隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

最近在搜尋的過程中，發現「蚓激酶」這個成分越來越熱門，市面上也有許多相關產品。但品牌太多，包裝、標示、價格差異都很大，讓人一時間不容易判斷。

因此，我決定以消費者的角度，整理5款常見的蚓激酶產品，並依照我幫長輩選購時最在意的幾個面向，做一個簡單的比較。希望能讓同樣想照顧家人的你，也能更快找到安心又適合的選擇。

蚓激酶是什麼？為什麼受到關注？

蚓激酶是一種來自蚯蚓的天然酵素蛋白，經過分離與純化後被製作成保健食品。
與常見的 紅麴 不同，蚓激酶屬於酵素類成分，而紅麴則是米飯經由紅麴菌發酵後形成的發酵食品。紅麴的特色在於含有紅麴素等天然代謝物，但其製程中可能產生「橘黴素 (Citrinin)」這類潛在雜質，因此有些消費者會擔心安全性；相較之下，蚓激酶的訴求在於「酵素活性」，與紅麴在來源與營養重點上都有明顯差異。
不過，因為不同品牌在來源、含量標示、檢驗認證等方面都有差異，所以我在購買前會想知道：哪一款才是比較安心、適合長期保養的選擇？這也是我開始做功課、準備比較市售產品的原因。

評比的出發點 —我這個女兒幫長輩選購的考量

在挑選蚓激酶的過程中，真的要把自己想像成長輩的「守門員」。因為產品這麼多，如果只是看廣告詞，根本很難判斷好壞。所以我整理出幾個我自己最在意的重點，作為評比的依據：

1. 安全性

對我來說，安全永遠是第一優先。產品是否有第三方檢驗報告？有沒有清楚標示重金屬、農藥殘留或微生物檢測？這些都是我會特別注意的地方。

2. 含量標示清楚

不同品牌的蚓激酶標示方式不一樣，有的用毫克數，有的用酵素活性單位（FU）。對於要長期補充的長輩來說，清楚的標示才方便我們評估。

3. 服用方便性

長輩有時候不喜歡吞太大的膠囊，或覺得粉末不好泡，所以我會把「膠囊大小」、「是否好吞服」、「一天要吃幾顆」這些因素納入考量。

4. 品牌信譽與口碑

一個願意公開資訊、在市場上有一定知名度的品牌，通常讓人比較安心。我也會參考其他使用者的心得，確認不是只有廣告好看。

5. 價格與續買性

保健品通常需要長期補充，如果價格過高，長輩可能不會持續使用。因此我會比較單價，並衡量「品質 vs. 價格」的平衡。

市面上5款常見的蚓激酶的懶人比較

品牌一：【艾禾生醫】蚓激酶 EX

產品特色

1. 主打「不含紅麴」配方，訴求成分更單純。
2. 官方強調：紅麴屬於發酵製品，在製程中可能產生 橘黴素 (Citrinin)，過量攝取可能對健康帶來風險。此款產品選擇不添加紅麴，凸顯「安心」概念。
3. 以蚓激酶為核心成分，適合單純想補充酵素的消費者。

優點

1. 成分透明，強調不含紅麴，避免消費者對紅麴中橘黴素的疑慮。
2. 訴求「安全性」作為第一步，對於幫長輩選購的消費者來說，這是一個讓人安心的訊息。

可能的考量

1. 沒有額外搭配其他保健成分（例如紅麴、納豆激酶等），對於想要「複方」設計的消費者來說，單一成分雖然比較簡單，但是也是最單純，安全性比較高。

適合族群

1. 對紅麴產品有所顧慮，偏好「單一、純粹」成分的人。
2. 想先從單純的蚓激酶開始嘗試的初學者。

參考連結：

https://www.i-oh.com.tw/products/ex?srsltid=AfmBOorOJEAFmkuRCxibKEitL-tMaSbr47ksesSuav1turkLr3pGh9Iq

