最近回想起來，我過去好長一段時間，每天的生活幾乎都和腰痛綁在一起。這種痛不是像跌倒那樣的劇烈撞擊，反而更像一種深入骨髓的痠與卡。記得有一次假日，我只是彎腰擦個地板，起身時整個下背就像被鎖住一樣，花了一...

總務採購的日常，簡直就是一場無止盡的「問題解決」競賽，尤其到了夏天，最讓我頭大的莫過於辦公室裡的「溫度糾紛」。每天一上班，我的信箱就開始湧入各種抱怨：有人說坐在窗邊曬到快融化，冷氣根本吹不到；有人卻因...

誰值得，誰不必，花了10幾萬學費，上 7堂短影音課程後的純實戰排名 短影音⋯⋯幾乎已經成為這個時代的所謂「極速變現管道」 不管是 Instagram Reels、YouTube Shorts 還是 T...

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。 最近在搜尋的過程中，發現...

許多餐飲業老闆最怕的，大概就是夏天廚房裡的「熱」吧？特別像高雄這樣，熱炒店的爐火一開，油煙跟熱氣簡直是用灌的。以前看著師傅們在廚房裡忙到汗流浹背，衣服濕了又乾、乾了又濕，心裡其實都挺不捨的。冷氣開再強...

最近在IG滑到生活選品店力empower分享這款法鉑橄欖油黑肥皂，質感簡約的包裝和淡淡的橄欖油清香立刻吸引我點進去了解。身為家裡有小孩和毛孩的家長，每天打理廚房、浴室、地板還要顧衣物，一直在找成分單純...

上週末受邀為一家大型企業在室外廣場擔任活動主持，從排程到布置的時間只剩不到三小時，心裡直打鼓。就在我擔心煙火環節會延誤整體進度時，Pink煙火批發團隊一路從場地測量、器材進場到現場調試，都像事先默契配...

最近在健身房跟幾個朋友聊起運動營養品，彼此都想要提高耐力和運動表現。其中一位對「好好先生」的「閃電充一氧化氮」讚不絕口，讓我也忍不住想試試這款產品。我得說，它真的是我運動表現的新救星！ 第一個驚喜來自...

戶外相約健步玩， 穿街過隧奔西南。 山溪凝瀑出深谷， 小徑蜿蜒去頂巔。 冰面戲嬉留倩影， 林中鉆越攝芳顏。 攀援直上登高處， 滿寨人家有洞天。 >>>更多美文：七言律詩

螺螄粉的起源故事 描述螺螄粉的起源，似乎就像在領略一個古老而又充滿當地異國風情的故事。 根據多年來的傳講，螺螄粉可追溯到越南中部的一個名為聖堂義的小鎮。這地方就像一個瑰寶，擁有豐富的海產資源，當地人發...