今天早上一大早台客就出門去參加他的網球賽，我睡到10點多才起床

10點多是個尷尬的時間，吃早餐有點晚、不立刻吃點東西要等到午餐又覺得還太久，索性弄一點「早午餐」來吃吧，我想弄一點義大利肉醬

把冰箱裡的蕃茄、洋菇、洋蔥拿出來切成小丁之後，先放一點油、把洋蔥丟進鍋裡去炒、然後再蓋上蓋子慢慢悶煮到軟濫之後再把蕃茄及洋菇一起丟進去悶煮，再加上罐頭肉醬（這是懶人的做法）、番茄醬及義式香草香料oregon

可是我並沒有煮麵，我是把昨天晚上剩下的剩飯拌一點我的肉醬，還有就是牛角麵包及我最愛的Harrods No.14早餐茶，這就是我的週日早午餐