品牌二：日本 WAKI 紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 由日本百年 WAKI 藥廠研發生產，主打「日本進口」的信任感。
2. 成分設計除了 HLP 紅蚯蚓酵素 外，還搭配了紅景天、丹參與精胺酸，屬於複方保健產品。
3. 訴求能同時補充多種營養來源，不僅限於單一酵素。

優點

1. 日本藥廠背景，增加品牌形象上的信賴感。
2. 採複方設計，對於喜歡「一次補充多種營養」的族群來說，是加分的選擇。

可能的考量

1. 成分標示不夠清楚：商品介紹上缺乏酵素粉的劑量或國際檢驗認證，對消費者透明度有限。
2. 價格偏高：進口商品通常售價較高，若需要長期補充，可能會增加經濟負擔。

適合族群

1. 重視日本藥廠品牌背景，覺得「日本製」更安心的人。
2. 想要複方營養設計，不只補充蚓激酶，也希望有植物成分（紅景天、丹參）與胺基酸（精胺酸）加持的人。

參考連結：

https://www.etmall.com.tw/i/2545188

品牌三：JoyHui 佳悅 日本蚓激酶紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 採用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素。
2. 屬於多重複方設計，添加紅景天、丹參、紅麴、維生素 B1、甘胺酸鎂及蝦紅素。
3. 特別強調添加 鎂。

優點

1. 配方多樣，除蚓激酶外還搭配多種植物萃取、維生素與礦物質，屬於「全方位型」設計。
2. 含蝦紅素等抗氧化成分，對於希望同時兼顧循環與日常保健的人來說，有加分效果。
3. 提及鎂元素的補充點，對於有意識到日常飲食不足鎂的人來說，是一個亮點。

可能的考量

1. 含紅麴：對於擔心紅麴中「橘黴素 (Citrinin)」的消費者，可能會有所顧慮。
2. 鎂的來源：使用的是甘胺酸鎂，屬於化學合成型，對於偏好天然來源的消費者來說可能不太喜歡。

適合族群

1. 想要「一次補充多種營養素」的人，尤其希望搭配植物萃取與抗氧化成分。
2. 對紅麴沒有排斥，並希望獲得更多複合配方設計的人。

參考連結:

https://www.joyhuihealth.com/products/lumbrokinase-plr-1

品牌四：【御熹堂】舒通淨 日本專利蚓激酶

產品特色

1. 使用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素，有專利背景。
2. 配方設計強調天然，完全不含化學合成成分。
3. 複方添加：天然來源海洋鎂、C3 薑黃素、紅景天與丹參。
4. 強調「成分天然 + 複方協同」的配方理念。

優點

1. 鎂來源天然：選用海洋鎂，相較於常見的化學合成甘胺酸鎂，成本更高但安全感更強。
2. 配方協同：薑黃素搭配蚓激酶，是許多保健族群認為值得嘗試的組合。
3. 價格優勢：一天保養成本約百元，比其他進口日本製產品便宜一半以上。
4. 純淨訴求：不含化學添加物，對講究天然成分的消費者特別友善。

可能的考量

1. 雖然強調高性價比，但消費者仍需確認是否有公開的劑量標示與檢驗報告，以增加透明度。
2. 價格雖相對實惠，但對長期補充者來說，仍需衡量整體開銷。

適合族群

1. 喜歡 天然來源成分，希望避免化學合成添加物的消費者。
2. 希望在「價格、品質與複方設計」之間取得平衡的人。
3. 對薑黃與海洋鎂等額外成分有需求的人。

參考連結：

https://www.yunxi.com.tw/products/earthworm-kinase-complex-box

品牌五：草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊

產品特色

1. 採用臺灣本地的專利紅蚯蚓原料，因地產地銷降低成本，因此食用成本在多數品牌中屬於最低。
2. 複方成分包含 L-精胺酸、丹參、紅景天、紅蚯蚓。
3. 強調價格親民、入手門檻低，適合初次嘗試蚓激酶產品的消費者。

