名模林志玲:「把話說小，把事做好!」

                 「我不要因為他人的聲音來決定我的價值!」

我要學習去接受自己的缺點，有時候也許是我的優勢!

平常父母總是嫌我動作比較慢!和朋友出去吃飯都會催促我快一點!

因為我放慢速度，才能仔細觀察大自然之美，並且用文字記錄自然之奧妙!

因為細嚼慢嚥~才可以細細品味每一口食物的滋味!把它記錄為美食饗宴!

那麼推薦各種美食給大家品嘗~也是一項樂趣!

我不要過度在乎別人的看法，常常因為別人的一句話，否定了自己的努力

和存在的價值!搞得自己很不開心!

現在的我要調整自己的看法，我不要因為他人的聲音來決定我的價值!

不要因為別人的聲音來否定自我!

從此刻做起，要學會肯定自己，然後創造自己的價值，最後超越自己!

我要開始努力學習善待自己!然後好好地去愛自己!