決定人生成敗] [人生像沒有回程的火車] [人生的兩個抉擇] [如何選擇自己的人生]分頁：123

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