優點

1. 價格優勢明顯：在五款產品中屬於最平價，長期補充負擔相對小。
2. 在地原料：採用臺灣專利來源，供應穩定，且能有效降低產品成本。
3. 配方中加入精胺酸與植物萃取，提供複方補充的選擇。

可能的考量

1. 國際認證數據不足：與進口產品相比，缺乏更多文獻佐證或國際檢驗的透明度。
2. 單顆含量較低：需一天補充約 6 粒才能達到建議量，對不喜歡吞服多顆膠囊的人來說較不方便。
3. 在複方設計上相對簡單，與其他含鎂或薑黃的產品相比，特色不夠突出。

適合族群

1. 想嘗試紅蚯蚓產品，但又不想花費太高成本的人。
2. 對膠囊數量不介意，注重價格與基本保健需求的消費者。

參考連結：

http://bishengshi.com/product/3/detail/126

五款蚓激酶產品比較表

品牌	成分 & 配方	特色	優點	可能的考量	適合族群
艾禾生醫 蚓激酶 EX	SK末300-專利紅蚯蚓酵素｜原料來至日本「輝龍」大廠，品質有保障 L-精胺酸｜增強體力 OiCOS®可力士｜專利低聚殼寡糖→健康維持 山楂果萃取物｜輔助加成 荷葉萃取物｜輔助加成	強調「不含紅麴」，避免橘黴素疑慮	成分單純、資訊透明，安心感強	沒有搭配其他複方成分，對想要多功能的人可能單調	偏好單一成分、想避開紅麴的人
日本 WAKI 紅蚯蚓酵素	HLP 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 精胺酸	日本百年藥廠背景	品牌信任感高、複方設計	成分劑量標示不明確，價格高	重視日本品牌與複方的人
JoyHui 佳悅 日本紅蚯蚓酵素	PLR 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 紅麴 + 維生素B1 + 甘胺酸鎂 + 蝦紅素	多樣複方設計	配方豐富，含鎂與抗氧化成分	未明確標示含量，含紅麴可能引發顧慮，鎂為化學合成來源	想要多種營養一次補充、不排斥紅麴的人
御熹堂 舒通淨 日本專利蚓激酶	PLR 紅蚯蚓酵素 + C3薑黃 + 紅景天 + 丹參 + 天然海洋鎂	全面複方，純天然訴求	天然來源海洋鎂、配方協同（薑黃）、價格較實惠	仍需確認公開檢驗數據，雖比進口便宜但仍是長期支出	注重天然來源，想要多重複方、性價比高的人
草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊	紅蚯蚓 + L-精胺酸 + 丹參 + 紅景天	臺灣專利原料，價格親民	成本最低，適合初次嘗試者	國際認證數據不足、單顆劑量低，一天需 6 粒，膠囊數量多	想控制預算、在地品牌支持者，不介意吞多顆膠囊的人

👉 非常辛苦整理這張表格，讓大家可以看得出差異化：

1. 艾禾生醫：主打「單純、安全」。
2. 日本 WAKI：品牌感強，但價格高、標示不足。
3. JoyHui 佳悅：多種成分，但含紅麴、透明度不足。
4. 御熹堂：天然複方＋性價比高，特色鮮明。
5. 草本之家：價格最便宜，但劑量分散、膠囊數量多。

我的總結心得

這一輪幫家裡長輩做功課，從五款不同的蚓激酶產品比較下來，我最大的感受是市面上的產品真的各有特色，沒有「最好」的一款，只有「最適合」的選擇。

如果家人最在意 成分單純、安全，那麼 艾禾生醫 的「不含紅麴」設計，確實能帶來比較高的安心感，在五款中表現最均衡，而且有線上客服可以詢問，很安心。

如果看重 日本品牌背景與複方設計，WAKI 和 JoyHui 佳悅 都屬於這類產品，但相對價格較高，且在成分標示透明度上稍微打了折扣。

若想兼顧 天然來源、複方協同與價格，我覺得 御熹堂 舒通淨是比較用心的設計。

至於 草本之家，則是 價格最親民 的選擇，雖然需要吞比較多膠囊，但對預算有限、想先嘗試的家庭來說，也是一個很實際的選擇。

最後，身為女兒的我最在意的還是長輩的「安全感」與「長期補充的可行性」。所以我的建議是：挑選前先看 成分標示是否清楚，再考慮 長期補充的經濟負擔。只要能符合這兩個條件，不管是哪一款，都是為家人健康加分的貼心選擇。

艾禾生醫蚓激酶可以吃嗎?

