攝取優質的蛋白質,蛋白質是構成身體細胞的主要成分因為狗喜愛室外活動也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。使腸壁發炎、腸道通透性增高纖維:全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力,捍衛身體健康。維霖內科診所發現:人體內的菌群也變得多樣
會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。讓細胞之間互相緊聚在一起,減少細菌及病毒入侵的機會。BEMER進入美國9年,是FDA註冊的一級醫療設備。而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。愛吃甜食:研究表明多酚有助於腸道菌群健康。同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生,腸道菌群失去平衡。飲食:益生菌和益生元有助於腸道健康。每天1種高維生素C水果新北市維霖診所:BEMER進入美國9年,是FDA註冊的一級醫療裝備。
維霖診所
鐵板燒因為現炒現吃的特性,民眾只要點選一道主菜,主廚就會現場料理,馬上就可以享用美食,深受不少老饕喜愛,不外對於鐵板燒師傅而言,持久工作下來碰到的百百種客人,不免會有「奧客」呈現,對此就有師傅列出13項「鐵板燒奧客行動」,貼文引發討論。
(示意圖,非當事人/記者張志浩攝)網友在熱議什麼?
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原PO列出林林各種的各項奧客行動,字裡行間都可以看出他的氣忿與哀怨,網友看完也紛紛回應「句句到心坎裡,麻辣燙途經」、「早餐店煎台路過,也有遇過客人點7分熟的蛋」、「這根本是所有餐飲業的心聲啊」、「講的都算合理啊,好幾點都是奧客才會有的」。
一位自稱是鐵板燒師傅的網友,近日在臉書社團「匿名2公社」發文,表示他要「X北鐵板燒奧客」,隨後並列出13項奧客行徑,分別為:
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2、不要蔥、蒜、胡椒、少油、少鹽,麻煩你就直接去吃清粥小菜就行了,不要來亂。
3、全素者請不要來鐵板燒亂,為了你鍋子要從頭清洗一遍然後專門炒你這份全素,有時辰為了你,真的會拖到其他人上菜的時候,請自重!
4、打德律風過來叫餐跟你報好取餐時間,你過來又要再加點,那請問你方才打電話過來叫餐,是在叫什麼意思的?
5、荷包蛋就是半熟或全熟,沒有123456789分熟的,你跑錯店了,我們這裡不是牛排館
6、客人會問套餐「這個不吃可以換那個嗎?」答案是「不行」,要如許換來換去那套餐的定義在哪?其他家可以,不代表我這裡可以。
7、不要一進來或還沒點好就說要辣椒醬,來吃鐵板燒就是要吃各家醬汁與肉片融合之食材,要辣我直接幫你炒辣,要沾辣椒醬怎麼不乾脆直接去吃暖鍋呢?要沾幾多隨你歡騰!
8、不要我們店裡沒有你要的青菜或食材,就直接去外面或你家,拿食材要來給我們代客摒擋,這個行爲真的有夠沒禮貌!
9、師傅在炒菜、手在動時,麻煩不要急著結帳和給菜單!
10、客人要求師傅「我菜跟肉要一半辣一半不辣」,那鱈魚趁便幫你做一半紅燒一半清蒸好了,到底在幹嗎啊? 要求這麼多麻煩去王品好嗎?
11、點雞腿、雞肉就是要等!不要點不到5分鍾就在催,不知道雞腿難熟嗎?
12、店裡關燈、鐵門關一半就代表歇息了,別再闖進來問還有嗎?
13、不要一進來就說青菜要多一點,我們價目表上面一份青菜就是30,給你多一點,那旁邊的客人我該如何跟他交代?其他鐵板燒也許可以免費續菜,但不代表其他家也一定要如許,感謝。
不外也有另一派網友認為「一進門就炒豆芽菜是你的問題,明明就是點完餐才要做」、「太有個性的店要盡可能避免」、「收起來算了,這類店家誰要去」、「如許的心態真不合適做辦事業」、「我真的是會講少油少鹽欸,因為有的鐵板燒真的炒的很鹹」。
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