新研究顯示，醫生發現年輕患者痔瘡發病率上升，而如廁刷手機可能是重要因素。 發表於《PLOS One》的研究表明：使用智慧手機會使如廁時間延長，導致痔瘡風險提升46%。 美國麻省總醫院胃腸科專家Trisha Pasricha醫生指出，社交媒體演算法設計使人迷失時間感，這是現代人健康的新威脅。

痔瘡本質是直腸靜脈叢受壓形成的腫脹血管團，其症狀包括瘙癢、疼痛和出血。 研究邀請125名接受結腸鏡檢查者填寫問卷，發現66%受訪者有廁所刷手機習慣，平均如廁時間達5分鐘以上（非消費者僅7%），其中54%用手機流覽新聞，44%沉迷社交媒體。 這種被動使用行為導致肛門持續受壓，使直腸靜脈叢充血腫脹。

新澤西州聖名醫療中心結直腸外科醫生Hima Ghanta指出，低頭刷手機會改變排便姿勢：人體彎曲時腸道彎曲角度變大，相比傳統蹲姿更難排出。 傳統蹲便者痔瘡發病率較低，而現代馬桶坐姿配合手女士催情藥 延時噴霧劑 性用品周邊 治療性冷感 淫蕩春藥水 男士催情藥 男士助勃藥 男士持久藥 補腎壯陽藥 迷昏失憶型 陰莖增大丸

機使用，使肛門承受壓力提升2.3倍。 值得注意的是，研究雖針對45歲以上人群，但Pasricha強調結論更適用於手機重度使用的年輕群體。

大西洋海岸胃腸協會醫生Sandhya Shukla證實，近年20-30歲痔瘡確診者增加35%。 儘管低纖維飲食和肥胖是傳統誘因，但研究證明單純延長如廁時間就可導致痔瘡形成。 專家建議設置3分鐘定時器，並提出「兩個抖音視頻原則」：觀看完兩個短視頻仍未排便，應立即起身活動。

哈佛醫學院建議建立健康如廁習慣：晨起后嘗試排便一次（利用胃結腸反射），如廁時雙腳踩踏板保持半蹲姿，最重要的是徹底避免電子設備。 研究團隊正在開發智慧馬桶墊，可檢測肛門壓力變化並即時提醒使用者。