經過這次的深入比較，我更清楚知道：挑選蚓激酶，最重要的不是「哪一款最好」，而是「哪一款最適合自己和家人」。日本WAKI蚓激酶使用心得有哪些?

如果你也正在為家中長輩尋找安心的保健品，不妨先從 成分標示是否清楚、是否含紅麴、價格是否能長期負擔 這三大方向開始比較。JoyHui佳悅蚓激酶要吃多久?

記得，保健的核心在於長期、穩定與安心。無論最後選擇哪個品牌，都建議你多花一點時間做功課，確認來源與檢驗資訊，才能真正放心地把產品交到家人手中。艾禾生醫蚓激酶可以長期吃嗎?

現在就挑出一款符合你需求的蚓激酶產品，讓家人的日常保養更有保障！日本WAKI紅蚯蚓酵素可以長期吃嗎?

賈平凹：朋友　　朋友是磁石吸來的鐵片兒，釘子，螺絲帽和小別針，只要愿意，從俗世上的任何塵土里都能吸來。現在，街上的小青年有江湖意氣，喜歡把朋友的關系叫“鐵哥們”，第一次聽到這么說，以為是鐵焊了那種牢不可破，但一想，磁石吸的就是關于鐵的東西呀。這些東西，有的用力甩甩就掉了，有的怎么也甩不掉，可你沒了磁性它們就全沒有嘍！昨天夜里，端了盆熱水在涼臺上洗腳，天上一個月亮，盆水里也有一個月亮，突然想到這就是朋友么。　　我在鄉下的時候，有過許多朋友，至今二十年過去，來往的還有一二，八九皆已記不起姓名，卻時常懷念一位已經死去的朋友。我個子低，打籃球時他肯傳球給我，我們就成了朋友，數年間形影不離。后來分手，是為著從樹上摘下一堆桑葚，說好一人吃一半的，我去洗手時他吃了他的一半，又吃了我的一半的一半。那時人窮，吃是第一重要的。現在是過城里人的日子，人與人見面再不問“吃過了嗎”的話。在名與利的奮斗中，我又有了相當多的朋友，但也在奮斗名與利的過程中，我的朋友變換如四季。……走的走，來的來，你面前總有幾張板凳，板凳總沒空過。我作過大概的統計，有危難時護佑過我的朋友，有貧困時周濟過我的朋友，有幫我處理過雞零狗碎事的朋友，有利用過我又反過來踹我一腳的朋友，有誣陷過我的朋友，有加鹽加醋傳播過我不該傳播的隱私而給我制造了巨大的麻煩的朋友。成我事的是我的朋友，壞我事的也是我的朋友。有的人認為我沒有用了不再前來，有些人我看著惡心了主動與他斷交，但難處理的是那些幫我忙越幫越亂的人，是那些對我有過恩卻又沒完沒了地向我討人情的人。地球上人類最多，但你一生的交往最多的卻不外乎方圓幾里或十幾里，朋友的圈子其實就是你人生的世界，你的為名為利的奮斗歷程就是朋友的好與惡的歷史。有人說，我是最能交朋友的，殊不知我的相當多的時間卻是被鐵朋友占有，常常感覺里我是一條端上飯桌的魚，你來搗一筷子，他來挖一勺子，我被他們吃剩下一副骨架。當我一個人坐在廁所的馬桶上獨自享受清靜的時候，我想像坐監獄是美好的，當然是坐單人號子。但有一次我獨自化名去住了醫院，只和戴了口罩的大夫護士見面，病床的號碼就是我的－切，我卻再也熬不了一個月，第二十七天里翻院墻回家給所有的朋友打電話。也就有人說啦：你最大的不幸就是不會交友。