飲你的食物，嚼你的飲水。 (甘地)

_24小時健康行事曆/林承箕 著

用耳朵去看，用眼睛去聽。

_用耳朵去看，用眼睛去聽的故事/宮澤賢治 著 

*以上兩本書，有一曲同工之妙。

  一本有益身體，一本有益心靈。

  OK媽咪感恩推薦之。