今天的事情，就要今天做好。

不論工作或學校的功課，都要盡量在當天之內完成，必須養成良好的習慣。

並且在當天發生的爭執或意見不合，所造成的負面情緒，也是須要當下就

立即去做處理。但是，只專注在那一天所發生的事情上面就好，

切記翻舊帳或是把別人的看法也加油添醋上去，

應該只是把做不好的地方，或是自己不喜歡的爭執點說出來就好，

焦點必須放在:如何改進方法把事情做得更好，還有針對雙方有誤會的地方

，去做溝通和協調，不要模糊焦點扯到別的人事物上面。

此外，今天發生的誤會吵架，在今天就把心結解開來，不要帶著怒氣上床

睡覺，這樣會影響睡眠品質喔!

我們不是用來相恨的，是用來相愛的!

記住:每天要有好的心情去睡覺，讓每晚有一個美夢。

讓明天更有精神，去面對嶄新的一天!

加油!加油!再加油喔!