這我便不同意了，我的朋友中是有相當一些人令我吃盡了苦頭，但更多的朋友是讓我欣慰和自豪的。過去的一個故事講，有人得了病看醫生，正好兩個醫生一條街住著，他看見一家醫生門前鬼特別多，認為這醫生必是醫術不高，把那么多人醫死了，就去門前只有兩個鬼的另一位醫生家看病，結果病沒有治好。旁邊人推薦他去鬼多的那家醫生看病，他說那家門口鬼多這家門口鬼少，旁邊人說：那家醫生看過萬人病，死鬼五十個，這家醫生在你之前就只看過兩個病人呀！我想，我恐怕是門前鬼多的那個醫生。根據我的性情，職業，地位和環境，我的朋友可以歸兩大類：一類是生活關照型。人家給我辦過事，比如買了煤，把煤一塊一塊搬上樓，家人病了找車去醫院，介紹孩子入托。我當然也給人家辦過事，寫一幅字讓他去巴結他的領導，畫一張畫讓他去銀行打通貸款的關節，出席他岳父的壽宴。或許人家幫我的多，或許我幫人家的多，但只要相互誠實，誰吃虧誰占便宜就無所謂，我們就是長朋友，久朋友。一類是精神交流型。具體事都干不來，只有一張八哥嘴，或是我慕他才，或是他慕我才，在一塊談文道藝，吃茶聊天。在相當長的時間里，我把我的朋友看得非常重要，為此冷落了我的親戚，甚至我的父母和妻子兒女。可我漸漸發現，一個人活著其實僅僅是一個人的事，生活關照型的朋友可能了解我身上的每一個痣，不一定了解我的心，精神交流型的朋友可能了解我的心，卻又常常拂我的意。快樂來了，最快樂的是自己。苦難來了，最苦難的也是自己。　　然而我還是交朋友，朋友多多益善，孤獨的靈魂在空蕩的天空中游弋，但人之所以是人，有靈魂同時有身軀的皮囊，要生活就不能沒有朋友，因為出了門，門外的路泥濘，樹叢和墻根又有狗吠。　　西班牙有個畢加索，一生才大名大，朋友是很多的，有許多朋友似乎天生就是來扶助他的，但他經常換女人也換朋友。這樣的人我們效法不來，而他說過一句話：朋友是走了的好。我對于曾經是我朋友后斷交或疏遠的那些人，時常想起來寒心，也時常想到他們的好處。如今倒坦然多了，因為當時寒心，是把朋友看成了自己和自己的家人，殊不知朋友畢竟是朋友，朋友是春天的花，冬天就都沒有了，朋友不一定是知己，知己不一定是朋友，知己也不一定總是人，他既然吃我，耗我，毀我，那又算得了什么呢，皇帝能養一國之眾，我能給幾個人好處呢？這么想想，就想到他們的好處了。　　今天上午，我又結識了一(www.lz13.cn)個新朋友，他向我訴苦說他的老婆工作在城郊外縣，家人十多年不能團聚，讓我寫幾幅字，他去貢獻給人事部門的掌權人。我立即寫了，他留下一罐清茶一條特級煙。待他一走，我就撥電話邀三四位舊的朋友來有福同享。這時候，我的朋友正騎了車子向我這兒趕來，我等待著他們，卻小小私心勃動，先自己沏一杯喝起，燃一支吸起，便忽然體會了真朋友是無言的犧牲，如這茶這煙，于是站在門口迎接喧嘩到來的朋友而仰天嗬嗬大笑了。　　草于1997年2月5日晚 賈平凹作品_賈平凹散文集 賈平凹：寫給母親 賈平凹：好讀書 賈平凹：哭三毛分頁：123

