近日愛上了晨跑，說愛，也不算愛，我想是運動產生的腦內啡讓
我愛上的吧。

清晨天色未亮之際，馬路上近乎無車輛的廢氣，只有晨起運動的
人們留下足跡，三三兩兩的身影，不時傳來談笑聲、收音機聲，
還有，擦身而過時的招呼聲。「你好！」藉著燈光定睛一看，一
對花甲之齡的夫婦，中氣十足、面色紅潤地打招呼，回報一個微
笑，繼續未完的征途。

過程腦袋空空，完全處於放鬆狀態，享受著早晨清新的空氣，大
口貪婪的吸著，滿足大腦、身體的需求。這時，天空露出魚肚白
，漸漸地由白轉紅，末夏的清晨，天空上演著秋季的楓紅，迎著
滿天楓紅跑著，忘卻了一切勞累。

王永慶曾說過：「我總覺得一個人太富、太安逸，便會養成懶散
的習慣，所以不能放鬆自己。生活簡僕、刻苦耐勞，才能養成好
習慣。貪圖安逸，放蕩無忌，最終將會墮落不堪，影響奮進的行
程。」

期望能藉由慢跑來砥礪自己，改進懶散的習慣，一方面鍛練身體
，一方面抒發壓力。