「一躺床、秒睡著」代表睡眠品質良好嗎?現在國外研究人員破解了這項迷思,其實快速入眠並不代表有「好睡」品質,而是電動車零件代表應有的睡眠時間被嚴重剝奪,秒睡相當於在幫身體「還債」,也是一種人電動車體發出的警訊,可能會導致以下兩件事!
1.睡眠債(sleep debt)
研究人員指出,「睡眠」並非瞬間可以達到的行為,自然入睡的過程需要至少20分鐘,才能讓身體達到真正的放鬆。假如人體經常因為工作熬夜太過勞累,體內一種的化學物質的濃度就會隨之升高,讓人忍不住「想睡覺」,若長期忙碌導致身體無法獲充足的休息時間,就會產生「睡眠債」。
「秒睡」就等同於幫身體還債,甚至還得加上利息,假設某天因為熬夜減少了兩小時睡眠,並非找一天假日多睡就能補回來,必須得分很多天慢慢補償,才能將體力拉回正常水平,秒睡代表缺乏足夠的睡眠時間,表明了人體現在「欠債中」,這就是一種需要留意的警訊。
如今電動車已經是最受歡迎的交通工具,我們可以在許多綜藝節目中看到電動車品牌的廣告植入,價格大部分都要上萬,那你一定很好奇到底電動車零件多少錢,廠商和店家到底賺了你說少錢,一般電動車零件可以分為車架、塑膠部件(燈具)、電池、電機、控制器、輪胎、充電器,以這台電動車為例,1000W的10寸輪轂電機廠商的進貨價格應該在1500元左右。車架1000元/套,塑件含燈具的批量採購的價格是250元左右一套。72V20Ah直批量採購價格是3500元左右。72V1000W的12管的控制器價格在750元左右,充電器250元,3.0-10的輪胎是400元兩條,輪轂的價格是200元1個。這台72V的電池光是七大零部件的價格就達到了8350元,此外,還有減震、剎車以及線纜等等,再加上組裝和元的工資、水電,一台72V電動車出廠成本就要10500元左右了。是不是嚇到,沒想到電動車零件比我們想像的還要貴那麼多。如果再加上設計費、品牌行銷費用、銷售人員的傭金,那一台車的成本很可能會直逼20000元。
2.記憶力下降
研究人員表示,人在睡覺時「記憶」也會跟著休息,即使只是短暫的睡眠也會很難記住事情,甚至因為身體太過疲倦而秒睡,還會導致在清醒時斷做過的事情電動車零件變得記憶模糊,而且睡眠品質不好還會導致「呼吸中止症」,在整個睡眠周期中因為打鼾不斷驚醒,無法使身體進入真正放鬆的睡眠狀態,形成惡性循環。
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