你還沒有資格，和這個世界賭氣　　文/若杉　　1　　曾經有一個來訪者，安，在咨詢中告訴我：因為不喜歡自己所在的學校，所學的專業，她在大學里的大部分時間都選擇了“作”。翹掉了大部分的課程，拒絕了所有的社團活動，因為討厭這個地方，也由景及人的討厭起了這里的人，大學里，沒有主動去交一個朋友，更談不上戀愛。　　于是，大部分的時間里，安用小說、微博和網絡游戲麻痹封閉自己，消磨時光。　　對于大學生活的諸多不滿，源自父母幫她選擇了該讀的專業，該選的學校，她抗爭無果，便來到目前所在的這所學校，帶著對父母解不散的怨氣。選擇“作”，不過是在跟父母賭氣，她想用這種方式告訴父母：“你看，我聽了你們的話，結果就是這樣的！”　　本是最該朝氣蓬勃的日子里，安的臉上卻鮮少有笑意，她用這樣的方式訴說：“父母欠我的，這個世界欠我的”!直到大三結束，看著別人出國的出國，保研的保研，再看自己滿目瘡痍的成績單，安突然慌了，走進咨詢室，眼神中寫滿了無助。　　她說：“直到今天，才突然發現，自己好傻，我用自己最美好的日子來證明父母犯了一個巨大的錯，究竟有什么意義呢？所有的賭氣最后傷害的不過是自己。”　　安和父母賭氣，想證明自己是對的，她用大學生活來賭，以“作”掉自己前途的方式。　　你也許會覺得她傻，可是誰又沒有過一段賭氣任性的時光：　　因為不喜歡某個老師的長相，就拒絕學習那門課；　　因為領導不符合實際的批評，開始用對工作的敷衍來表達內心的不滿；　　因為同事的不友好而索性辭職，丟下一句“工作氛圍我不喜歡”，以為那姿態很酷很帥氣！　　只不過氣過折騰過，所欠的債都得自己一點點償還，誰又曾替你為這份任性買過單？　　年輕的時候，理直氣壯地覺得世界就應該把最好的東西給自己，最漂亮的衣服，最好的老師，喜歡的玩具，循循善誘的老板，和藹友愛的同事……如果得不到，就負氣的抱怨，這個世界，對自己太不友好！亦可以義正辭嚴的給出自己的理由：不是我不想好好做，是這個世界對我不好，我才這樣的。　　是的，這樣的理由乍聽不錯，禮尚往來，別人對我不友好，我又何必友好相待？但是，禮尚往來講究的是地位平等，實力相當，年輕的你，還未生長出獨行世界的資本，又怎能先要求這個世界，時刻以你為王，將所有的“最好“悉數呈上。　　2　　相比之下，我的朋友彤，要聰明許多。　　彤研究生讀的是金融，卻在求職時，誤打誤撞的進入了某上市公司，成為了總經理助理。平日里的工作瑣碎異常，訂訂機票、做做表格，幫老板處理處理日常瑣事。　　