行書、草書的表現來自楷書的基礎訓練！

所以楷書的基礎不穩，一定受到影響。

好高騖遠，多不成材。

也些人筆都沒拿穩，就跨練行書草書，

枕腕都寫不好卻懸肘書寫，

雖然握筆方式不同，

但是文字結構類似，力道大小及出勁也類似，

也就是說基礎訓練，寸楷臨帖入門要紮實。

包含：楷書、坐姿、枕腕、呼吸、用筆、臨帖等，

基礎知識及手部肌肉訓練能讓你了解及控制結構筆畫。

初期的訓練筆要抓緊，身體坐直，筆畫用勁。

所以常見有些人有興趣，卻怎麼都寫不好，

因為基礎訓練不夠，臨帖不及格，

寫字時的肌肉及神經不連貫，

寫的字粗細無法控制，

一個筆畫斷氣數次墨色粗細糾結，

結構空間分配不均所以難看，

枕腕、臨帖、寸楷，直到後期小楷訓練好了，

就可練懸腕、大楷及行書，

然後懸肘、行書、草書。

當然只要你能游刃有餘，任何書法用枕腕、懸腕、懸肘都可以。

古人大多用寸楷大小的字體寫楷行草，

大的字也有匾額或對聯，懸肘比較常用，

字體用楷行草隸篆皆可，題小字時又回到枕腕、懸腕。

那都是長時間基礎訓練的結果~活用及順手。