中午送便當給小胖時，遠遠就可以嗅出不尋常的臭味...俗稱（臭臉）

當然，聰穎的娘早已啟動「小胖考不好，警戒狀態中...」

果然，小胖拿了一張86分的自然，充滿情緒低落的給我看...

「我考好爛」

「而且我數學也考不好...」

「好啦⋯⋯我要回教室了」

於是，他便拿著便當轉身離去⋯⋯

每一個人對情緒的表達方式都不同，有些人會悶在心裡不出一語，

有些人會爆跳如雷的宣洩...

人就像一個容器，無時無刻都會倒入情緒，不論是喜或悲，

當容器裝滿時便會產生宣洩之動作，這是很正常且健康的循環，

所以，表達自己的情緒便成了重點...

我們可以常常聽到「不要生氣」「不要哭」「不要那麼開心」...

等被拒絕表達情緒的字眼，

那麼，「情緒」應該何去何從⋯⋯

鼓勵自己及他人正確的表達自己的情緒並且接納，是情緒管理的基礎，

我習慣在自知情緒來臨時，

明確的告知孩子「媽咪今天心情不好，

我需要一個安靜的空間，請讓我安靜10分鐘」，

同時也讓孩子知道如何表達情緒，因此下回當孩子有情緒時，

我也會支持並接納他...

給予孩子空間及允許正確的宣洩情緒，尊重孩子等於孩子尊重我

所以，小胖...

我會躲好的👌