不僅如此，因為老板是中年女性，情緒常有陰晴，對彤的不滿和指責也是家常便飯，從穿著打扮到待人接物，再到工作中諸多細節，沒有不挑剔的。有時候，就連上個廁所，也會被老板抱怨時間太長、耽誤了工作。　　那個時候，姐妹們都剛剛參加工作，常常聚在一起，聊聊職場的冷暖，吐槽吐槽老板的不近人情。彤偶爾也跟著抱怨幾句，姐妹們聽了，都覺得待在這樣的老板身邊，不僅浪費了她的專業，日日忍耐著老板的壞脾氣也實在太過委屈，都慫恿她換份工作。　　倒是彤淡定許多，說道：“以我現在這樣的資歷，去到哪里都是最底層的員工，哪有不委屈的。”　　那個時候，我們都佩服她的好心態和忍耐的功力。沒想到，就在這種忍耐中，彤不僅摸清了老板的氣性，還偷偷鉆研了專業。6年過去了，她早已告別了“助理”的職位，成為了公司的業務主干。如今，公司上上下下，敢讓她受委屈的人越來越少，連老板與她交談，都多了幾分尊重和笑意。　　某天聊天，朋友偶爾談起，當年與她交接工作的前任助理，依舊在某公司做著助理的職位，換了不下三家公司，職位始終沒有提升。　　“幸好，我當時沒有賭氣走掉”，彤感慨的說。　　3　　在不滿中隱忍，蛻變，是彤的做法，看起來收效不錯，而安因為跟父母賭氣，除了荒廢了學業，一無所獲。　　賭氣這件事，怕是世界上最具技術含量的，遠遠不是誰都可以做的。你和父母賭氣，父母不會離你而去，卻在內心流了眼淚。你和男友賭氣，輕則不痛不癢，重則傷了感情。最最要不得的，是在年輕時，拼不起實力的時候，輕易與這個世界賭氣，老板也好，前途也好，任意賭氣，傷的都是自己。　　我們都不曾獲得暢行世界的通行證，阻礙是必不可少，不盡如人意之事也十之八九。并且越年輕，話語權越少，阻礙越多。　　讀了不喜歡的專業，若暫時無以改變，是不是可以考慮，讀完之后，在研究生階段，或是課余時間，盡可能靠近喜歡的領域。遇上了不友善的老板，是否可以把握好相處之道，并努力修煉內功，獲得掌握主動權的砝碼。　　事實上，如果前面是一扇上了鎖的門，你只能選擇找到鑰匙或另辟蹊徑、繞道而行，負氣的砸門除了消耗體力，無半點用處。　　你得相信，越努力，前面上鎖的門會越來越少，這個世界會越來越友善。在還沒資格與這個世界握手言和的時候，選擇努力，永遠要比選擇賭氣，有用的多。 只有努力成為更好的人，才有資格任性 沒有自制力，有什么資格談努力？ 鳳姐：我們又不是少爺小姐，有什么資格迷茫分頁：123

