他以教小朋友刷牙為例，有所謂的貝氏刷法，以每2顆牙為一單位，照順序刷才不會漏掉，採橫向刷法，不但要高雄市旗津區身份證借錢刷淨牙與牙齦的臨界面，還要把兩顆牙的臨界面刷淨。
臺南市白河區身份證借錢社團法人中華民國牙醫師公會全國聯合會常務理事黃茂栓指出，吃完食物最好潔牙，因為酸化高雄市旗山區身份證借錢的環境屏東縣牡丹鄉身分證借錢較易造成牙齒脫鈣，形成菌斑，蛀牙就是牙菌斑造成的。
他說，餐後潔牙有助牙齒健康，一天最少潔牙兩次，晚上睡前一定要潔牙，不但要用牙刷潔牙，還要用牙線或牙線棒潔牙，做好牙與牙之間接著處的清潔，也要注意牙與牙齦間的清潔，每顆牙都要刷到。
宜蘭縣宜蘭市身分證借錢黃茂栓強調，除了三餐之外，不要每小時都在吃東西，避免酸化的口腔環境；甚至一邊工作，一邊喝飲料也要適度避免。不過，唾液有利口腔從酸雲林縣虎尾鎮身份證借錢
花蓮縣豐濱鄉身分證借錢選購牙刷以小的、軟毛為佳，可用含氟化物1千Ppm的牙膏，另外新北市雙溪區身分證借款，小學也會提供含氟漱口水，教導幼齡兒童潔牙觀念。
（中央社記者潘智義台北11日電）一天吃三餐，一般人想到的可能是定時定量有益健康，但牙醫師說，只吃三餐，不要再吃點心、零食，可避免口腔持續呈現酸性，降低蛀牙的機率。
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