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     色身生命的存在

            是為了

     法身慧命的增長

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     細咀慢嚼好處大家都

知道、但幾乎都做不

到。

    真原醫作者楊定一在

這本書舉一例子：

    某一超級業務員不到

四十歲已宿疾纒身，被

所有壽險公司拒绝投

保，医药均無效，置之

死地而後生，自己自

救，每餐咀嚼2500下，

半年後腸胃完全康復 ，

甚至意外廋身。

    有些癌症医生都要先

检查腸胃叢菌數、腸胃

的細胞據說占全身細胞

數的百分比约是76%。 

   身体要好，陰陽身心

要平衡，陽是飲食物

質，陰是心靈精神。

   咀嚼的好處，可滿足

三種需求~

一.生理健康 二.心理療

癒 三.心靈開啟

一，生理健康

    口腔除了會分泌消化

酶促進腸胃功能外，它

還分泌很多不同的酶素

酵素，各具不同功能，

咀嚼次數愈多，分泌愈

多~ 

1*如過氧化酶酵素~~防

癌。

2*溶菌酶酵素~~預防感

冒及流感。

3*parotin唾液腺荷爾蒙

分泌~~可维持年輕肌

膚。

4*唾液~~中和食物酸

性。

5*鈣及磷酸附著在牙齒

表面，補充流失掉的琺

瑯質，~~预防蛀牙及牙

周病。

6*修容~

    嘴巴張合，促進下巴

肌肉更發達，口齒說話

更清晰，表情更為自然

豐富，且能改變臉型有

修容效果。

7*防失智~

腦部血氧增多~

   ~避免失智~ 

8*提升記憶力，判斷

力，集中力~

   嘴巴頻咬動，可讓腦

部氧氣送至细胞讓其活

性化~

  因而促進判斷力，集中

力，記憶力的提高。

9*減肥廋身

    咬合時間及次數多，

刺激控管飽足感的神

經。根據日本研究，平

均一年約可減1.5公斤體

脂肪。

二，心理療癒

  東漢華陀說，靜治百

病，细咀慢嚼可讓情绪

慢下來，達到心理稳

定，静则定，定则臨危

不亂，無所畏懼。

三，心靈開啟

  细嚼慢咬如能配合閉雙

眼，每咀一次配合一次

感恩念頭，更能感受嘴

巴的食物味道，很容易

升起感恩的心，一來趁

機讓眼睛休息，二來感

恩圆满這食物過程中的

天地人。

   ******************         最後來個心靈聖約

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*已做到的，感恩天地

人，感恩自己。

*還沒做到的，對身體道

個歉~

〔對不起，請您原諒

我，謝謝您，我愛您。〕

    ~我會再加油！!~ 

資料來源

*楊定一，真原醫

*早安健康 ，多咀嚼多有益，七個你不知道的好處

*華人健康網，咀嚼好處多，九個意外健康效果