無論什么樣的年齡，你都不必認輸　　文/艾小羊　　01　　也許你適合走得慢一點　　王朔寫過一篇文章，標題很調皮，叫《唯一讓我欣慰的是，你也不會年輕很久》。　　他說自己永遠活在25歲。直到有一天，看到一個很心動的姑娘，心里第一個念頭竟然是：“這個姑娘對我來說會不會有點小？”這時，他才覺得原來在愛情面前，要服輸。　　我也是一個對年齡特別不敏感的人，從沒有給自己設置過任何年齡限制。覺得年齡這東西，除了在某些極限運動或者愛情（主要指生育）里面，的確起到一條金線的作用，對于人生大多數事情，年齡都不是問題。　　即使大公司招聘，“35歲以下”的要求下面，也常常跟著特殊人才可放寬限制。更何況如今越來越多的人，把自己活成了U盤，即插即用，不依托于哪個公司哪個組織，生活方式已經拓展到，不開公司卻做自己的老板。　　我面前曾經坐著一個26歲的姑娘，她的目標是30歲以前找到自己喜歡的人與事，然后相伴一生。　　“如果30歲還沒找到，我就認輸，隨便混了。”　　她的手指尖在茶杯的杯沿處一圈圈劃過，仿佛那里面藏著一個慈悲的救世主，可以因為貌美如花的撒嬌，而將一顆許愿星交在她手里。　　我忍不住回想自己的30歲，如今我愛的人與事，都不是在這個年齡之前搞定的。我將自己最寶貴的二十多歲浪費在一間暮氣沉沉的國企里，但這絲毫沒有妨礙我在30歲之后奔赴新生活的步伐。　　像張愛玲說的“出名要趁早”，在30歲之前，獲得名氣與財富、愛情與婚姻，知道自己要什么，能做什么，當然是一件好事。然而，你又怎么知道你是否是另外一種人：適合在30歲之前走得慢一點，積累足夠的勇氣，30歲之后邁出堅毅沉穩的步伐？　　02　　每一個年齡段都要放下一些東西　　關于年齡的緊迫感，每個人都有。　　當你發現主管比自己年輕，風投開始青睞90后，在你出生那年創立的品牌，90%已經灰飛煙滅，剩下的也在商標下面加一個“Since××年”，以顯示與百年老店的近親關系，你會覺得時間像被一下子偷走，而不是一天天過完的。　　然而，因為年齡的緊迫感，而給自己設置做某事的年齡上限，并不會因此讓時間放慢腳步，只會增加更多的焦慮。　　這不是為自己負責，而是對歲月撒嬌。讓我想起我4歲的小女兒，每當她擔心我不答應她某件事，就會說，如果你現在不答應我，以后給我我也不要了。　　既是撒嬌，更是因為沒把握與怕輸，所以要劃一條年齡的金線為自己遮羞。無論這條金線劃在30歲，還是40歲，所顯示的都是你既放不下欲望，卻又信心不足。　　20歲的時候，我特別想要男朋友送我一條縷空花紋的圍巾，當時在商場看到，價格不菲。　　30歲的時候，我鄙視一切縷空與蕾絲，深深為它們身上的廉價感震驚。　　我當然不會承認是因為我的身材再也無法穿著蕾絲黑背心與短得不能再短的紅色熱褲，擠在公共汽車里，享受身后男生的指指點點：哇，這女孩身材真好。　　人在每一個年齡段都會放下一些東西，這樣的放下，與輸贏無關。它是對自我需要更加具有自知之明之后的選擇。　　03　　與年輕相比，選擇權更重要　　生活不易，人干嘛要跟自己過不去呢？當你發現，有許多衣服已經不再適合你，與其悲傷歲月是把殺豬刀，不如欣喜若狂地認為自己的品味果然隨著歲月的積淀而突飛猛進。　　你不再是一個隨便的姑娘，隨便換個工作，隨便買件衣服，隨便談一次戀愛，不代表你老了，而代表你終于有選擇的資格與能力了。　　與年輕相比，選擇權更重要。　　能穿薄露透的時候，你在害羞；穿不了的時候，你在后悔。這是我心目中惟一可稱為“輸”掉的人生。　　人的一生，是在不斷與自己做生意，無論什么年齡，我們都不能做賠本的買賣。當你決定，或者身不由己地要放棄一件事，一定要拿出等量的得到來交換。　　放棄事業的奮斗，就要交換生活的安穩，在業余愛好中獲得成就感。　　放棄愛情的追逐，就要交換一個人的清靜、自足，或者為婚姻而婚姻的現世安穩。　　放棄穩定的工作與生活，就要交換十分的努力，去成就一個時刻雞血在線的姑娘。　　04　　失去的留不住，得到的最重要　　對于一個忙著與上帝討價還價的人來說，什么年齡應該認輸，這真是個難題。　　只能說，什么年齡，都有得到與失去。這不是年齡的悲哀，而是生而為人的宿命。不要為失去的而悲傷，以為那就是年輕時的光耀；更不要因為失去，而將你并不看重的東西，加持了寶貴的光芒。　　失去的留不住，得到的最重要。　　當息影多年的山口百惠，拿到日本最高規格拼布大賽的獎項，她不是大明星，而是一個可以安靜下來，與寧靜、耐心做朋友的女人。你很難說清楚，究竟是做大明星還是做拼布的主婦更幸福。　　或者所有這些，只是一個幸福的女人的不同階段。幸福就像一壺茶、一碗湯，當你喝完了一碗，就要期待下一碗。人與人之間的區別，不是誰能永遠年輕，而是你在懷念上一碗，還是期待下一碗。　　愿我們永遠做期待下一碗的人。滿懷熱情地投入更加得心應手的新生活。如此，什么樣的年齡，都不必認輸。 可以不服輸，但要會認輸 什么年齡該認輸 不要向這個世界認輸，因為你還有牛逼的夢想分頁：123

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