前言: 傳統醫學把男性的腎分為內腎和外腎，外腎即是男性的睪丸，俗稱「命根子」。是男性製造精子，儲存精子，分泌雄性激素、睪丸酮、男性荷爾蒙的主要器官，中國歷代以來受到養生家的重視，但因部位特殊，睪丸按摩...

更新5大原則吃出好心臟、增強免疫力、武肺疫情資訊一覽表:醫、營養師推薦「一張表」「地中海飲食」 認識 高血脂症 (遠東聯合診所所長兼心臟內科主治醫師   所長 黃博昭 教授) 高血脂是一種文明病，飲食...

從來沒有人看過神。聖經上說，神是愛，神就是光(約翰一書一章五節)，我是看見那真光的人，要為祂作見證。這個見證向您證實神是信實的神，祂是創造宇宙的上帝。人是虛無短暫的，唯有神是永恆的。神向世人啟示只有十...

                                              感謝筠雅小姐(2014/02/12 10:34)在訪客簿介紹兩部影片給我^^，她很謙虛地說如果有冒犯，真的很...

內在生活     慕安得烈作    劉秀慧牧師譯   序   你禱告的時候，要進你的內室，關上門禱告。你父在暗中察看， 必然報答你。（太6﹕6）   所謂「內在生活」，包含了幾件極重要的事 : 每天需...

(2010年8月25日真情部落格 )她的人生，就像是一齣活生生上演的靈異片...林芬玉，從六七歲就開始與一個不知名的聲音對談，她可以感應到身邊那些看不到的"東西"，到了國中的一天，有股強大的力量從她的...

核心瑜珈的核心肌群訓練：基本概念＆6大訓練動作- 棒式/側棒式、死蟲式、 鳥狗式 、 棒式 、 登山者、凱格爾運動，練好核心肌肉！ 瑜珈核心肌肉群是指位於身體軀幹中心，負責穩定脊椎、骨盆並協助維持身體...

婉君:  請按步驟 1.《網路廣播平台》  英文請點擊《odb.org》，Our Daily Bread， 選日期 中文請點擊《Traditional-odb.org》，靈命日糧  點推薦連結9, 或...

睡前瑜伽 | 坐姿基礎伸展運動 | 晚安舒壓伸展瑜伽 | 基礎瑜伽伸展 | 10分鐘基礎伸展運動 | Jenny在家運動/Jenny yoga at home. 【瑜伽】鴿式 | 臀腿下背肌群伸展 |...

鴿式瑜珈是一種經典的開髖伸展動作，能夠有效伸展髖部和腿部肌肉，並改善久坐造成的身體僵硬。這項運動適合所有人群，特別是對於久坐上班族、下背容易痠痛的人，以及需要改善髖部活動度的人。鴿式瑜珈的練習可以幫助...