見過Kimmy的人應該都知道，我是那種標準的臉小小身體大大的梨子型身材．也就是說勒，頭部以上還勉強可看，頭部以下就是中年歐巴桑．

離當個美麗新娘剩下不到四個月的時間了，我還是個歐巴桑．萬年減肥的我總是減一下然後就又狂吃，體重是成溜溜球現象．二十五歲前不需要太努力就能保持身材的情景已不存在．就不曉得人為什麼要把自己弄得這麼痛苦．偏偏我家老闆是個瘦子，爲了不讓自己看起來差太多，只好時時的警惕自己．

既然剩四個月，乾脆找專家來幫我好了．

鄰居的太太去減肥診所減肥大成功，短短時間就瘦了三四十磅．聽說醫療保險可以支付部份的錢，懷著試試看的心情，就去找Dr. Bernstein．Dr. Bernstein是個醫生也是個品牌．他旗下的診所專門幫人達到健康的夢想，診所裡面全部都是有執照的醫生跟護士．

老實說，去診所之前我抱持著懷疑的心態．減肥不就是多運動少吃嘛！幹麻還需要花錢去看醫生．若不是因為要照相需要快速達到目的，我可能靠自己的毅力就可以了．(老闆說他聽這句話五年了！除了他剛認識我時我還是個瘦子不算．）

第一天去診所，先量體重，接下來量血壓，發驗血單．然後回答一連串的醫療和飲食習慣的問題．接著是四十分鐘的飲食教育時間．再來才是重頭戲，打針．

打什麼針？維他命Ｂ群的針，打在屁股大腿和肚子上，把那裡儲存的脂肪燃燒成能量，也因為這樣，你就不需要太多的食物來維持你的生活所需．除了按照醫生規定的飲食之外，還得吃Ｂ群含量高的綜合維他命和高劑量的鉀．

我是不太懂以上的維他命礦物質會讓我自己的身體起什麼化學變化．但是，以前靠自己節食的時候，老是感到頭暈很累．這次每天精神都神采奕奕的．

至於飲食，一定要照醫生規定的食物吃，份量一定要算得精準．每天要吃兩份蔬菜兩份澱粉兩份蛋白質還有兩份水果．另外還要喝足兩千c c的水．想吃甜食的時候，還可以吃他們的代餐巧克力棒和熱巧克力黃豆粉．

我這幾天都是這樣吃的：

早餐：熱巧克力代餐豆奶，一片Dempstor body conciouse 五榖麵包．(醫生有一張清單，有些麵包是不能吃的）

午餐：蔬菜湯．兩百三十克的青菜是一份的份量．一個蘋果．

晚餐：魚或肉類一百克，或用六個蛋白來代替也行．蔬菜兩百三十克，十二片十塊錢台幣大小的全麥餅乾．

點心：柳丁一顆．

烹調的方式可以用烤的和煮的．不可以用油．可以多用香料和檸檬．

其實這樣的減肥餐是沒有很難吃．但是，難的是當全家人在喝香噴噴的香菇雞湯或是吃著剛包好的水餃的時候，又或是他們津津有味的吃著義大利麵的時候，那肚子裡面的嚵蟲，真的就會一直在那裡發出奇怪的聲音．尤其是自己煮的東西但是又不能吃，那種煎熬，真是太痛苦啦！

但是想作弊也很難，我們得把每天吃了什麼寫下來．每星期要去診所報到三次，除了打維他命針之外，醫生和護士一樣樣的檢查看你有沒有吃錯東西．別以為你可以寫一寫但是偷吃他們不知道．他們會作尿液檢測．測身體裡面的脂肪有沒有好好的在燃燒．

有沒有效，當然有效．五天就瘦了二點五公斤．

其實我進去診所的時候大家都莫名其妙的望著我．因為裡面的護士每一個都比我大隻．其他的病人都是要減個四五十磅的那種．他們是爲了預防跟隨肥胖而來的疾病而減的．所以，我跟護士說我減肥的目的時候，她說，you will be out of here in no time. 我夢想中的體重其實是比健康體重還要低的，我問護士能不能減到那個體重，她說要等到下次跟醫生見面時，醫生准許才可以．

爸媽倒是一反常態的支持我，大概是真的看我胖得不像話了．只是打針回來在唉唉叫的時候，我可愛的媽冷冷的丟了一句話，活該！花錢找罪受！

反正，要享受就不能想瘦．我還是乖乖的認命的，繼續我的食物控制吧！