用自己修行的心得與證量、幫忙人家，

因為這樣的心得、見證，

會讓人家得到信心而內心沒有恐懼、不安。

「戒」（佈達）裏面有很大的包容，

不要常常去看人家的短處，

在語言上、在心態上，講話要柔軟、不粗澀，

尤其是對自己的人，你講話粗澀，

會容易生起驕慢心與瞋恨心，

首先受到傷害的是你自己，也傷害別人，

所以講話柔軟會減少自己的瞋慢。