Contents ...
udn網路城邦
健康鮮奶(堅果)饅頭
2011/05/31 11:23
瀏覽662
迴響3
推薦14
引用0

      近來黑心食品到處充斥,人心惶惶,有時真的不知道

還有什麼東西是可以安心吃下肚的,趁孩子剛考完試,

自己動手做饅頭吧!

       小時候看媽媽做饅頭覺得很有趣又很簡單,但外面

一般都是壓麵機製作的,所以表面看起來十分光滑,手工

做的或許賣相略遜一籌,但吃起來卻別有一番風味,一起

來試試吧!

材料 :1.中筋粉心麵粉約400g
        2.白糖粉60g
        3.酵母粉約4g
        4.鮮奶180g
        5.沙拉油1匙
        6.鹽1小匙(可依個人喜好加或不加)
    
作法:1.將所有材料均勻混合後,用力揉搓直到不會

         沾手而成一光滑柔軟之麵糰, 放入鍋子後表

         面噴少許水,再蓋上保鮮膜後,靜置約1小時.


      2.待膨脹至2~3倍大時,取出再揉搓後切成2塊,

        分別用桿麵棍棍成長方形再捲成長條狀,

        用刀子分切成相同長度.( 通常每個大約70g~80g

        左右.)


     3.底下舖上饅頭紙,放入蒸籠掛放整齊, 要預留

        膨脹空間,表面再噴少許水, 靜置40分鐘.


     4.蒸籠先把水燒開後放入饅頭蒸20分,好了以後

       再悶20分待稍涼後再掀開鍋蓋~嗯.....好吃的

       饅頭來囉!

說明:1.如果做的是黑糖則要將黑糖和鮮奶先
          加熱至40~50度左右均勻混合融化再加
          入,鮮奶的量可以少加20g以免太濕不
           好操作,黑糖甜度較低,可依個人喜好
           增加。
      2. 可依個人喜好加入少許葡萄乾、核桃、
          杏仁果或枸杞等各式堅果,但核桃乾
          和杏仁果要先用剪刀處理成小塊狀,
          在第一次醒麵完以後桿平再加在上
          面,捲起來切段即可。 

有誰推薦more
全站分類:休閒生活 美食
自訂分類:營養美味料理
下一則: 日式鮮蝦大水餃
迴響(3) :
3樓. 古 月
2011/06/16 10:17
光可鑑人

可以想像那鬆軟的口感

健康養生真好


感謝支持!我會繼續努力

Helena Chen2011/06/25 21:24回覆
2樓. 思于
2011/06/10 19:33
可以考慮自己動手

說明好清楚

自己動手應不難

我就來試試

加油!期待你的成果 Helena Chen2011/06/25 21:25回覆
1樓. 欣玥
2011/06/01 09:07
好想......
真想吃上一口!

自己做的總是最好的:)

吃起來也安心

Helena Chen2011/06/05 17:01回覆
發表迴響

會員登入