這趟單車行路線：↓

板橋國光路家→土城承天寺→土城桐花公園→三峽紫微路→白雞→

正義街→介壽路三段→轉進溪北公園→沿大漢溪右岸→回家。

全程48.2公里；其中山路占大半路程！

這一線騎單車練身調息修心還真挺不錯，真的！！！

2013.05.31天氣炎熱，但我們喜歡大熱天騎單車，鐵定不會下雨，很安心！

且因這一線多在山間騎行，林蔭讓人與烈日隔離，空氣更是優優啊‧‧‧↓

思于我一早做了兩包什錦炒飯，泡了茶，用梅粉醃了幾粒小粒的水蜜桃，還切了兩粒蘋果，

裝入保溫袋中，讓老公載著走，午餐及沿路都有食物補給啦‧‧‧。

騎山路練身調息，抓到訣竅後，會懂得放鬆不覺得累；

當然遇上承天寺往桐花公園那段大陡坡↓，

不逞強的話，就下車牽著車漫步，夫妻倆還可邊聊天，邊做拉後足跟運動；

也就是說身體整個重心平均放在車把手和足後跟間，因為坡很陡，一步步向上推進時，

整個腳掌著地，這樣後足跟到小腿筋都拉到了，算是種復健運動吧！呵呵！！↓

〈↑上面這照片是暫借以前拍的，當天走這段時沒閒暇拍照。〉↑

騎承天寺到桐花公園段要很專心，因怕前後有來車，車道不大；不過這段空氣好也涼爽，

慢速爬坡變得有幾分詩意，心也柔軟起來。看見地上毛毛蟲或過路蝸牛，小心繞過並祝福牠們。

偶有蝴蝶或小飛蟲飛繞身旁，就想像彼此加油打氣，有意思ㄌㄟ‧‧‧。

騎到這兒，才拿出我的小數位，拍下此行第一張↓。

下到三峽這邊往桐花公園的登山口處，糟糕，到白雞要向左還是向右呢？↓

左邊是安和社區活動中心↓

手機搜尋一下↓↑。

給它左轉好了↓

不對不對，要右轉啦↓

慢爬，目標白雞。↓

喘口氣喝喝水↓

到白雞不敢吃豆干，最近一大堆“毒”，還好我們自己有準備，

不然午餐要餓肚子啦！↓

↓從這兒進入溪北公園，就可以開始無壓力的寬闊溪邊行。↓

在溪北公園休息補充水分↓

沿大漢溪右岸，車道好騎又無人，一路飆車回家‧‧‧↓

48.2公里翻山又翻山‧‧‧，也遇公路段，接著溪畔行‧‧‧

整體說來，需要點體力：

這一線啊：練身調息挺不錯〈單車行〉